
Tarih: 6 Ağustos 2017 16:00 - 19:00
Yer: İstanbul
Upa Yoga eklemleri, kasları ve enerji sistemimizi aktive eden basit ama güçlü bir sistemdir. Bedenin mekaniğini anlamayı temel alır ve tüm sistemin rahatlamasını sağlar.
Upa Yoga aslında yogaya hazırlık veya yoga öncesi anlamına gelir. Hint dillerinde genellikle Upa, yararlı olanı belirtmek için kullanılır.
Faydaları:
- Fiziksel stres ve yorgunluğu azaltır.
- Eklemleri ve kasları güçlendirir.
- Uzun süren hareketsizlikten sonra bedeni canlandırır.
- Zihni uyanık ve canlı tutar.
Ücret: 120 TL + KDV
*Dersten önce 2.5 saat birsey yenilmemesi tavsiye edilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 Ağustos 2017 16:00 - 19:00
Yer: İstanbul
Upa Yoga eklemleri, kasları ve enerji sistemimizi aktive eden basit ama güçlü bir sistemdir. Bedenin mekaniğini anlamayı temel alır ve tüm sistemin rahatlamasını sağlar.
Upa Yoga aslında yogaya hazırlık veya yoga öncesi anlamına gelir. Hint dillerinde genellikle Upa, yararlı olanı belirtmek için kullanılır.
Faydaları:
- Fiziksel stres ve yorgunluğu azaltır.
- Eklemleri ve kasları güçlendirir.
- Uzun süren hareketsizlikten sonra bedeni canlandırır.
- Zihni uyanık ve canlı tutar.
Ücret: 120 TL + KDV
*Dersten önce 2.5 saat birsey yenilmemesi tavsiye edilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.