Tarih: 24 Kasım - 1 Aralık 2017
Yer: İstanbul
BAŞAK DEEPA YÜKSEL İLE BÜTÜNSEL YOGA TERAPİ VE BEDEN KOÇLUĞU UZMANLIK PROGRAMI - 100 SAAT
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Seans Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji Çalışmaları - Somatik Uygulamalar
TANIŞMA DERSLERİ
25 Eylül 11:00-12:00’da
26 Eylül’de 18:30-19:30’da ders sonrasında Başak sorularınızı yanıtlayacak.
NEDEN BU PROGRAM?
Bu program ile Yoga Seans’nin temel unsurlarını teorik ve pratik olarak , güvenli dersler verebileceğiniz formatta öğreneceksiniz. Başak Deepa Yoga Seans Programı’ni, üniversitede aldığı 4 yıllık profesyonel sağlık programı ve hastane deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunacak. Enerjetik ve geleneksel programları tüm bu bilimsel alt yapının yardımıyla çok daha kolay anlayabilecek ve öğretebileceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en uygulanabilir seri ve asanalarını, sınıflarınızda güvenle kullanabilecek, kişiye ve duruma uygun doğru asana uygulamaları yaptırmanın mantığını ezberlemeden öğreneceksiniz. Beden yolu ile travmaya somatik yaklaşımı öğrenecek, fiziksel deformasyonu olan kişilerle çalışabilir hale geleceksiniz. Tanılama, gözlemleme ve onarım alanlarında yoga seans pratiklerini en iyi şekilde ezberlemeden, kendi serilerinizi uygulayabilir halde programden mezun olacaksınız. Her bir modülü ve buluşması sizi donanımlı birer yoga seans hocaları yapmak için hazırlanan bu program sonrasında 3 ay süre ile Başak hocadan moderatörlük alabileceksiniz.
YOGA TERAPİ NEDİR?
Yoga Seans; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin i*****me potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Yoga Seans’nin postür i*****tirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Seans, t*****ye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
PROGRAM SÜRECİ
Program 4 ana konudan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara i*****tirici Yoga Seans Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, F****lar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Seans alanında birer ekol olan önemli hocaların seans serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm programı bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
1. MODÜL - 6 BÖLÜM
1.BÖLÜM; Ön hazırlık okumaları. Anatomiyi kolaylıkla anlamanıza yardımcı olup, ilk buluşma için alt yapıyı oluşturacak.
2. BÖLÜM; Birinci Buluşma // 25-26 Kasım
Doğumdan başlayarak bugüne kadar hareketi yaratan temel öğeler.
Omurga biyomekaniği
Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
3. BÖLÜM; Bireysel ve grup çalışmaları. Okumalar. Hem izleyici hem uygulayıcı olma pratiğinin derinleşmesi.
4. BÖLÜM; İkinci buluşma // 6-7 Ocak
- Asana serilemeleri / Üst Beden
- Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
- Lomber ve servikal sorunlarda i*****me mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı yoga seans uygulamalarına giriş.
Seri oluşturma, ders teması kurma çalışmaları
Ders öğretmede yaklaşımlar ve destek malzeme kullanımı
5. BÖLÜM; Ödev. Bel ve boyun ile ilgili grup çalışması asistan ile buluşma, ders gözlemleme, ders katılımların tamamlanması.
6. BÖLÜM; 3. Buluşma // 10-11 Şubat
Asana serilemeleri / Alt Beden
Beden koçluğu uygulamaları
Analiz etme, ihtiyacı belirleme ve motivasyon sağlama, dersi derinleştirme ve güvenli kılma
2. MODÜL İNZİVA
İleri yaş uygulamaları,
Skolyoz
Stres için seans yaklaşımı
Somatik Uygulamalar
Meditasyon
Chanting
Mudra’lar
Şifa meditasyonu uygulamaları
Ders verme ve ders oluşturma, düzeltme pratikleri
KİMLER KATILABİLİR ? SERTİFİKA KOŞULLARI?
Program herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık programı olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 120 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
ÜCRET VE ÖDEME SEÇENEKLERİ
Program Ücreti 2650 TL + KDV’dir. 30 Eylül’e kadar yapılacak tek seferde ödemeler için: 2250 TL + KDV’dir.
Depozito 650 TL 30 Eylül’e kadar ödenir.
Bakiye program ücreti 500 TL’lik taksitler ile 1 Kasım, 1 Aralık, 1 Ocak ve 1 Şubat’ta ödenebilir.
YOGA CİCİ Eğitmenleri için %10 indirimlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 24 Kasım - 1 Aralık 2017
Yer: İstanbul
BAŞAK DEEPA YÜKSEL İLE BÜTÜNSEL YOGA TERAPİ VE BEDEN KOÇLUĞU UZMANLIK PROGRAMI - 100 SAAT
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Seans Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji Çalışmaları - Somatik Uygulamalar
TANIŞMA DERSLERİ
25 Eylül 11:00-12:00’da
26 Eylül’de 18:30-19:30’da ders sonrasında Başak sorularınızı yanıtlayacak.
NEDEN BU PROGRAM?
Bu program ile Yoga Seans’nin temel unsurlarını teorik ve pratik olarak , güvenli dersler verebileceğiniz formatta öğreneceksiniz. Başak Deepa Yoga Seans Programı’ni, üniversitede aldığı 4 yıllık profesyonel sağlık programı ve hastane deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunacak. Enerjetik ve geleneksel programları tüm bu bilimsel alt yapının yardımıyla çok daha kolay anlayabilecek ve öğretebileceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en uygulanabilir seri ve asanalarını, sınıflarınızda güvenle kullanabilecek, kişiye ve duruma uygun doğru asana uygulamaları yaptırmanın mantığını ezberlemeden öğreneceksiniz. Beden yolu ile travmaya somatik yaklaşımı öğrenecek, fiziksel deformasyonu olan kişilerle çalışabilir hale geleceksiniz. Tanılama, gözlemleme ve onarım alanlarında yoga seans pratiklerini en iyi şekilde ezberlemeden, kendi serilerinizi uygulayabilir halde programden mezun olacaksınız. Her bir modülü ve buluşması sizi donanımlı birer yoga seans hocaları yapmak için hazırlanan bu program sonrasında 3 ay süre ile Başak hocadan moderatörlük alabileceksiniz.
YOGA TERAPİ NEDİR?
Yoga Seans; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin i*****me potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Yoga Seans’nin postür i*****tirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Seans, t*****ye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
PROGRAM SÜRECİ
Program 4 ana konudan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara i*****tirici Yoga Seans Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, F****lar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Seans alanında birer ekol olan önemli hocaların seans serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm programı bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
1. MODÜL - 6 BÖLÜM
1.BÖLÜM; Ön hazırlık okumaları. Anatomiyi kolaylıkla anlamanıza yardımcı olup, ilk buluşma için alt yapıyı oluşturacak.
2. BÖLÜM; Birinci Buluşma // 25-26 Kasım
Doğumdan başlayarak bugüne kadar hareketi yaratan temel öğeler.
Omurga biyomekaniği
Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
3. BÖLÜM; Bireysel ve grup çalışmaları. Okumalar. Hem izleyici hem uygulayıcı olma pratiğinin derinleşmesi.
4. BÖLÜM; İkinci buluşma // 6-7 Ocak
- Asana serilemeleri / Üst Beden
- Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
- Lomber ve servikal sorunlarda i*****me mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı yoga seans uygulamalarına giriş.
Seri oluşturma, ders teması kurma çalışmaları
Ders öğretmede yaklaşımlar ve destek malzeme kullanımı
5. BÖLÜM; Ödev. Bel ve boyun ile ilgili grup çalışması asistan ile buluşma, ders gözlemleme, ders katılımların tamamlanması.
6. BÖLÜM; 3. Buluşma // 10-11 Şubat
Asana serilemeleri / Alt Beden
Beden koçluğu uygulamaları
Analiz etme, ihtiyacı belirleme ve motivasyon sağlama, dersi derinleştirme ve güvenli kılma
2. MODÜL İNZİVA
İleri yaş uygulamaları,
Skolyoz
Stres için seans yaklaşımı
Somatik Uygulamalar
Meditasyon
Chanting
Mudra’lar
Şifa meditasyonu uygulamaları
Ders verme ve ders oluşturma, düzeltme pratikleri
KİMLER KATILABİLİR ? SERTİFİKA KOŞULLARI?
Program herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık programı olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 120 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
ÜCRET VE ÖDEME SEÇENEKLERİ
Program Ücreti 2650 TL + KDV’dir. 30 Eylül’e kadar yapılacak tek seferde ödemeler için: 2250 TL + KDV’dir.
Depozito 650 TL 30 Eylül’e kadar ödenir.
Bakiye program ücreti 500 TL’lik taksitler ile 1 Kasım, 1 Aralık, 1 Ocak ve 1 Şubat’ta ödenebilir.
YOGA CİCİ Eğitmenleri için %10 indirimlidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
