Banu Çadırcı ile Yoga Anatomisi ve Yoga Seans Hocalık Programı 100 saat– Ankara
Tarihler:
19- 20- 21 Agustos 2016 Cuma-Pazar... üç gün
2- 3 -4 Eylül 2016 Cuma-Pazar... üç gün
7-8-9 Ekim 2016 Cuma-Pazar... üç gün
21-22-23 Ekim Cuma-Pazar... üç gün
Saatler:
Cuma 13.00 -18.00
Cumartesi – Pazar 09.00-17.00
Program Yeri : Feryoga & Pilates Studyosu
Katilimci sayısının 10 kişi den az olması halinde program iptali olacaktır.
Ücret: ilan edilecektir
Anatomi modülüne (ilk hafta ) ayrı katılım mümkün.
Neden bu program?
“Patanjali yoga geleneği ve Ayurveda sağlık sisteminden gelen Yoga Seans, kişinin her seviyede sağlıkla ilgili sıkıntılarıyla baş etmesi, semptomların azaltılması, dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için yoga tekniklerinin ve uygulamalarının adapte edilmesi ve uygulanmasıdır.” Amerikan Viniyoga Enstitüsü – Gary Kraftsow
19 yaşında Krishnamacharya ile çalışmaya başlamış olan dünyadaki en bilgili ve yetkin yoga hocası ve aynı zamanda Banu Çadırcı’nın uzun süredir birlikte çalıştığı Gary Kraftsow, Yoga Seans’yi bu şekilde tanımlar. 35 yılı aşkın süredir Yoga Seans öğreten ve Amerika’da Sağlık Bakanlığı’na (National Institute of Health – NIH) bel ve boyun sağlığı için Yoga Seans protokollerini hazırlamış olan Gary Kraftsow ile halen çalışmaya devam eden Banu Çadırcı’dan herkese uygun olan bu yoga tarzını artık 100 saatlik kapsamlı programle öğrenin.
Programın ana hedefi yogaya bakış açınızı değiştirerek uygulamanızı derinleştirip güvenli ders veren donanımlı hoca yetiştirmek.
- Uygulamanızı ve verdiğiniz dersleri Krishnamacharya, Desikachar ve Gary Kraftsow gibi güçlü bir gelenekten gelen sağlam temellere oturtmak.
- Yanlış bildiklerinizin doğrusunu öğrenmek. Leslie Kaminoff’a göre dilinizi temizlemek.
- Adaptasyon kavramıyla birlikte hem kendi bedeninizde hem de öğrencilerinizde farklı bölgelere ulaşmak.
- Vijnana Darshana (Gözlem) sayesinde uygulama esnasında form yerine asananın fonksiyonuna odaklanarak ders verirken kullandığınız cümleleri ona göre seçmek.
Programın içeriği nedir?
Yoga Anatomisi; kas-iskelet sistemi, omurga, gözlem ve nefes bölümlerinden oluşuyor. Asana içerisinde farklı beden yapıları incelenecek. Konuyla ilgili farklı kaynaklardan DVD izleyeceksiniz. Bu modüle ayrıca katılabilirsiniz.
Alt Omurga ve Üst Omurga Bel, sakrum, kalçalar, siyatik, dizler, ayak bilekleri ve ayaklar. Üst omurga ise üst sırt, boyun, omuzlar, dirsekler, el bilekleri ve skolyoz. Her ana başlık için anatomi bilgisi aktarıp; iskelet sistemi, kemikler ve hizaları, eklemler ve hareketleri, kaslar ve tendonları işleyeceğiz. Kasları sadece isim olarak değil pozun içinde hissederek öğreneceksiniz ve ezbere dayalı bir programden çok kalıcı ve kolay öğrenmenize yönelik uygulamalar yapılacak. Bir bölgeyi anatomik olarak öğrendikten sonra o bölgede karşılaşılan kas-iskelet sistemi durumuna ve mekanik problemlere bakacağız. Her teori bölümü, pratik uygulama ile tamamlanacak. Bu akışlar ders vermeye başladığınızda elinizin altında hazır kaynaklar olacak.
Serileme Prensipleri Ders verirken kendi akışınızı oluşturmanız için serilemenin üzerinde durulacak. Temalı ders ve hedef poza yönelik serileme prensipleri anlatılacak.
Vijnana Darsana (Gözlem Sanatı) bölümünde hem kendi bedeninizi hem de küçük grup çalışmalarında farklı bedenleri gözlemleme şansınız olacak. Bu sayede hem kendi uygulamanızı daha ileriye taşıyacaksınız hem de ders verirken kullandığınız dili gözden geçireceksiniz.
Vaka Çalışmaları işlenen konuya uygun olarak katılan öğrencilerle veya dışarıdan gelen kişilerle vaka çalışmaları yapılacaktır. Bu çalışmalar hem gözlem hem de soru sorarak anlama ve o kişiye uygun çözüm üretme yeteneklerini geliştirecek
Ders Verme Prensipleri ve Öğretme Metodolojisi asana bilgisi, adaptasyon kavramı, ellerle yönlendirme ve dokunma, öğretmenin elemanları, asana öğretme aşamaları ve ders anlatma temelleri.
Derslerinize katabileceğiniz çeşitli mantralar öğreneceksiniz.
Program kimlere uygun?
- 200 saatlik Temel Programı tamamlayıp Yoga Seans konusunda ilerlemek isteyenler,
- Yoga anatomisi, alt ve üst omurga gibi spesifik konularda daha fazla bilgi sahibi olup kendi uygulamasını derinleştirmek ve emniyetli ders vermek isteyenler,
- Deneyimli bir hocaysanız kökleri Krishnamacharya ve Desikachar’a dayanan yoga geleneğini öğrenmek isteyenler ve
- Tecrübeli öğrenciler için uygundur,
Sertifika almaya hak kazanmak için programın tümüne katılmanız ve tüm buluşmalara gelmeniz ödev ve okumaları tamamlamış olmanız gerekir.
Program sonunda Türkiyedeki tek IAYT - Uluslararası Yoga Seansstleri Derneği'nin Onayladığı Yoga Seansst Sertifikasına sahip Banu Çadırcı'dan 100 saatlik Yoga Anatomisi ve Yoga Seans Hocalık Programı sertifikası alacaksınız.
Banu Çadırcı
2006 yılından beri tüm zamanlı yoga hocası. 2010 yılından beri Gary Kraftsow ile çalışıyor.
Gary Kraftsow ile 500 saatlik Viniyoga™ Yoga Seansst Programıni 2015 yılında, 500 saatlik Viniyoga™ Hocalık Programıni 2013 yılında ve yine Krishnamacharya ekolünden gelen Leslie Kaminoff ile Yoga Anatomisi Programıni 2012 yılında tamamladı.
Program içeriği için Banu’ya banucadirci@gmail.com
Kayıt için Ayfer Altunkaya’ya altunkayaayfer@gmail.com
0532 446 67 61 den ulaşabilirsiniz.
Banu Çadırcı ile Yoga Anatomisi ve Yoga Seans Hocalık Programı 100 saat– Ankara
Tarihler:
19- 20- 21 Agustos 2016 Cuma-Pazar... üç gün
2- 3 -4 Eylül 2016 Cuma-Pazar... üç gün
7-8-9 Ekim 2016 Cuma-Pazar... üç gün
21-22-23 Ekim Cuma-Pazar... üç gün
Saatler:
Cuma 13.00 -18.00
Cumartesi – Pazar 09.00-17.00
Program Yeri : Feryoga & Pilates Studyosu
Katilimci sayısının 10 kişi den az olması halinde program iptali olacaktır.
Ücret: ilan edilecektir
Anatomi modülüne (ilk hafta ) ayrı katılım mümkün.
Neden bu program?
“Patanjali yoga geleneği ve Ayurveda sağlık sisteminden gelen Yoga Seans, kişinin her seviyede sağlıkla ilgili sıkıntılarıyla baş etmesi, semptomların azaltılması, dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için yoga tekniklerinin ve uygulamalarının adapte edilmesi ve uygulanmasıdır.” Amerikan Viniyoga Enstitüsü – Gary Kraftsow
19 yaşında Krishnamacharya ile çalışmaya başlamış olan dünyadaki en bilgili ve yetkin yoga hocası ve aynı zamanda Banu Çadırcı’nın uzun süredir birlikte çalıştığı Gary Kraftsow, Yoga Seans’yi bu şekilde tanımlar. 35 yılı aşkın süredir Yoga Seans öğreten ve Amerika’da Sağlık Bakanlığı’na (National Institute of Health – NIH) bel ve boyun sağlığı için Yoga Seans protokollerini hazırlamış olan Gary Kraftsow ile halen çalışmaya devam eden Banu Çadırcı’dan herkese uygun olan bu yoga tarzını artık 100 saatlik kapsamlı programle öğrenin.
Programın ana hedefi yogaya bakış açınızı değiştirerek uygulamanızı derinleştirip güvenli ders veren donanımlı hoca yetiştirmek.
- Uygulamanızı ve verdiğiniz dersleri Krishnamacharya, Desikachar ve Gary Kraftsow gibi güçlü bir gelenekten gelen sağlam temellere oturtmak.
- Yanlış bildiklerinizin doğrusunu öğrenmek. Leslie Kaminoff’a göre dilinizi temizlemek.
- Adaptasyon kavramıyla birlikte hem kendi bedeninizde hem de öğrencilerinizde farklı bölgelere ulaşmak.
- Vijnana Darshana (Gözlem) sayesinde uygulama esnasında form yerine asananın fonksiyonuna odaklanarak ders verirken kullandığınız cümleleri ona göre seçmek.
Programın içeriği nedir?
Yoga Anatomisi; kas-iskelet sistemi, omurga, gözlem ve nefes bölümlerinden oluşuyor. Asana içerisinde farklı beden yapıları incelenecek. Konuyla ilgili farklı kaynaklardan DVD izleyeceksiniz. Bu modüle ayrıca katılabilirsiniz.
Alt Omurga ve Üst Omurga Bel, sakrum, kalçalar, siyatik, dizler, ayak bilekleri ve ayaklar. Üst omurga ise üst sırt, boyun, omuzlar, dirsekler, el bilekleri ve skolyoz. Her ana başlık için anatomi bilgisi aktarıp; iskelet sistemi, kemikler ve hizaları, eklemler ve hareketleri, kaslar ve tendonları işleyeceğiz. Kasları sadece isim olarak değil pozun içinde hissederek öğreneceksiniz ve ezbere dayalı bir programden çok kalıcı ve kolay öğrenmenize yönelik uygulamalar yapılacak. Bir bölgeyi anatomik olarak öğrendikten sonra o bölgede karşılaşılan kas-iskelet sistemi durumuna ve mekanik problemlere bakacağız. Her teori bölümü, pratik uygulama ile tamamlanacak. Bu akışlar ders vermeye başladığınızda elinizin altında hazır kaynaklar olacak.
Serileme Prensipleri Ders verirken kendi akışınızı oluşturmanız için serilemenin üzerinde durulacak. Temalı ders ve hedef poza yönelik serileme prensipleri anlatılacak.
Vijnana Darsana (Gözlem Sanatı) bölümünde hem kendi bedeninizi hem de küçük grup çalışmalarında farklı bedenleri gözlemleme şansınız olacak. Bu sayede hem kendi uygulamanızı daha ileriye taşıyacaksınız hem de ders verirken kullandığınız dili gözden geçireceksiniz.
Vaka Çalışmaları işlenen konuya uygun olarak katılan öğrencilerle veya dışarıdan gelen kişilerle vaka çalışmaları yapılacaktır. Bu çalışmalar hem gözlem hem de soru sorarak anlama ve o kişiye uygun çözüm üretme yeteneklerini geliştirecek
Ders Verme Prensipleri ve Öğretme Metodolojisi asana bilgisi, adaptasyon kavramı, ellerle yönlendirme ve dokunma, öğretmenin elemanları, asana öğretme aşamaları ve ders anlatma temelleri.
Derslerinize katabileceğiniz çeşitli mantralar öğreneceksiniz.
Program kimlere uygun?
- 200 saatlik Temel Programı tamamlayıp Yoga Seans konusunda ilerlemek isteyenler,
- Yoga anatomisi, alt ve üst omurga gibi spesifik konularda daha fazla bilgi sahibi olup kendi uygulamasını derinleştirmek ve emniyetli ders vermek isteyenler,
- Deneyimli bir hocaysanız kökleri Krishnamacharya ve Desikachar’a dayanan yoga geleneğini öğrenmek isteyenler ve
- Tecrübeli öğrenciler için uygundur,
Sertifika almaya hak kazanmak için programın tümüne katılmanız ve tüm buluşmalara gelmeniz ödev ve okumaları tamamlamış olmanız gerekir.
Program sonunda Türkiyedeki tek IAYT - Uluslararası Yoga Seansstleri Derneği'nin Onayladığı Yoga Seansst Sertifikasına sahip Banu Çadırcı'dan 100 saatlik Yoga Anatomisi ve Yoga Seans Hocalık Programı sertifikası alacaksınız.
Banu Çadırcı
2006 yılından beri tüm zamanlı yoga hocası. 2010 yılından beri Gary Kraftsow ile çalışıyor.
Gary Kraftsow ile 500 saatlik Viniyoga™ Yoga Seansst Programıni 2015 yılında, 500 saatlik Viniyoga™ Hocalık Programıni 2013 yılında ve yine Krishnamacharya ekolünden gelen Leslie Kaminoff ile Yoga Anatomisi Programıni 2012 yılında tamamladı.
Program içeriği için Banu’ya banucadirci@gmail.com
Kayıt için Ayfer Altunkaya’ya altunkayaayfer@gmail.com
0532 446 67 61 den ulaşabilirsiniz.
