Aslı Aral

2007 senesinde geçirmiş olduğu ciddi bir trafik kazasının ardından yaşamı ve hayata bakış açısı bambaşka yönlere kayan Aslı, uzun seneler süren tedavi dönemi boyunca tüm zamanını değişime ve dönüşüme adadı. Yoga ile tanışması tam da bu zamanlara rastladı. Bedeni içinde derinleştikçe, yoganın sadece bir takım hareketlerden oluşan sınırlı bir sistem olmadığını, aksine tüm yaşamı kapsayan sonsuz bir yolculuk olduğunu yaşamıyla deneyimleyerek anladı.
Ve hala da deneyimliyor…

2009 Senesinden beri yoga asana pratiği uygulamanın yanı sıra aynı sene hayatına giren bir Toltek Şaman öğretisiyle, insanın varoluşu ile ilgili düşünce, duygu ve tavırlarına dair ayağı yere basan köklü cevaplarla tanıştı. Ardından günden güne içselleştirerek, bu farklı algı biçimlerini değişim sürecine dahil etmeye çalıştı. Halen devam ediyor…

Yoga Terapi konusunda Türkiye’nin sayılı uzmanlarından biri olan Aslı'nın, iyi bir yoga uzmanının yogayı her haliyle önce kendi yaşamında sindirerek deneyimlemesi gerektiğini, sonrasında yoganın bütünselliği anlamında felsefe, ayurveda, farklı ekol ve stiller gibi yoga ile bağlantılı pek çok konuda deneyim sahibi olunmasını öneriyor. Bu doğrultuda kendisi de yoga sutralar, beslenme, hamile yogası, yin yoga, vinyasa vb. farklı stillerden aldığı eğitimlerle derslerini ve eğitimlerini öğrencilerin ihtiyacına göre çeşitlendirerek destekliyor.

Sağlık ile ilgili çok yönlü bir bakış açısına sahip olan Aslı, Pilates gibi bedeni destekleyen ve kuvvetlendiren bir konuda da yetkin olabilmek amacıyla 2014 senesinde temeli sağlam birbirinden kapsamlı eğitimlere katıldı.

Fiziksel sağlığın yanı sıra, diğer bir yandan varoluşun mental ve enerjisel boyutuyla da ilgilenen Aslı, 2012 senesinde İngiltere’de dünyaca ünlü enerji terapisti olan Sandra Hillawi’den Association Meridian & Energy Therapy onaylı EmoTrance ve EFT enerji terapistliği eğitmenlik eğitimlerini tamamladı. Özellikle EmoTrance yüzyıllar önce kabile hayatında şaman ve bilgelerin kullandığı özel bir dönüşüm tekniğiydi. Aslı bu tekniği ilk 2009 senesinde kendi için kullanmaya başladı. Ve sonrasında tekniğin batı dünyasına göre yeniye uyarlanmış şekli ile tanıştı. 10 tam gün süren eğitimden sonra 2012’den bu yana enerji alanında da danışmanlık vererek çalışmalarını devam ettiriyor.

İstanbul ve Türkiye’nin çeşitli yerlerinde özellikle yoga terapi ile alakalı eğitim ve workshoplar veriyor. Ayrıca yoga hocalarına yönelik online uzmanlık eğitimleri ve yine online atölyelerle bilgi ve deneyimlerini paylaşmaktan memnuniyet duyuyor.

Bedenle ilgili olan hastalıklar dahil her çalışmayı, zihinsel, fiziksel ve enerjisel karanlıkları aydınlatan, öze doğru gerçek bir yolculuk olarak tanımlıyor.

 Verdiği Uzmanlık Eğitimleri:

Yoga Terapi ve Anatomi Uzmanlık Eğitimi - 100 Saat
Yoga Terapi ve Anatomi Uzmanlık Eğitimi - 75 Saat
Fasya ve Somatik Yoga Uzmanlık Eğitimi - 40 Saat
Fibromiyalji ve Yoga Terapi Uzmanlık Eğitimi
Sandalye ve Ofis Yogası Uzmanlık Eğitimi
Osteoporoz ve Yoga Terapi Workshop
Bel ve Boyun Rahatsızlıklarına Yönelik Yoga Workshop
Anksiyete Odaklı Yoga Terapi Atölyesi

 Aldığı Eğitim ve Workshoplar:

2010
- Iyengar Yoga / Sine Özsoy
- Vinyasa Flow / Nicole Ohme

2011 - 2012
- Hatha Yoga 200 Hours Teacher Training / Zeynep Aksoy
- Yoga Terapi ve Anatomi (Viniyoga) 64 Saat / Banu Çadırcı
- Hamile Yogası 40 Saat / Mey Elbi & Nur Sakallı
- Travmaları Şifalandırma / Svagito L. Leibermeister
- EFT Master Practitioner / Sandra Hillawi / Association For Meridian & Energy Therapies
- EmoTrance Practitioner / Sandra Hillawi / Association For Meridian & Energy Therapies

2013
- Vinyasa İleri Seviye 150 Saat / Sinem Er, Mey Elbi & Naz Sarman
- Ayurveda Tanı ve Terapisi / Dr. Arindham Chatterjee / Global Ayu Care
- Menopoz Dönemine Yoga ile Hazırlan / Banu Çadırcı
- Tias Little’in Bel, İç Bacaklar, Kalçalar Odaklı Somatik Çalışması

2014
- Mat ve Reformer Pilates / Serotonin Akademi / Uzm. Dr. Işık Akgöl, NMT Alp Ertung, Özge Ersan PMA® CPT. Master Eğitmen
- Anatomy in 3D / Serotonin Akademi / Uzm. Dr. Işık Akgöl, NMT Alp Ertung, Özge Ersan PMA® CPT. Master Eğitmen
- Osteoporoz ve Fibromiyalji Sendromu / Serotonin Akademi
- Omurga Fonksiyonel Anatomisi ve Rahatsızlıklar / Serotonin Akademi
- Basış Mekaniği ve Yürüyüş Analizi / Serotonin Akademi
- Fasyal Sistemler ve Fasyal Training / Serotonin Akademi
- Yin Yoga ile Çakralara Yolculuk / Baraka Yoga

2015
- Türkiye Herkes için Spor Federasyonu – Yoga Yardımcı Antrenör
- Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi / Berra Sertel

2016
- Mat Pilates Modul 1-2 / Balanced Body / Taha Erpulat
- Reformer Pilates Modul 1 - 2 / Balanced Body / Taha Erpulat
- Yoga For Lower Back Pain / Aadil Palkhivala / Yoga International
- Yoga for Neck & Shoulder Pain / Aadil Palkhivala / Yoga International
- Basic of Applied Anatomy Workshop / David Keil / Yoga International
- Healing and Preventing Wrist Pain / Doug Keller / Yoga International

2017
- Hareket Anatomisi / Serotonin Akademi / Uzm. Dr. Işık Akgöl, NMT Alp Ertung, Özge Ersan PMA® CPT. Master Eğitmen
- Yoga to Smoothe Sciatica / Doug Keller
- Psychology, Yoga & Ayurveda Tools for Managing Grief / Kathryn Templeton

2018
- Scoliosis Education / 8 Hours of Training / Dr. Blas Chamorro
- Relieve Tension in the Psoas / Sandra Anderson / Yoga International
- Relieve Tension in the Psoas / Sandra Anderson / Yoga International

2019
- Omurga Sağlığı ve Korektif Egzersizler / Fzt. Cem Koçak
- Omurga Sağlığı ve Rahatsızlıklar / Uzm. Spor Fzt. Gülşah Başandaç
- Fasya Eğitimi / 64 Saat / Dr. Soner Özsu
- Fasya ve Fasyal Teknikler / 18 Saat / Dr. Bahar Akçayer Schütte & Dr. Soner Özsu

2020
- Fasyal Sistemin Değerlendirilmesi ve Tedavisi / Fzt. Haşim Ay ve Uzm. Fzt. Atilla Çağatay Sezik
- Skolyopilates Webinar / Shroth Terapi / Uzm. Fzt. Kadriye Tombak