Tarih:
7 Nisan 2017
8 Nisan 2017
9 Nisan 2017
10:00-18:00
Yer: SensingBodyAcademy, YogaNewVita, AntalyaAyca Yılmaz ile Anne-Bebek Yogası Hocalık Programı / 30 Saat
Yoganın temel ilkeleri ışığında saygı, farkındalık ve denge ile bebekleri ve annelerini fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak desteklemek isteyen herkesi kapsayan bir programdir.
Anne -bebek yogası derslerini verebilme becerisinin yanı sıra eğitmenliğin çok ötesinde hamilelik sürecine, bu sürecin bitimiyle kadın bedeninde yaşanan değişimlere, kendi bebeğinizle olan iletişiminizin güçlenmesine ya da bir bebeğin yaşama tutunurken geçirdiği süreçlerde nasıl beslenebileceğine tanık olabileceğiniz bir program sürecidir.
Programın Amacı:
Anne-Bebek yogası dersleri öncelikle bebeğin ve annenin ihtiyaçlarını karşılayabilecek sıcak bir ortam sağlar. Güvenle ve kolaylıkla uygulanan yoga tabanlı egzersizler bebeğin dünyayı keyifli, güvenli ve sevgi dolu bir yer olarak algılamasına yardımcı oluyor.
Anne bebek yogası bebeğin fiziksel ve duygusal gelişiminde çok faydalıdır. Özellikle motor gelişimini desteklemektedir. Zaten çok çabuk gelişiyorlar ama dersin faydalarını da daha ilk dersin sonunda hissedebilir. Mesela daha derin uyuduğunu ya da gaz sıkıntısının azaldığını, fiziksel olarak güçlendiğini, ağladığında daha çabuk sakinleştirebildiğinizi fark edilebilir.
Anne-bebek yogası dersleri ayrıca yeni doğum yapmış anneler için de doğum sonrası hafif yoga pozları içeriyor. Esnemek, duruşu düzeltmek, karın ve pelvis kaslarını toparlamak üzere basit ve uygulaması kolay rahatlatıcı pozlar bunlardan bazıları.
Programın İçeriği:
Temel Prensipler
Dokunmanın Önemi
Bebekler için Yoga Hareketleri
Dokunma, Hareket, Ses ve Ritim
Rahatlatıcı Teknikler
Doğum mucizesi
Bebek ile Bağ Kurma
Doğum Sonrası Anneler için Yoga ve Egzersizler
Güvenli Ders Verme/ Ders Planlama
İçsel Güce Odaklanma/ Zorluklarla Başetme
Bebek Yogası Hocasının Özellikleri
Uygulamalı Dersler ve daha fazlası
Programe Kimler Katılabilir?
Program yukarıda belirtiğimiz konular ve süreçlere dair bilgi edinmek ve derinleşmek isteyen herkese açıktır.
Eğitmen:
Ayca Yılmaz:
Hamile Yogası ve Bebek Yogası Eğitmeni
Doula, Doğuma Hazırlık Eğitmeni
Yoga Alliance E-RYT200, RYT 500
1998 yılında ODTÜ İstatistik Bölümünden mezun olup istanbul’a taşındı. 10 yıl boyunca fon yöneticisi olarak çalıştı. Yoga ile çalıştığı şirkette başlayan derslerle tanıştı. Hocası Yasemin Barokas ile 2 yıl süren bu dersler içine yoga aşkını düşürdü. Yoganın hayatıma kattığı etkileri daha da derinleştirebilmek istedi ve Cihangir Yogada Zeynep Aksoy ile yoga eğitmenliği sertifika programına katıldı.
2008 yılındaTemel Yoga Hocalık Programıni tamamladıktan sonra Washington D.C.’de Hamile Yogası Hocalık Programı aldı. Mia Borgotta ve Dr. Eden Fromberg’in sundukları bu program ona hamilelik, doğum, bebek, annelik konularında farklı bir pencere açtı. Hamileliği ile birlikte hamile yogası dersleri vermeye başladı.
Kendi doğum hikayesi doğum mucizesi ile tanıştırdı onu. Doğum kadının içindeki gücü ile buluşabilmesi için bir fırsat olduğunu fark etti. Bir geçiş dönemi! Kadınları kendi güçlerinden alıkoyan bu sistemde alternatif olarak var olmaya karar verdi.
2010 yılında ” Keşkesiz Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışmaları” programı ile tanıştı. Çok etkilendiği bu programdan sonra İDA’da hamile yogası ve anne bebek yogası eğitmeni olarak çalışmaya başladı. Birthlight kurslarında hamile yogası/doğum sonrası yogası ve anne-bebek yogası hocalık programlarıni aldı. Uluslararası geçerli Yoga Alliance ileri seviye programımi tamamladı. Janet Balaskas’la Aktif Doğum programını tamamladı. Yine İDA’da açılan, Lamaze ve Active Birth Centre tarafından resmi onaylı ve uygulamalı ilk ‘İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doula’ programıni, 2014 yılında da HypnoBirthing® Eğitmenliği Sertifika programını tamamladı.
Kendi doğumundan sonra ki tüm bu süreç çalışmalarına bir bütünlük getirdi. Yoga ve doğum bedeninde, zihninde ve ruhunda harmanlandı. 2013 yılının Kasım ayında Annezen’i kurdu. Merkezinizde anne adaylarını zihinsel ve fiziksel olarak doğuma hazırlarken, ‘Doula’ olarak doğum sürecinde ve sonrasında yeni annelere destek olma ve doğum mucizesine tekrar tekrar şahit olma şansını yakaladı.
Programler& Kurslar:
- Temmuz 2016 ”Osho Art Therapist Training” Meera
- Temmuz 2014 “HypnoBirthing®” Sherry Gilbert
- Aralık 2013 “Aktif Doğumu Öğretmek-2.Bölüm” Janet Balaskas
- Eylül 2012 “Aktif Doğumu Öğretmek-1.Bölüm” Janet Balaskas
- Aralık 2012-Temmuz 2013 “İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve - Doulalık Programı” Op.Dr Hakan Çoker ve Uzm. Psikolog Neşe Karabekir
- Haziran 2012 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Programı 2.Bölüm” Jane Collins
- Mayıs 2011 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Programı 1.Bölüm” Jane Collins
- Aralık 2011 “Meditasyon Yönetmeyi Öğretmek Hocalık Programı”, David Cornwell
- Haziran 2011 “Birthlight Baby Yoga Hocalık Programı-1. Bölüm” Sally Lomas
- Kasım 2010 “Aile Sistem Dizilimi Eğitici Programı-1.Bölüm” Osho Seansst Svagito Liebermeister
- Eylül 2010 “Çocuk Yogası Hocalık Programı – Rainbow Kids Yoga-
- Haziran 2010 “Kendini Sevmek” , Osho Seansst Tarika,
- Kasım 2009 “Meditasyon” , Sudaka,
- Kasım 2009 “Zen Seans ” , Osho Seansst Svagito Liebermeister
- Şubat 2009 “Yin Yoga Hocalık Programı” , Sudaka
- Ekim 2008 “Vinyasa Flow Hocalık Programı”, Nicole Ohme
- Kasım 2008 “Özgürlüğün Eşiğindeki Kadın”, Osho Seansst Halima
- Temmuz 2008 “Hamile Yogası Hocalık Programı, Mia Borgatta & Dr. Eden Fromberg
- Mayıs 2008 “Yoga Anatomisi “, Tias Little
- Ekim 2007-Mayıs 2008 “Cihangir Yoga Hocalık Programı“- IYN, Zeynep Aksoy
- Aralık 2013, Dinamik Genişleme, Shannon Cooney
- Ekim 2013, Skinner Releasing Technique, Marie Claire
- Eylül 2011, Hamilelik ve Doğumda Rahatlatıcı Masaj Teknikleri &Directed Care Temel Bilgileri, Stefan Rippel
- Ocak 2009, Reiki 1 İnisiyasyon, Devrim Akkaya
- Nisan 2008, Gravity and Grace, Peter Sterios
- Mart 2008, Pranayama-Meditasyon Godfrey Devereux
- Şubat 2008, Restorative, Defne Suman
- Ocak 2008, Kadınlar Yogası, Defne Suman
- Aralık 2007, Ayurveda, Ürün Kurtiç
Ücret : 2250 YTL (Taksit seçenekleri için Figen Bilge ve Gözem Gökhan ile iletişime geçebilirsiniz)
Erken ödeme indirimi 1950 YTL ( 15 Şubat’a kadar nakit ve tek seferde yapılmalı)
Sertifika:
SensingBodyAcademy katılım belgesi düzenlenecektir.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
Tarih:
7 Nisan 2017
8 Nisan 2017
9 Nisan 2017
10:00-18:00
Yer: SensingBodyAcademy, YogaNewVita, AntalyaAyca Yılmaz ile Anne-Bebek Yogası Hocalık Programı / 30 Saat
Yoganın temel ilkeleri ışığında saygı, farkındalık ve denge ile bebekleri ve annelerini fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak desteklemek isteyen herkesi kapsayan bir programdir.
Anne -bebek yogası derslerini verebilme becerisinin yanı sıra eğitmenliğin çok ötesinde hamilelik sürecine, bu sürecin bitimiyle kadın bedeninde yaşanan değişimlere, kendi bebeğinizle olan iletişiminizin güçlenmesine ya da bir bebeğin yaşama tutunurken geçirdiği süreçlerde nasıl beslenebileceğine tanık olabileceğiniz bir program sürecidir.
Programın Amacı:
Anne-Bebek yogası dersleri öncelikle bebeğin ve annenin ihtiyaçlarını karşılayabilecek sıcak bir ortam sağlar. Güvenle ve kolaylıkla uygulanan yoga tabanlı egzersizler bebeğin dünyayı keyifli, güvenli ve sevgi dolu bir yer olarak algılamasına yardımcı oluyor.
Anne bebek yogası bebeğin fiziksel ve duygusal gelişiminde çok faydalıdır. Özellikle motor gelişimini desteklemektedir. Zaten çok çabuk gelişiyorlar ama dersin faydalarını da daha ilk dersin sonunda hissedebilir. Mesela daha derin uyuduğunu ya da gaz sıkıntısının azaldığını, fiziksel olarak güçlendiğini, ağladığında daha çabuk sakinleştirebildiğinizi fark edilebilir.
Anne-bebek yogası dersleri ayrıca yeni doğum yapmış anneler için de doğum sonrası hafif yoga pozları içeriyor. Esnemek, duruşu düzeltmek, karın ve pelvis kaslarını toparlamak üzere basit ve uygulaması kolay rahatlatıcı pozlar bunlardan bazıları.
Programın İçeriği:
Temel Prensipler
Dokunmanın Önemi
Bebekler için Yoga Hareketleri
Dokunma, Hareket, Ses ve Ritim
Rahatlatıcı Teknikler
Doğum mucizesi
Bebek ile Bağ Kurma
Doğum Sonrası Anneler için Yoga ve Egzersizler
Güvenli Ders Verme/ Ders Planlama
İçsel Güce Odaklanma/ Zorluklarla Başetme
Bebek Yogası Hocasının Özellikleri
Uygulamalı Dersler ve daha fazlası
Programe Kimler Katılabilir?
Program yukarıda belirtiğimiz konular ve süreçlere dair bilgi edinmek ve derinleşmek isteyen herkese açıktır.
Eğitmen:
Ayca Yılmaz:
Hamile Yogası ve Bebek Yogası Eğitmeni
Doula, Doğuma Hazırlık Eğitmeni
Yoga Alliance E-RYT200, RYT 500
1998 yılında ODTÜ İstatistik Bölümünden mezun olup istanbul’a taşındı. 10 yıl boyunca fon yöneticisi olarak çalıştı. Yoga ile çalıştığı şirkette başlayan derslerle tanıştı. Hocası Yasemin Barokas ile 2 yıl süren bu dersler içine yoga aşkını düşürdü. Yoganın hayatıma kattığı etkileri daha da derinleştirebilmek istedi ve Cihangir Yogada Zeynep Aksoy ile yoga eğitmenliği sertifika programına katıldı.
2008 yılındaTemel Yoga Hocalık Programıni tamamladıktan sonra Washington D.C.’de Hamile Yogası Hocalık Programı aldı. Mia Borgotta ve Dr. Eden Fromberg’in sundukları bu program ona hamilelik, doğum, bebek, annelik konularında farklı bir pencere açtı. Hamileliği ile birlikte hamile yogası dersleri vermeye başladı.
Kendi doğum hikayesi doğum mucizesi ile tanıştırdı onu. Doğum kadının içindeki gücü ile buluşabilmesi için bir fırsat olduğunu fark etti. Bir geçiş dönemi! Kadınları kendi güçlerinden alıkoyan bu sistemde alternatif olarak var olmaya karar verdi.
2010 yılında ” Keşkesiz Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışmaları” programı ile tanıştı. Çok etkilendiği bu programdan sonra İDA’da hamile yogası ve anne bebek yogası eğitmeni olarak çalışmaya başladı. Birthlight kurslarında hamile yogası/doğum sonrası yogası ve anne-bebek yogası hocalık programlarıni aldı. Uluslararası geçerli Yoga Alliance ileri seviye programımi tamamladı. Janet Balaskas’la Aktif Doğum programını tamamladı. Yine İDA’da açılan, Lamaze ve Active Birth Centre tarafından resmi onaylı ve uygulamalı ilk ‘İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve Doula’ programıni, 2014 yılında da HypnoBirthing® Eğitmenliği Sertifika programını tamamladı.
Kendi doğumundan sonra ki tüm bu süreç çalışmalarına bir bütünlük getirdi. Yoga ve doğum bedeninde, zihninde ve ruhunda harmanlandı. 2013 yılının Kasım ayında Annezen’i kurdu. Merkezinizde anne adaylarını zihinsel ve fiziksel olarak doğuma hazırlarken, ‘Doula’ olarak doğum sürecinde ve sonrasında yeni annelere destek olma ve doğum mucizesine tekrar tekrar şahit olma şansını yakaladı.
Programler& Kurslar:
- Temmuz 2016 ”Osho Art Therapist Training” Meera
- Temmuz 2014 “HypnoBirthing®” Sherry Gilbert
- Aralık 2013 “Aktif Doğumu Öğretmek-2.Bölüm” Janet Balaskas
- Eylül 2012 “Aktif Doğumu Öğretmek-1.Bölüm” Janet Balaskas
- Aralık 2012-Temmuz 2013 “İDA Doğuma Hazırlık Eğiticisi ve - Doulalık Programı” Op.Dr Hakan Çoker ve Uzm. Psikolog Neşe Karabekir
- Haziran 2012 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Programı 2.Bölüm” Jane Collins
- Mayıs 2011 “Birthlight Perinatal (Pre/post natal) Yoga Hocalık Programı 1.Bölüm” Jane Collins
- Aralık 2011 “Meditasyon Yönetmeyi Öğretmek Hocalık Programı”, David Cornwell
- Haziran 2011 “Birthlight Baby Yoga Hocalık Programı-1. Bölüm” Sally Lomas
- Kasım 2010 “Aile Sistem Dizilimi Eğitici Programı-1.Bölüm” Osho Seansst Svagito Liebermeister
- Eylül 2010 “Çocuk Yogası Hocalık Programı – Rainbow Kids Yoga-
- Haziran 2010 “Kendini Sevmek” , Osho Seansst Tarika,
- Kasım 2009 “Meditasyon” , Sudaka,
- Kasım 2009 “Zen Seans ” , Osho Seansst Svagito Liebermeister
- Şubat 2009 “Yin Yoga Hocalık Programı” , Sudaka
- Ekim 2008 “Vinyasa Flow Hocalık Programı”, Nicole Ohme
- Kasım 2008 “Özgürlüğün Eşiğindeki Kadın”, Osho Seansst Halima
- Temmuz 2008 “Hamile Yogası Hocalık Programı, Mia Borgatta & Dr. Eden Fromberg
- Mayıs 2008 “Yoga Anatomisi “, Tias Little
- Ekim 2007-Mayıs 2008 “Cihangir Yoga Hocalık Programı“- IYN, Zeynep Aksoy
- Aralık 2013, Dinamik Genişleme, Shannon Cooney
- Ekim 2013, Skinner Releasing Technique, Marie Claire
- Eylül 2011, Hamilelik ve Doğumda Rahatlatıcı Masaj Teknikleri &Directed Care Temel Bilgileri, Stefan Rippel
- Ocak 2009, Reiki 1 İnisiyasyon, Devrim Akkaya
- Nisan 2008, Gravity and Grace, Peter Sterios
- Mart 2008, Pranayama-Meditasyon Godfrey Devereux
- Şubat 2008, Restorative, Defne Suman
- Ocak 2008, Kadınlar Yogası, Defne Suman
- Aralık 2007, Ayurveda, Ürün Kurtiç
Ücret : 2250 YTL (Taksit seçenekleri için Figen Bilge ve Gözem Gökhan ile iletişime geçebilirsiniz)
Erken ödeme indirimi 1950 YTL ( 15 Şubat’a kadar nakit ve tek seferde yapılmalı)
Sertifika:
SensingBodyAcademy katılım belgesi düzenlenecektir.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
