Tarih: 29 Haziran - 15 Temmuz 2018
Yer: Cihangir Yoga / Ankara
Banu Çadırcı ile Yoga Seans Uzmanlık Programı Ankara'da!
Cihangir Yoga’nın en önemli uzmanlaşma programlarından Yoga Seans ve Yoga Anatomisi şimdi Ankara’da!
Türkiye’de Yoga Seans’nin öncülüğünü yapmış deneyimli uzman Banu Çadırcı liderliğindeki bu çalışma iki haftasonundan oluşuyor.
Hali hazırda yoga uzmanlığı olanlar bu programda yoga seans uygulamasının ardındaki methodolojiyi öğrenecek, güçlü ve güvenli yoga seans akışları oluşturabileceklerdir.
Yoga uzmanlığı olmayanlar da yoga pratiklerini derinleştirmek için katılabilirler.
Tarihler:
29 - 30 Haziran ve 1 Temmuz Cuma-Pazar, 10.00-18.00
13-14-15 Temmuz, Cuma-Pazar, 10.00-18.00
Program Detayları:
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir bütündür. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık (klesa) diğerini etkiler. Klesa azalır veya ortadan kalkarsa sistem yeniden dengeye gelir. Bedende açılan alanla birlikte sukha (rahat alan) artar ve Prana (yaşam enerjisi) daha rahat akar. İşte Yoga Seans buna odaklanır. Yoga Seans batı tıbbını öne çıkarıp destekler.
“Yoga Seans Patanjali yoga geleneği ve Ayurveda sistemine dayanır. Kişinin her seviyede bu tıkanıkları azaltarak dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için yoga teknik ve uygulamalarının adaptasyonu ve uygulanmasıdır.” Amerikan Viniyoga™ Enstitüsü – Gary Kraftsow
Krishnamacharya ile 19 yaşında çalışmaya başlamış dünyadaki en yetkin yoga seansstlerinden biri olan sevgili hocam Gary Kraftsow yoga seansde kullanılan araçları alet çantasındaki araçlara benzetir. Bu araçlar asana, nefes veya asana adaptasyonu olabilir.
Bütün bu kavramlar ve yoga anlayışı Krishnamacharya ve Desikachar’a dayanır. Herkese uygun olan bu yoga tarzını 50 saatlik kapsamlı uzmanlaşma programıyla ilk ağızdan dinleyin.
Programının Ana Hedefi
Bu programın ana hedefi yogaya bakış açınızı değiştirerek uygulamanızı derinleştirip güvenli yoga pratiği uygulayan ve uygulatan donanımlı uzmanlar yetiştirmek.
Programın İçeriği:
Yoga Anatomisi
Alt beden için yoga seans ve uygulamaları: bel, siyatik, dizler, ayaklar
Üst beden için yoga seans ve uygulamaları: üst sırt, boyun, omuzlar ve skolyoz
Her ana başlık için yoga uzmanının bilmesi gereken kadar anatomi bilgisi aktarıp o bölgede karşılaşılan kas-iskelet sistemi durumuna ve mekanik problemlere bakacağız. Her teori bölümünün sonunda pratik uygulama olacak.
Adaptasyon Kavramı ve Serileme Prensipleri:
Adaptasyon Viniyoga™ uygulamasının odak noktası. Bu sayede alt ve üst omurgaya ulaşıp pozdan fayda almaya başlıyoruz.
Serileme prensiplerinden bahsedeceğim. Temalı yoga pratiği ve hedef poza yönelik serileme prensibine dayalı uygulamalar olacak.
Yoga Pratiği Prensipleri ve Bildiklerini Aktarabilme:
Asana bilgisi, adaptasyon kavramı, ellerle yönlendirme ve dokunma, yoga pratiğinin temel öğeleri, asana anlatma aşamaları ve yoga pratiğinin temelleri. Uzmanlaşma Programına katılan herkes verilen temaya uygun pratik yaptıracak.
Vijnana Darsana (Gözlem Sanatı):
Hem kendi bedeninizi hem de eşli çalışmalarda farklı bedenleri gözlemleme şansınız olacak. Bu sayede hem kendi uygulamanızı daha ileriye taşıyacaksınız hem de yoga pratiklerinizde kullandığınız dili gözden geçireceksiniz.Vaka Çalışmaları
İşlenen konuya uygun olarak katılanlarla veya dışarıdan gelen kişilerle vaka çalışmaları yapılacaktır. Bu çalışmalar hem gözlem hem de soru sorarak anlama ve o kişiye uygun çözüm üretme yeteneklerini geliştirecek.
Kimler Katılabilir?
200 saatlik Temel Yoga Uzmanlığı olup Yoga Seans alanında ilerlemek isteyenlere açık. Yoga pratiğini geliştirmek isteyenler de katılabilir.
Katılım Belgesi
Uzmanlaşma Programı sonunda Türkiye’deki ilk IAYT - Uluslararası Yoga Seansstleri Derneği'nin Onayladığı Yoga Seansst Sertifikasına sahip Banu Çadırcı'dan 50 saatlik Yoga Seans ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı Katılım Belgesi alacaksınız.
Katılım Belgesi almaya hak kazanmak için programın tümüne katılmanız ve tüm buluşmalara gelerek ödev ve okumaları tamamlamış olmanız gerekir.
Yoga Seans stüdyo yoga pratiklerine katılım 5 Yoga Seans pratiğine ücretsiz katılabilirsiniz.
Ücret: 2250 TL (1950 TL 5 Haziran’a kadar)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 Haziran - 15 Temmuz 2018
Yer: Cihangir Yoga / Ankara
Banu Çadırcı ile Yoga Seans Uzmanlık Programı Ankara'da!
Cihangir Yoga’nın en önemli uzmanlaşma programlarından Yoga Seans ve Yoga Anatomisi şimdi Ankara’da!
Türkiye’de Yoga Seans’nin öncülüğünü yapmış deneyimli uzman Banu Çadırcı liderliğindeki bu çalışma iki haftasonundan oluşuyor.
Hali hazırda yoga uzmanlığı olanlar bu programda yoga seans uygulamasının ardındaki methodolojiyi öğrenecek, güçlü ve güvenli yoga seans akışları oluşturabileceklerdir.
Yoga uzmanlığı olmayanlar da yoga pratiklerini derinleştirmek için katılabilirler.
Tarihler:
29 - 30 Haziran ve 1 Temmuz Cuma-Pazar, 10.00-18.00
13-14-15 Temmuz, Cuma-Pazar, 10.00-18.00
Program Detayları:
Zihin, beden ve nefes iç içe geçmiş ve bir bütündür. Bunların herhangi birindeki tıkanıklık (klesa) diğerini etkiler. Klesa azalır veya ortadan kalkarsa sistem yeniden dengeye gelir. Bedende açılan alanla birlikte sukha (rahat alan) artar ve Prana (yaşam enerjisi) daha rahat akar. İşte Yoga Seans buna odaklanır. Yoga Seans batı tıbbını öne çıkarıp destekler.
“Yoga Seans Patanjali yoga geleneği ve Ayurveda sistemine dayanır. Kişinin her seviyede bu tıkanıkları azaltarak dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için yoga teknik ve uygulamalarının adaptasyonu ve uygulanmasıdır.” Amerikan Viniyoga™ Enstitüsü – Gary Kraftsow
Krishnamacharya ile 19 yaşında çalışmaya başlamış dünyadaki en yetkin yoga seansstlerinden biri olan sevgili hocam Gary Kraftsow yoga seansde kullanılan araçları alet çantasındaki araçlara benzetir. Bu araçlar asana, nefes veya asana adaptasyonu olabilir.
Bütün bu kavramlar ve yoga anlayışı Krishnamacharya ve Desikachar’a dayanır. Herkese uygun olan bu yoga tarzını 50 saatlik kapsamlı uzmanlaşma programıyla ilk ağızdan dinleyin.
Programının Ana Hedefi
Bu programın ana hedefi yogaya bakış açınızı değiştirerek uygulamanızı derinleştirip güvenli yoga pratiği uygulayan ve uygulatan donanımlı uzmanlar yetiştirmek.
Programın İçeriği:
Yoga Anatomisi
Alt beden için yoga seans ve uygulamaları: bel, siyatik, dizler, ayaklar
Üst beden için yoga seans ve uygulamaları: üst sırt, boyun, omuzlar ve skolyoz
Her ana başlık için yoga uzmanının bilmesi gereken kadar anatomi bilgisi aktarıp o bölgede karşılaşılan kas-iskelet sistemi durumuna ve mekanik problemlere bakacağız. Her teori bölümünün sonunda pratik uygulama olacak.
Adaptasyon Kavramı ve Serileme Prensipleri:
Adaptasyon Viniyoga™ uygulamasının odak noktası. Bu sayede alt ve üst omurgaya ulaşıp pozdan fayda almaya başlıyoruz.
Serileme prensiplerinden bahsedeceğim. Temalı yoga pratiği ve hedef poza yönelik serileme prensibine dayalı uygulamalar olacak.
Yoga Pratiği Prensipleri ve Bildiklerini Aktarabilme:
Asana bilgisi, adaptasyon kavramı, ellerle yönlendirme ve dokunma, yoga pratiğinin temel öğeleri, asana anlatma aşamaları ve yoga pratiğinin temelleri. Uzmanlaşma Programına katılan herkes verilen temaya uygun pratik yaptıracak.
Vijnana Darsana (Gözlem Sanatı):
Hem kendi bedeninizi hem de eşli çalışmalarda farklı bedenleri gözlemleme şansınız olacak. Bu sayede hem kendi uygulamanızı daha ileriye taşıyacaksınız hem de yoga pratiklerinizde kullandığınız dili gözden geçireceksiniz.Vaka Çalışmaları
İşlenen konuya uygun olarak katılanlarla veya dışarıdan gelen kişilerle vaka çalışmaları yapılacaktır. Bu çalışmalar hem gözlem hem de soru sorarak anlama ve o kişiye uygun çözüm üretme yeteneklerini geliştirecek.
Kimler Katılabilir?
200 saatlik Temel Yoga Uzmanlığı olup Yoga Seans alanında ilerlemek isteyenlere açık. Yoga pratiğini geliştirmek isteyenler de katılabilir.
Katılım Belgesi
Uzmanlaşma Programı sonunda Türkiye’deki ilk IAYT - Uluslararası Yoga Seansstleri Derneği'nin Onayladığı Yoga Seansst Sertifikasına sahip Banu Çadırcı'dan 50 saatlik Yoga Seans ve Yoga Anatomisi Uzmanlaşma Programı Katılım Belgesi alacaksınız.
Katılım Belgesi almaya hak kazanmak için programın tümüne katılmanız ve tüm buluşmalara gelerek ödev ve okumaları tamamlamış olmanız gerekir.
Yoga Seans stüdyo yoga pratiklerine katılım 5 Yoga Seans pratiğine ücretsiz katılabilirsiniz.
Ücret: 2250 TL (1950 TL 5 Haziran’a kadar)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
