Tarih: 21 Eylül 2019
Yer: İstanbul
50 Saatlik "Kas-İskelet Sistemi Yoga Seans Programı"
Yoga Seans yoga ve ayurveda’nın i*****tirici ve onarıcı yöntemlerini bir araya getirir. Çok sayıda hastalıkların t*****sinde kullanılır, özellikle de kas-iskelet sistemi yoga seansınde kendisini ıspatlamıştır, bel ağrısı, osteokondroz, artrit ve artroz, skolyoz ve eklem hastalıkları, intervertebral disk hernileri, miyofasiyal sendromlar ve çok daha fazlası. Kas-iskelet sistemi yoga seans programı üç modülden oluşuyor. Program konusu kas-iskelet sisteminin yoga seansı, tanımlama, t***** ve hastalıkların önlenmesi, özel yoga-terapötik kompleksleri ve teknikleri, bunlarla çalışmanın pratik yöntemleri yardımıyla t***** yöntemleri.
Bu Program Kimin İçindir?
Mesleki niteliklerini arttırmak ve genişletmek isteyen yoga ve pilates eğitmenleri için, omurga veya kas-iskelet sistemi ile bir bütün olarak sorun yaşayanlar için, geniş bir yelpaze seans uzmanları (egzersiz seansı uzmanları, osteopatlar, seansstler, rehabilitasyon uzmanları, masörler, manuel seansstler) için, yoga seansnin temel bilgi ve becerilerini kazanmak isteyen yoga uygulayıcıları, sağlıklarını ve yaşam kalitelerini artırmak isteyen kişiler için tasarlanmıştır.
Omurga ve tüm eklem sorunlarını uzun zamandır çözmek istiyorsanız ve bügüne kadar hiçbir şey yardım etmediyse, ayrıca yoga hocası veya pilates hocasıysanız, eğer yoga seansde becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız sizleri 50 saatlik ‘Kas-İskelet Sistemi Yoga Seans Programıne’ davet ediyoruz!
Bu programde kas-iskelet sistemi ile ilgili tüm bilgileri ve yoga seans yöntemlerini öğreneceksiniz.
Program bitiminde tüm katılımcılar kas-iskelet ile ilgili tüm hastalıklarında ne yapılması gerektiğini çok iyi anlayacaktır ve derslerinde kullanacak kaliteli bilgiler edinecektir. Sınavlardan sonra tüm katılımcılara ‘YogaKioo’ sertifikası verilecektir.
3 Modül Programı Aşağıdaki Konuları İçerir:
1. Kas-iskelet sisteminin anatomisi ve fizyololojisi;
2. Kemik, eklem, bağ, kas bileşenleri;
3. Kas-iskelet fizyolojisinin özellikleri ve Yoga Seansde kullanımı;
4. Omurga Yoga Seans. Patolojinin temelleri;
5. Duruş bozuklukları (hiperlordoz, hiperkifoz, düz sırt), nedenleri ve sonuçları, yoga seans prensipleri;
6. Post-izometrik gevşeme (PİG);
7. Skolyoz – sınıflandırma, nedenleri, sonuçları, yoga seans prensipleri;
8. Osteokondroz ve intervertebral F****lar, kavram, nedeni, faktörler;
9. Yoga seans yöntemleri;
10. Eklem hastalıkları,çeşitleri, nedenleri ve etkileri;
11. Artroz ve yoga seans prensipleri;
12. Eklem hastalıkları için Ayurvedik yöntemler;
13. Omuz eklemi ve hastalıkları;
14. Kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıkları için yoga seans;
15. Komplekslerin yapısı. Örneklerin analizi. Pratik;
1 Modül İçeriği:
1. Yoga Seans’nin Genel Prensipleri
2. Kas-İskelet Sistemi (Kemik dokusu, kıkırdak dokusu, bağ dokusu, kas dokusu)
3. Kas Sistemi, Kas Refleksleri
4. Omurga Anatomisi
5. Kas Aparatı
6. Duruş Bozuklukları
7. Göğüs Hiperkifozu, Bel Hiperlordozu
8. Osteokondroz (Protüzyon, Bel ve Boyun F****ları, F****ların Çeşitleri)
9. Yoga Seans İlkeleri
10. Spondiloartroz
11.Osteoporoz
12. Omuz eklemi
13. Omurga Yoga Seans
2 Modül İçeriği:
1. Skolyoz. Skolyoz nedir? Nedenleri.
2. Skolyozun türleri (yapısal ve fonksiyonel skolyoz)
3. Çocukları hangi yaştan yakından izlemek gerekir?
4. Skolyoz’un riskleri nedir?
5. Tanısal yöntemler, bir yoga seansstin uygulamasındaki değeri ve uygulanabilirliği.
6. Skolyaz’da nefes alma teknikleri ve vücut temizliği.
7. Pratik: Skolyoz t*****sinde egzersizlerin seçimi ve program programlarının hazırlanması (simetrik ve asimetrik egzersizler)
3 Modül İçeriği:
Eklemler ve Ayurveda
Yoga uygulamasında diz eklemi yaralanmaları ve hastalıkları oldukça yaygındır ve bu sorunu çözmeye yardımcı olacak rehabilitasyon yöntemleri oldukça azdır. Bu genellikle kişisel uygulamayı sınırlar ve genellikle yaşam kalitesini etkiler. Bu programde diz ve diğer eklemlerin anatomi ve biyomekaniğinin temellerini inceleyeceğiz. Eklemenin problemlerini anlamaya çalışacağız. Pratik kısımda, bir takım egzersizleri inceleyip analiz edeceğiz. Ayrıca, eklem rahatsızlıklarında fitoseans ve ayurveda’dan bahsedeceğiz.
1. Yoga Seans’nin Genel Prensipleri
2. Eklemlerin biyomekaniği
3. Omuz eklemi
4. Diz eklemi
5. Kalça eklemi
6. Ayak ve el bilekleri
7. Düz Taban
7. Eklem hastalıkları, çeşitleri, nedenleri ve etkileri
8. Ayurveda ve eklem hastalıklarında ayurvedik t*****
Eğitmen Hakkında:
Ayman Sozakbayeva 900 saat yoga ile ilgili programları almış, deneyimli, sertifikalı yoga eğitmeni, ‘Doğu Yöntemleri Rehabilitasyon Enstitüsü’nde’ 516 Akademik saatlik yoga seans programıni başarıyla tamamlamış yoga seanssti ve diplomalı adaptif fiziksel kültürün eğitmen uzmanıdır. Yoga ve yoga seans hakkında birçok makale yazısı ve ayrıca yoga seans hakkında birçok çevirisi var. İstanbul’da Yoga Seans programları ve derslerini, Hatha Yoga dersleri vermektedir.
Program Tarihleri:
1 Modul ‘Yoga Seans’ 21 – 22 EYLÜL 2019
2 Modul ‘Skolyoz’ 28 – 29 EYLÜL 2019
3 Modul ‘Eklemler ve Ayurveda’ 5 – 6 EKİM 2019
Program Günü ve Saatleri:
Gün 1. (Cumartesi)
10:00 – 19:00
Gün 2. (Pazar)
09:30 – 18:00
*Kontenjan çok sınırlıdır.
Tarih:
21-22 Eylül, 28-29 Eylül, 12-13 Ekim 2019
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Eylül 2019
Yer: İstanbul
50 Saatlik "Kas-İskelet Sistemi Yoga Seans Programı"
Yoga Seans yoga ve ayurveda’nın i*****tirici ve onarıcı yöntemlerini bir araya getirir. Çok sayıda hastalıkların t*****sinde kullanılır, özellikle de kas-iskelet sistemi yoga seansınde kendisini ıspatlamıştır, bel ağrısı, osteokondroz, artrit ve artroz, skolyoz ve eklem hastalıkları, intervertebral disk hernileri, miyofasiyal sendromlar ve çok daha fazlası. Kas-iskelet sistemi yoga seans programı üç modülden oluşuyor. Program konusu kas-iskelet sisteminin yoga seansı, tanımlama, t***** ve hastalıkların önlenmesi, özel yoga-terapötik kompleksleri ve teknikleri, bunlarla çalışmanın pratik yöntemleri yardımıyla t***** yöntemleri.
Bu Program Kimin İçindir?
Mesleki niteliklerini arttırmak ve genişletmek isteyen yoga ve pilates eğitmenleri için, omurga veya kas-iskelet sistemi ile bir bütün olarak sorun yaşayanlar için, geniş bir yelpaze seans uzmanları (egzersiz seansı uzmanları, osteopatlar, seansstler, rehabilitasyon uzmanları, masörler, manuel seansstler) için, yoga seansnin temel bilgi ve becerilerini kazanmak isteyen yoga uygulayıcıları, sağlıklarını ve yaşam kalitelerini artırmak isteyen kişiler için tasarlanmıştır.
Omurga ve tüm eklem sorunlarını uzun zamandır çözmek istiyorsanız ve bügüne kadar hiçbir şey yardım etmediyse, ayrıca yoga hocası veya pilates hocasıysanız, eğer yoga seansde becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız sizleri 50 saatlik ‘Kas-İskelet Sistemi Yoga Seans Programıne’ davet ediyoruz!
Bu programde kas-iskelet sistemi ile ilgili tüm bilgileri ve yoga seans yöntemlerini öğreneceksiniz.
Program bitiminde tüm katılımcılar kas-iskelet ile ilgili tüm hastalıklarında ne yapılması gerektiğini çok iyi anlayacaktır ve derslerinde kullanacak kaliteli bilgiler edinecektir. Sınavlardan sonra tüm katılımcılara ‘YogaKioo’ sertifikası verilecektir.
3 Modül Programı Aşağıdaki Konuları İçerir:
1. Kas-iskelet sisteminin anatomisi ve fizyololojisi;
2. Kemik, eklem, bağ, kas bileşenleri;
3. Kas-iskelet fizyolojisinin özellikleri ve Yoga Seansde kullanımı;
4. Omurga Yoga Seans. Patolojinin temelleri;
5. Duruş bozuklukları (hiperlordoz, hiperkifoz, düz sırt), nedenleri ve sonuçları, yoga seans prensipleri;
6. Post-izometrik gevşeme (PİG);
7. Skolyoz – sınıflandırma, nedenleri, sonuçları, yoga seans prensipleri;
8. Osteokondroz ve intervertebral F****lar, kavram, nedeni, faktörler;
9. Yoga seans yöntemleri;
10. Eklem hastalıkları,çeşitleri, nedenleri ve etkileri;
11. Artroz ve yoga seans prensipleri;
12. Eklem hastalıkları için Ayurvedik yöntemler;
13. Omuz eklemi ve hastalıkları;
14. Kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıkları için yoga seans;
15. Komplekslerin yapısı. Örneklerin analizi. Pratik;
1 Modül İçeriği:
1. Yoga Seans’nin Genel Prensipleri
2. Kas-İskelet Sistemi (Kemik dokusu, kıkırdak dokusu, bağ dokusu, kas dokusu)
3. Kas Sistemi, Kas Refleksleri
4. Omurga Anatomisi
5. Kas Aparatı
6. Duruş Bozuklukları
7. Göğüs Hiperkifozu, Bel Hiperlordozu
8. Osteokondroz (Protüzyon, Bel ve Boyun F****ları, F****ların Çeşitleri)
9. Yoga Seans İlkeleri
10. Spondiloartroz
11.Osteoporoz
12. Omuz eklemi
13. Omurga Yoga Seans
2 Modül İçeriği:
1. Skolyoz. Skolyoz nedir? Nedenleri.
2. Skolyozun türleri (yapısal ve fonksiyonel skolyoz)
3. Çocukları hangi yaştan yakından izlemek gerekir?
4. Skolyoz’un riskleri nedir?
5. Tanısal yöntemler, bir yoga seansstin uygulamasındaki değeri ve uygulanabilirliği.
6. Skolyaz’da nefes alma teknikleri ve vücut temizliği.
7. Pratik: Skolyoz t*****sinde egzersizlerin seçimi ve program programlarının hazırlanması (simetrik ve asimetrik egzersizler)
3 Modül İçeriği:
Eklemler ve Ayurveda
Yoga uygulamasında diz eklemi yaralanmaları ve hastalıkları oldukça yaygındır ve bu sorunu çözmeye yardımcı olacak rehabilitasyon yöntemleri oldukça azdır. Bu genellikle kişisel uygulamayı sınırlar ve genellikle yaşam kalitesini etkiler. Bu programde diz ve diğer eklemlerin anatomi ve biyomekaniğinin temellerini inceleyeceğiz. Eklemenin problemlerini anlamaya çalışacağız. Pratik kısımda, bir takım egzersizleri inceleyip analiz edeceğiz. Ayrıca, eklem rahatsızlıklarında fitoseans ve ayurveda’dan bahsedeceğiz.
1. Yoga Seans’nin Genel Prensipleri
2. Eklemlerin biyomekaniği
3. Omuz eklemi
4. Diz eklemi
5. Kalça eklemi
6. Ayak ve el bilekleri
7. Düz Taban
7. Eklem hastalıkları, çeşitleri, nedenleri ve etkileri
8. Ayurveda ve eklem hastalıklarında ayurvedik t*****
Eğitmen Hakkında:
Ayman Sozakbayeva 900 saat yoga ile ilgili programları almış, deneyimli, sertifikalı yoga eğitmeni, ‘Doğu Yöntemleri Rehabilitasyon Enstitüsü’nde’ 516 Akademik saatlik yoga seans programıni başarıyla tamamlamış yoga seanssti ve diplomalı adaptif fiziksel kültürün eğitmen uzmanıdır. Yoga ve yoga seans hakkında birçok makale yazısı ve ayrıca yoga seans hakkında birçok çevirisi var. İstanbul’da Yoga Seans programları ve derslerini, Hatha Yoga dersleri vermektedir.
Program Tarihleri:
1 Modul ‘Yoga Seans’ 21 – 22 EYLÜL 2019
2 Modul ‘Skolyoz’ 28 – 29 EYLÜL 2019
3 Modul ‘Eklemler ve Ayurveda’ 5 – 6 EKİM 2019
Program Günü ve Saatleri:
Gün 1. (Cumartesi)
10:00 – 19:00
Gün 2. (Pazar)
09:30 – 18:00
*Kontenjan çok sınırlıdır.
Tarih:
21-22 Eylül, 28-29 Eylül, 12-13 Ekim 2019
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
