Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 12627 lisans numaralı İZMİR BYEKOTUR SEYAHAT ACENTASI aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 1-3 Kasım 2024
Yer: My House Urla
Kış mevsimine girerken bu buluşmayla hem yaşam kanallarımıza, hem hormonlarımıza hem de ruhumuza bakım ve onarım yapacağız, topraklanarak kış mevsimine hazırlanacağız. Yapacağımız çalışmalar yoga ve meditasyon deneyimi gerektirmiyor. Ayrıca yoga ile ilk kez bizimle tanışabilirsiniz de.
Program
1 Kasım (Cuma)
14:00 - 15:00 Otele giris, yerlesme
16:00 - 17:00 Çay saati
17:00 - 18:00 Tanışma ve Bahar ile alana yerleşme – Topraklama Çalışması
18:30 - 20:00 Akşam yemeği
20:30 - 22:30 Duygu ile Meridyen egzersizleri, nefes, meditasyon
2 Kasım (Cumartesi)
07:30 - 08:30 Sessizlik yürüyüşü - Bahar ile Nefesi farketme
09:00 - 10:00 Duygu ile Hormon yoga
10:30 - 11:30 Kahvaltı
Serbest zaman
16:00 - Çay saati
17:00 - 18:00 Bahar ile Taovinyasa
18:00- 19:00 Akşam yemeği
22.00 - 23.00 Duygu ile Yoga Nidra ve tatlı uykular
3 Kasım (Pazar)
07:30 - 08:30 Bahar ile Meditasyon
09:00 - 10:00 Duygu ile Hatha yoga
10:30 - Kahvaltı
11:00 - 12:00 Veda buluşması ve otelden ayrılış
Serbest Zamanlarda Neler Yapılabilir?
-My House Urla’nın geniş bahçesinde, havuz kenarında vakit geçirebilir; kitabınızı okuyup dinlenebilirsiniz.
-Çam ormanının içinde 1,5 saatlik yürüyüş rotasını takip ederek temiz havada uzun bir yürüyüş yapabilirsiniz.
-Hava izin verirse arabayla 5 dakika, yürüyerek 30 dakika uzaklıkta bulunan iki güzel koya gidip yüzebilirsiniz.
-Urla merkeze arabayla 15 dakika kadar uzaklıkta olacaksınız. Dilerseniz merkeze gidip Sanat Sokağı’nda yürüyebilir, tasarım dükkanlarını keşfedebilir, Malgaca Pazarı arkasındaki eski Rum binalarının olduğu dar sokakları gezebilirsiniz.
-Öğlen saatinde gözünüze kestirdiğiniz veya bildiğiniz güzel bir Urla restoranında yemek yiyebilirsiniz.
-Kamp arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz veya köşenize çekilip sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz.
My House Urla Hakkında:
MyHouse Urla 7,000 m2 arazide kurulmuş zengin bir yaşam alanıdır.
Doğada huzuru, keyfi ve konforu deneyimleme ve paylaşma hayaliyle yola çıkmış bir oluşumdur.
Fatma Bahar Bakır Kimdir?
2010 yılında kurumsal hayatı bırakarak kendine yepyeni bir yaşam yolu seçmiştir. İlk programıni 2011 yılında Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi’nden almış olan Bahar yıllar içerisinde bir çok değerli hoca ile pek çok farklı yoga ekolüne ait programler almış ve atölye çalışmalarına katılmıştır. Son olarak 2023 yılında Hindistan’da AnandaYoga Shala okulundan ileri seviye yoga programı almış olup yaklaşık on üç yıldır hem çocuklarla hem de yetişkinlerle yoga ilmine ait edindiği bilgi ve tecrübelerini paylaşmaya devam etmektedir.
Servet Duygu Ceritoğlu Kimdir?
2014 yılında sağlık sorunları, özellikle diz ağrıları sebebiyle Aylin Oğuz ve yoga ile tanıştım ve Aylin Oğuz'dan Yoga Eğitmenlik Programı, Nefes Teknikleri ve Meditasyon programıni alarak yolculuk başladı. Alanında değerli hocalardan Yin Yoga Uzmanlık Programıni, Hormon yoga programıni, Mindfulness Öz’e Yakınlaşma meditasyon programını, Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programıni, Gebelikte Somatik Hareket Uzmanlığını tamamladım. Özel konularda yapılan çeşitli atölyelere katılmaya devam ediyorum. Program bitmez. Diz ağrılarından eser kalmayan Duygu, sonsuz yoga yolculuğunda öğrenmeye ve paylaşmaya devam ediyor.
Ücrete Dahil Olanlar:
-Kahvaltı+cay saati+akşam yemeği (vejetaryen menü)
-2 gece, 3 gün paylaşımlı odalarda konaklama,
-Tüm yoga, meditasyon buluşmaları,
-Her katılımcı için seyahat sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım,
-Transfer,
-Ekstra içecekler,
-Öğle yemeği,
Not: Oda sayılarının limitli olması nedeniyle, eğer gerekirse 3 kişi 3er kişilik geniş bir eve yerleştirilebilir.
Dört kişilik oda seçeneği talebe göre açılabilir. Bize bildirebilirsiniz.
Ulaşım:
Kamp yerine ulaşım ücrete dahil değildir.
By Eko turdan destek alabilir, İzmir Adnan Menderes havalimanına gelip havaş ile Urla merkeze gelebilirsiniz. Urla merkezden taksi ile otele varabilir veya oteli önceden bildirerek otelin yönlendireceği transfer araçtan faydalanabilirsiniz.
Urla'ya gece yolculuğu yapan şehirler arası otobüsler de mevcut olabiliyor
Ücretlendirme:
İki kişilik paylaşımlı odalarda kişi başı konaklama: 9.000 tl+KDV
Üç kişilik paylaşımlı odalarda kişi başı konaklama: 8.500 tl+KDV
Gelirken Yanınızda Neler Olsun?
-Yoga matı (matınız yoksa My House Urla mat desteği sağlıyor)
-Varsa yoga kemeri, yoksa bornoz kemeri
-Varsa Yoga blogu
-Polar battaniye, şal meditasyon ve derin gevseme sırasında destekleyici olacaktır.
-Varsa düzenli kullandığınız ilacınız
-Yürüyüş ayakkabısı, polar giysiler (hava durumuna göre yanınızda bulunsun )
-Hava durumuna göre deniz giysileriniz yanınızda olabilir.
-Yoga yaparken giyeceğiniz rahat, esnek, uygun kıyafetler,
-Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir,
Buluşmak dileğiyle.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 12627 lisans numaralı İzmir By Ekotur aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 1-3 Kasım 2024
Yer: My House Urla
Kış mevsimine girerken bu buluşmayla hem yaşam kanallarımıza, hem hormonlarımıza hem de ruhumuza bakım ve onarım yapacağız, topraklanarak kış mevsimine hazırlanacağız. Yapacağımız çalışmalar yoga ve meditasyon deneyimi gerektirmiyor. Ayrıca yoga ile ilk kez bizimle tanışabilirsiniz de.
Program
1 Kasım (Cuma)
14:00 - 15:00 Otele giris, yerlesme
16:00 - 17:00 Çay saati
17:00 - 18:00 Tanışma ve Bahar ile alana yerleşme – Topraklama Çalışması
18:30 - 20:00 Akşam yemeği
20:30 - 22:30 Duygu ile Meridyen egzersizleri, nefes, meditasyon
2 Kasım (Cumartesi)
07:30 - 08:30 Sessizlik yürüyüşü - Bahar ile Nefesi farketme
09:00 - 10:00 Duygu ile Hormon yoga
10:30 - 11:30 Kahvaltı
Serbest zaman
16:00 - Çay saati
17:00 - 18:00 Bahar ile Taovinyasa
18:00- 19:00 Akşam yemeği
22.00 - 23.00 Duygu ile Yoga Nidra ve tatlı uykular
3 Kasım (Pazar)
07:30 - 08:30 Bahar ile Meditasyon
09:00 - 10:00 Duygu ile Hatha yoga
10:30 - Kahvaltı
11:00 - 12:00 Veda buluşması ve otelden ayrılış
Serbest Zamanlarda Neler Yapılabilir?
-My House Urla’nın geniş bahçesinde, havuz kenarında vakit geçirebilir; kitabınızı okuyup dinlenebilirsiniz.
-Çam ormanının içinde 1,5 saatlik yürüyüş rotasını takip ederek temiz havada uzun bir yürüyüş yapabilirsiniz.
-Hava izin verirse arabayla 5 dakika, yürüyerek 30 dakika uzaklıkta bulunan iki güzel koya gidip yüzebilirsiniz.
-Urla merkeze arabayla 15 dakika kadar uzaklıkta olacaksınız. Dilerseniz merkeze gidip Sanat Sokağı’nda yürüyebilir, tasarım dükkanlarını keşfedebilir, Malgaca Pazarı arkasındaki eski Rum binalarının olduğu dar sokakları gezebilirsiniz.
-Öğlen saatinde gözünüze kestirdiğiniz veya bildiğiniz güzel bir Urla restoranında yemek yiyebilirsiniz.
-Kamp arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz veya köşenize çekilip sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz.
My House Urla Hakkında:
MyHouse Urla 7,000 m2 arazide kurulmuş zengin bir yaşam alanıdır.
Doğada huzuru, keyfi ve konforu deneyimleme ve paylaşma hayaliyle yola çıkmış bir oluşumdur.
Fatma Bahar Bakır Kimdir?
2010 yılında kurumsal hayatı bırakarak kendine yepyeni bir yaşam yolu seçmiştir. İlk programıni 2011 yılında Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi’nden almış olan Bahar yıllar içerisinde bir çok değerli hoca ile pek çok farklı yoga ekolüne ait programler almış ve atölye çalışmalarına katılmıştır. Son olarak 2023 yılında Hindistan’da AnandaYoga Shala okulundan ileri seviye yoga programı almış olup yaklaşık on üç yıldır hem çocuklarla hem de yetişkinlerle yoga ilmine ait edindiği bilgi ve tecrübelerini paylaşmaya devam etmektedir.
Servet Duygu Ceritoğlu Kimdir?
2014 yılında sağlık sorunları, özellikle diz ağrıları sebebiyle Aylin Oğuz ve yoga ile tanıştım ve Aylin Oğuz'dan Yoga Eğitmenlik Programı, Nefes Teknikleri ve Meditasyon programıni alarak yolculuk başladı. Alanında değerli hocalardan Yin Yoga Uzmanlık Programıni, Hormon yoga programıni, Mindfulness Öz’e Yakınlaşma meditasyon programını, Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Programıni, Gebelikte Somatik Hareket Uzmanlığını tamamladım. Özel konularda yapılan çeşitli atölyelere katılmaya devam ediyorum. Program bitmez. Diz ağrılarından eser kalmayan Duygu, sonsuz yoga yolculuğunda öğrenmeye ve paylaşmaya devam ediyor.
Ücrete Dahil Olanlar:
-Kahvaltı+cay saati+akşam yemeği (vejetaryen menü)
-2 gece, 3 gün paylaşımlı odalarda konaklama,
-Tüm yoga, meditasyon buluşmaları,
-Her katılımcı için seyahat sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir.
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım,
-Transfer,
-Ekstra içecekler,
-Öğle yemeği,
Not: Oda sayılarının limitli olması nedeniyle, eğer gerekirse 3 kişi 3er kişilik geniş bir eve yerleştirilebilir.
Dört kişilik oda seçeneği talebe göre açılabilir. Bize bildirebilirsiniz.
Ulaşım:
Kamp yerine ulaşım ücrete dahil değildir.
By Eko turdan destek alabilir, İzmir Adnan Menderes havalimanına gelip havaş ile Urla merkeze gelebilirsiniz. Urla merkezden taksi ile otele varabilir veya oteli önceden bildirerek otelin yönlendireceği transfer araçtan faydalanabilirsiniz.
Urla'ya gece yolculuğu yapan şehirler arası otobüsler de mevcut olabiliyor
Ücretlendirme:
İki kişilik paylaşımlı odalarda kişi başı konaklama: 9.000 tl+KDV
Üç kişilik paylaşımlı odalarda kişi başı konaklama: 8.500 tl+KDV
Gelirken Yanınızda Neler Olsun?
-Yoga matı (matınız yoksa My House Urla mat desteği sağlıyor)
-Varsa yoga kemeri, yoksa bornoz kemeri
-Varsa Yoga blogu
-Polar battaniye, şal meditasyon ve derin gevseme sırasında destekleyici olacaktır.
-Varsa düzenli kullandığınız ilacınız
-Yürüyüş ayakkabısı, polar giysiler (hava durumuna göre yanınızda bulunsun )
-Hava durumuna göre deniz giysileriniz yanınızda olabilir.
-Yoga yaparken giyeceğiniz rahat, esnek, uygun kıyafetler,
-Kişisel su matarası ya da su şişesi getirmeniz size kolaylık sağlayabilir,
Buluşmak dileğiyle.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 12627 lisans numaralı İzmir By Ekotur aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
