Tarih: 20-28 Nisan 2019
Yer: İstanbul
Üreme, insanoğlunun en ilkel fonksiyonlarından biridir. Doğum ve gebelik içsel süreçlerdir. Kadın içgüdüsel olarak bu süreçleri bilir. Doğumu kadın kendi kendine gerçekleştirir, diğer her şey yardımcı faktörlerdir. Hamile yogasının temel amacı kadının, kendini, bedenini tanıyarak bu süreçte kendine ve iç güdülerine güvenmesini sağlamaktır. Yapılan meditasyon ve nefes çalışmalarıyla, kadının kendi bedeniyle ve bebeğiyle olan bağı kuvvetlenir.
Gebelik sürecinin her günü hem psikolojik hem de fizyolojik olarak birbirinden farklıdır. Anne adayı, bu hızlı değişime adapte olmayı, süreci akışına bırakmayı öğrenir.
Bu programde hamile yogası uzman adaylarına, anne adayının, ihtiyaçları doğrultusunda edindikleri teorik ve pratik bilgilerini harmanlayıp bütüncül bir yaklaşımla hamilelik süresince destek olabilmeleri için gerekli bilgiler sunulmaktadır.
Programın İçeriği;
Gebelik süresince uygulanabilecek asanalar
Trimesterlere uygun poz gruplarının belirlenmesi, güvenli şekilde uygulanması
Meditasyon teknikleri
Annenin beden farkındalığını uyandıran, doğuma hazırlayıcı ve anne bebek bağını kuvvetlendiren meditasyon teknikleri
Nefes çalışmaları
Nefes farkındalığını uyandıran ve geliştiren teknikler
Masaj teknikleri
Gebeye uygulanabilecek, rahatlatıcı ve ödem giderici masaj teknikleri
Gebelik anatomisi
Gebelere özel anatomik bilgi
Gebelik fizyolojisi
Herbir trimestere özel hormonal değişiklikler
gebelikte herbir trimester için nutrisyonel(beslenme) yaklaşımlar
sinir sistemi ve diğer sistemlerle ilişkisi
Embriyoloji
Fetus gelişimi (videolarla destekli)
Gebeye özel postür analizi
Gebelere özel postürel değerlendirme ve bu doğrultuda asana uygulamalarıyla desteklenmesi
Doğum fizyolojisi
Videolarla destekli teorik bilgi
Program gereklilikleri;
28 Saat Program Buluşmalarına Katılım
5 Saat Ders Gözlemi
5 Saat Staj Dersi
2 Saat Bireysel Danışmanlık Buluşmaları
Toplam 40 Saatlik Program İçeriği ve Ödevlerin tamamlanması halinde Nefess Yoga tarafından sertifika verilecektir.
Kimler Katılabilir?
Bu alanda uzmanlaşmak isteyen herkese açıktır. Eğitmen ile ön görüşme yapılacaktır.
Buluşmalar
20-21 Nisan Cumartesi /Pazar 12:30-19.30
27-28 Nisan Cumartesi / Pazar 12:30-19:30
25 Saat Buluşma
5 Saat Gözlem
5 Saat Staj Ders
5 Saat Bireysel Danışmanlık Buluşmaları
Toplam 40 Saatlik Program İçeriği
Ücret: 2100 TL + KDV
Erken ödeme indirimi: 1950 TL + KDV (8 Mart'a kadar)
Program Koşulları
Sertifika için program gerekliliklerinin tamamlanması ve en az 200 saatlik temel yoga uzmanlık eğitminin tamamlanmış olması gerekmektedir. (Ebeler, hemşilere ve doulalar hariç. Ayrıca program sonrasında 200 saatlik uzmanlık programı aldığınız takdirde sertifika verilecektir)
Nefess Yoga olarak; sunduğumuz ayrıcalıklar ve ödeme planı konularında sizinle bire bir iletişime geçerek size en uygun çözümleri sunmamız için,Helin Kutlan ile iletişime geçebilirsiniz.
Uzmanlar Hakkında
Aycan Pınar Sitemkar
Küçük yaşlarda bale ile başlayan dans hayatı farklı tarzlarla 15 yıl devam etti. Bedeninde fark ettiği fiziksel enerjetik bağı anlamlandırmak istedi ve bu sebeple 2009 yılında İstanbul Üniversitesi Fizik bölümüne girdi. İlk temel programıni Çağ Rical Gürle ile tamamladı . Ardından Sinem Er, Şaylan Yılmaz, Can Bora, Charles Secallus gibi isimlerle çalışarak, farklı içeriklerde programler aldı. Arzu Rezzan Sunam ve Yelina Tayfur’un Temel Programlarınde iki dönem asistanlık yaptı. Halen kendi derslerine ve programlarıne devam etmekte.
Verdiği Dersler; Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Tao Vinyasa ve Hamile Yogası
Aldığı Programler;
- Temel Yoga Programı, 200 saat - Çağ Rical Gürle; 2013,2014
- Temel Vinyasa Yoga Programı, 200 saat - Sinem Er; 2015
- Hamile Yogası Eğitmenlik Programı, 60 saat - Şaylan Yılmaz; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Programı - Can Bora; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Programı, 200 saat asistanlık; 2016,2017
- Çağ Rical Gürle ile İleri Seviye Yoga programı, 300 saat; 2017,2018
- Ayfer Bakan ile Thai Yoga Hamile Seansı Programı - Doum, 2018 Lisa White ve -
- Zephyr Wildman ile Hamile ve Doğum Sonrası Öğrenciler için Genel Yoga; 2018
- Çağ Rical Gürle ile İleri Seviye Yoga programı, 300 saat asistanlık; devam ediyor
Damla Fidancı
2015 yılında Florance Nightingale hastanelerinin üniversitesi olan İstanbul Bilim Üniversitesi, 4 yıllık Fizik t***** ve Rehabilitasyon lisans programıni tamamladı. Program süresince bir yıl, Polonya (Karkonoski Uniwesytet), İspanya(Universitet de Valencia) da manuel seans, kinesiyoloji ve kadın sağlığı üstüne çalışmaları oldu. Staj dönemini Florance grubunun tüm hastanelerinde ve milli takım olmak üzere çeşitli sporcu kliniklerinde tamamladı. Çalışma hayatının ilk yılında kendi bedeniyle daha fazla bağ kurabilmenin yollarını ararken yogayla tanıştı. 2016 yılında Çağ Rical Gürle'nin temel seviye yoga eğitmenliği programıne katıldı.Bu dönemde İngiltere'de Harbornept Clinic’te Dr.Ruth Jones ve seansstlerinden kadın sağlığı ve pelvik taban rehabilitasyonu ile ilgili programlarıne devam etti. Mesleki hayatına Erenköy Fizik t***** ve Rehabilitasyon hastanesinde devam etmekte.
Aynı zamanda yoga eğitmenlerinin program gruplarına, başta Çağ Rical Gürle ve Yiğit Zırtıloğlu olmak üzere, anatomi desteği sağlamakta.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20-28 Nisan 2019
Yer: İstanbul
Üreme, insanoğlunun en ilkel fonksiyonlarından biridir. Doğum ve gebelik içsel süreçlerdir. Kadın içgüdüsel olarak bu süreçleri bilir. Doğumu kadın kendi kendine gerçekleştirir, diğer her şey yardımcı faktörlerdir. Hamile yogasının temel amacı kadının, kendini, bedenini tanıyarak bu süreçte kendine ve iç güdülerine güvenmesini sağlamaktır. Yapılan meditasyon ve nefes çalışmalarıyla, kadının kendi bedeniyle ve bebeğiyle olan bağı kuvvetlenir.
Gebelik sürecinin her günü hem psikolojik hem de fizyolojik olarak birbirinden farklıdır. Anne adayı, bu hızlı değişime adapte olmayı, süreci akışına bırakmayı öğrenir.
Bu programde hamile yogası uzman adaylarına, anne adayının, ihtiyaçları doğrultusunda edindikleri teorik ve pratik bilgilerini harmanlayıp bütüncül bir yaklaşımla hamilelik süresince destek olabilmeleri için gerekli bilgiler sunulmaktadır.
Programın İçeriği;
Gebelik süresince uygulanabilecek asanalar
Trimesterlere uygun poz gruplarının belirlenmesi, güvenli şekilde uygulanması
Meditasyon teknikleri
Annenin beden farkındalığını uyandıran, doğuma hazırlayıcı ve anne bebek bağını kuvvetlendiren meditasyon teknikleri
Nefes çalışmaları
Nefes farkındalığını uyandıran ve geliştiren teknikler
Masaj teknikleri
Gebeye uygulanabilecek, rahatlatıcı ve ödem giderici masaj teknikleri
Gebelik anatomisi
Gebelere özel anatomik bilgi
Gebelik fizyolojisi
Herbir trimestere özel hormonal değişiklikler
gebelikte herbir trimester için nutrisyonel(beslenme) yaklaşımlar
sinir sistemi ve diğer sistemlerle ilişkisi
Embriyoloji
Fetus gelişimi (videolarla destekli)
Gebeye özel postür analizi
Gebelere özel postürel değerlendirme ve bu doğrultuda asana uygulamalarıyla desteklenmesi
Doğum fizyolojisi
Videolarla destekli teorik bilgi
Program gereklilikleri;
28 Saat Program Buluşmalarına Katılım
5 Saat Ders Gözlemi
5 Saat Staj Dersi
2 Saat Bireysel Danışmanlık Buluşmaları
Toplam 40 Saatlik Program İçeriği ve Ödevlerin tamamlanması halinde Nefess Yoga tarafından sertifika verilecektir.
Kimler Katılabilir?
Bu alanda uzmanlaşmak isteyen herkese açıktır. Eğitmen ile ön görüşme yapılacaktır.
Buluşmalar
20-21 Nisan Cumartesi /Pazar 12:30-19.30
27-28 Nisan Cumartesi / Pazar 12:30-19:30
25 Saat Buluşma
5 Saat Gözlem
5 Saat Staj Ders
5 Saat Bireysel Danışmanlık Buluşmaları
Toplam 40 Saatlik Program İçeriği
Ücret: 2100 TL + KDV
Erken ödeme indirimi: 1950 TL + KDV (8 Mart'a kadar)
Program Koşulları
Sertifika için program gerekliliklerinin tamamlanması ve en az 200 saatlik temel yoga uzmanlık eğitminin tamamlanmış olması gerekmektedir. (Ebeler, hemşilere ve doulalar hariç. Ayrıca program sonrasında 200 saatlik uzmanlık programı aldığınız takdirde sertifika verilecektir)
Nefess Yoga olarak; sunduğumuz ayrıcalıklar ve ödeme planı konularında sizinle bire bir iletişime geçerek size en uygun çözümleri sunmamız için,Helin Kutlan ile iletişime geçebilirsiniz.
Uzmanlar Hakkında
Aycan Pınar Sitemkar
Küçük yaşlarda bale ile başlayan dans hayatı farklı tarzlarla 15 yıl devam etti. Bedeninde fark ettiği fiziksel enerjetik bağı anlamlandırmak istedi ve bu sebeple 2009 yılında İstanbul Üniversitesi Fizik bölümüne girdi. İlk temel programıni Çağ Rical Gürle ile tamamladı . Ardından Sinem Er, Şaylan Yılmaz, Can Bora, Charles Secallus gibi isimlerle çalışarak, farklı içeriklerde programler aldı. Arzu Rezzan Sunam ve Yelina Tayfur’un Temel Programlarınde iki dönem asistanlık yaptı. Halen kendi derslerine ve programlarıne devam etmekte.
Verdiği Dersler; Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Tao Vinyasa ve Hamile Yogası
Aldığı Programler;
- Temel Yoga Programı, 200 saat - Çağ Rical Gürle; 2013,2014
- Temel Vinyasa Yoga Programı, 200 saat - Sinem Er; 2015
- Hamile Yogası Eğitmenlik Programı, 60 saat - Şaylan Yılmaz; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Programı - Can Bora; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Programı, 200 saat asistanlık; 2016,2017
- Çağ Rical Gürle ile İleri Seviye Yoga programı, 300 saat; 2017,2018
- Ayfer Bakan ile Thai Yoga Hamile Seansı Programı - Doum, 2018 Lisa White ve -
- Zephyr Wildman ile Hamile ve Doğum Sonrası Öğrenciler için Genel Yoga; 2018
- Çağ Rical Gürle ile İleri Seviye Yoga programı, 300 saat asistanlık; devam ediyor
Damla Fidancı
2015 yılında Florance Nightingale hastanelerinin üniversitesi olan İstanbul Bilim Üniversitesi, 4 yıllık Fizik t***** ve Rehabilitasyon lisans programıni tamamladı. Program süresince bir yıl, Polonya (Karkonoski Uniwesytet), İspanya(Universitet de Valencia) da manuel seans, kinesiyoloji ve kadın sağlığı üstüne çalışmaları oldu. Staj dönemini Florance grubunun tüm hastanelerinde ve milli takım olmak üzere çeşitli sporcu kliniklerinde tamamladı. Çalışma hayatının ilk yılında kendi bedeniyle daha fazla bağ kurabilmenin yollarını ararken yogayla tanıştı. 2016 yılında Çağ Rical Gürle'nin temel seviye yoga eğitmenliği programıne katıldı.Bu dönemde İngiltere'de Harbornept Clinic’te Dr.Ruth Jones ve seansstlerinden kadın sağlığı ve pelvik taban rehabilitasyonu ile ilgili programlarıne devam etti. Mesleki hayatına Erenköy Fizik t***** ve Rehabilitasyon hastanesinde devam etmekte.
Aynı zamanda yoga eğitmenlerinin program gruplarına, başta Çağ Rical Gürle ve Yiğit Zırtıloğlu olmak üzere, anatomi desteği sağlamakta.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
