2024
Eylül
12

Yoga ve Hayat Banu Özsoy ile Nefes Programı

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Banu Özsoy En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Banu Özsoy Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Banu Özsoy En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
378875
378875
Yoga ve Hayat Banu Özsoy ile Nefes Programı
Yoga ve Hayat Banu Özsoy ile Nefes Programı
0.00

Tarih: Haziran 2025'e kadar devam edecek
Yer: Online

Nefes Programı Serisi–Salı ve Perşembe
Bu nefes programı serisi, Haziran 2025'e kadar devam edecek ve katılımcılar diledikleri takdirde 1 ay boyunca üyelik alabilir ya da 8 ay boyunca programa katılabilirler.

Program boyunca her ay sekiz ders düzenlenecek olup, dersler her hafta Salı ve Perşembe günleri saat 21:30'da yapılacaktır. Yılbaşı döneminde 2 hafta ara verilecek, ancak geri kalan tüm programlar düzenli olarak gerçekleştirilecektir. Her dersin süresi 25 dakika olacak şekilde planlanmıştır. 8 ay boyunca programa devam eden katılımcılara katılım belgesi verilecektir.

Nefes Programı Boyunca Uygulanacak Teknikler
-Sakinleştiren nefesler
-Mental nefesler
-Fiziksel nefesler
-Nefes tutma ve yavaş verme teknikleri
-Dönüşümlü nefes
-Zihni dinlendiren nefes ve duruşlar
-Çakra nefesleri
-Dinamik nefesler
-Uyku kalitesini artıran nefesler
-Aktif nefesler

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih: Haziran 2025'e kadar devam edecek
Yer: Online

Nefes Programı Serisi–Salı ve Perşembe
Bu nefes programı serisi, Haziran 2025'e kadar devam edecek ve katılımcılar diledikleri takdirde 1 ay boyunca üyelik alabilir ya da 8 ay boyunca programa katılabilirler.

Program boyunca her ay sekiz ders düzenlenecek olup, dersler her hafta Salı ve Perşembe günleri saat 21:30'da yapılacaktır. Yılbaşı döneminde 2 hafta ara verilecek, ancak geri kalan tüm programlar düzenli olarak gerçekleştirilecektir. Her dersin süresi 25 dakika olacak şekilde planlanmıştır. 8 ay boyunca programa devam eden katılımcılara katılım belgesi verilecektir.

Nefes Programı Boyunca Uygulanacak Teknikler
-Sakinleştiren nefesler
-Mental nefesler
-Fiziksel nefesler
-Nefes tutma ve yavaş verme teknikleri
-Dönüşümlü nefes
-Zihni dinlendiren nefes ve duruşlar
-Çakra nefesleri
-Dinamik nefesler
-Uyku kalitesini artıran nefesler
-Aktif nefesler

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat