Atalardan ve Kendinden Razı Olmanın Yüceliğine Uyanışın Yaşamındaki Etkilerini Yaşamaya Var mısın?
2023-10-17 16:19:34
Bir düşünce bir ses, bir nefes bizim yaşamda olmamıza vesiledir..
Yaşam planımızda ilk rehberlerimiz anne ve babamızdır. Bazen negatif roller ile bazen pozitif rolleri ile bizim planımızı ilmek ilmek dokumaktadırlar. Ne zaman ki bizler bilinç evrelerinden geçerek, yetişkinliğimizi, sorumluluğumuzu kendi elimize almak isteriz, o zaman kendi dünyamızı yaratmaya, içimizin sesini duymaya, kendi gözlerimizle görmeye başlarız..
Ben kimim? Neden buradayım? Ben neleri yapmaktan zevk alırım? Benim nasıl bir hanem, yuvam olmasını istiyorum? Benim iletişim ve ilişki kurma şekillerim nelerdir? Ve buna benzer bir çok soru gelmeye başlar, bu da kendimize, hayata dair sorgulamaların en sağlıklı adımlarıdır..
Bu bebek adımları ile ilerlerken güven zemini arar, sağlıklı bütünsel yöntemler aracılık ediyor olması sürecimizin daha sağlıklı ve sağlam ilerlememizi destekleyen kıymetli yöntemlerden biri ise "KONSTELASYON"dur ve yaşamımızı kolaylaştırır, idrakimizi genişletir. Anne karnı öncesi, cenin haldeyken, doğum anımız ve doğum sonrasında bu yaşımıza kadar getirdiklerimiz ve/veya yaşayamadıklarımızla beraber aile sistemimizden, yani soy ağacımızdan bilinçli ve/veya bilinçsiz aktarımlarla kendi hayatımıza olan etkilerine bakabileceğimiz bütünsel
bir yöntem olan bahsettiğimiz "Aile Konstelasyonu" Hellinger Terapisi olarak da bilinen bu terapi, "Sistemik Konstelasyon" gibi en iyi bilinen tedavi yöntemleri üzerinde uzun yıllar çalışmış Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir.
90’lı yıllarda geliştirilmiş olan bu yöntem, Bert Hellinger’in sistemik aile terapisi ve fenomenolojik psikoloji anlayışı çerçevesinde, bireyin aile bağları arasında gezinerek iç dünyasında ailesiyle barışmasını ve bu yolla sistemin aksayan, yıkılan, bozulan taraflarını onarmayı hedeflemektedir.
Genelde Aile Dizimi diye yaygın olarak bilinmektedir ancak orjinal adı Aile Konstelasyonu'dur, sistemik aile dizimi bilgisini de kapsamaktadır. Çoçuk-Ergen-Yetişkin Bilinci, Bilinçaltı odaları, Bilinçüstü kavramlarına, Yaralı-Travmatik-Sağlıksız, Donmuş, Sağlıklı parçalarımıza da bakarak, bağlanma modellerimizi kavrayarak sağlıklı parçamıza kas gücü kazandırarak onu güçlendirip zaman içerisinde, travmatize olan parçaya(lara) bakabilecek hâle getirir.
Sizi etkisi altında tutan, özdeşleştiğiniz hayatta olan ya da olmayan kişi(ler)/olay/duygu/durum/mekan neler var ise sizi derece boyutunda çok yüksek bir şekilde etkileyen yani sizi bir nevi yöneten titreşim konstelasyon çalışmaları ile değiştikçe, oradaki data -
bilgi durur ancak sizi negatif anlamda aşağı çeken etkileme oranı düşer, yani eski dinamiğiniz sizi 100% etkiler iken aile konstelasyonu yöntemi ile %70'e %60'a ve zamanla bu oran azalarak %10'lara %5'lere..artık sizi etkileme, tetikleme, yani yönetme hali ortadan kaybolur, nötr olmaya başlar..
Konstelasyon, nefesin desteğiyle hafıza kayıtları, hücre dataları, DNA, genler, epigenetik kodlar ile çalışmaktadır.
Bedenimizin %70'i suyla kaplı ve suyun kopyalama özelliğinin oluşu bunun bilimsel kanıtlarından biridir.
Derinlerde yatan yaşamımızı etkileyen duygular, durumlar ve mekanlarla olan bağımızın üzerimizde yarattığı etkilerle sağlıklı bir şekilde baş edemeyince, bu durumlar hayatımızda endişe, korku, kaygı, anksiyete, panik-atak, duygu tutulması, yas tut(a)mama, ani öfke çıkışları, mutsuzluk, ilişkilerde problemler, iletişim kurma şekillerinde sürekli sorunlar, depresyon vb gibi benzeri konuların ve/veya farkında bile olmadığımız durumların yaşamlarımızdaki tezahürü manevi ve maddi blokajlarda ruhsal-zihinsel-duygusal ve fiziksel olarak görülebilmektedir.
Aile Konstelasyonu, Meditasyon ve Nefes Koçluğu, Ses ile Şifa, Sanatsal Uygulamalı desteklerin yarattığı farkındalık ile bu süreçlerden daha kolaylıkla geçilmesine yardımcı olmakta ve kendimizi sağlıklı alanlara taşımamıza zemin hazırlamaktadır. Dinamiklerimizle çalışarak sağalttıkça kendi merkezimizde kalmayı, sınırlarını çizebilen, şefkatli, anlayışlı, huzurlu, neşeli, yaşamla barışık, kendi değerini bilen ve yaşayan, önce kendi yuvasını kurabilen, bedenine özenle bakabilen, ifade gücü ve yetkinliğini hem özel hem iş hayatında
gösteren, sağlıklı, kendisiyle barışık, iç huzuru yerli yerinde olan, duygularını kolaylıkla ifade edebilen ve yaşayan bireyler olmamızı sağlamayı amaç edinmiştir.
İçimizde dönen koskoca bir evren var, evren içinde evrenler..bazen döneriz etrafımızda, bazen dururuz yanı başımızda, zaman akıp gidiyor gibi zan-netsek de durağan düzlemde her şey hem dönmekte hem durmaktadır.
İçsel dünyamızın, kalbimizin, gönül kapımızın dengeli açılması için güvenli ve sağlıklı alanlara ihtiyaç vardır. Bu güvenle iç dünyamıza baktıkça, zamanla dış dünyamızın da değiştiğini yaşarken kendimizi buluruz.
"Sen neye hazırsan, gök kubbe ve yer kubbe dengeyle her zaman senin için aşkla hazır ve nazırdır."
AşK'la
Canan