Tarih: 21 Eylül - 21 Ekim 2018
Yer: Ankara
BAŞAK DEEPA YÜKSEL İLE BÜTÜNSEL YOGA TERAPİ VE BEDEN KOÇLUĞU UZMANLIK PROGRAMI 100 SAAT
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Seans Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji Anatomisi - Somatik Uygulamalar
BU PROGRAM İLE HOCALIĞIMA NASIL DEĞER KATACAĞIM?
Anatomik ve enerjetik açıdan nasıl güvenli dersler verebileceğinizi öğrenecek, incinmiş bedenelerle çalışmanın ve sağlıklı bedenleri korumanın teorisini ve pratiğini şefkat çerçevesinde öğreneceksiniz.
Başak Deepa, Yoga Seans Programı’ni, İstanbul Üniversitesi hemşirelik lisansından edindiği kapsamlı sağlık programı ve klinik deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunuyor. 12 senedir üzerine çalıştığı alternatif t***** yöntemlerini kapsayan enerjetik ve geleneksel yaklaşımları birlikte öğreneceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en işlevli seri ve yaklaşımlarını sınıflarınızda güvenle kullanabileceksiniz. Kişiye ve duruma uygun doğru ve sağlıklı asana pratiğini önce kendi bedeninizde keşfedecek sonra öğrencilerinizle paylaşacaksınız.
Vinyasa, Hatha ya da Yin öğretiyor olsanız da Bütünsel Seans programının içinde sunulan SEP travma ekolünün desteklediği Somatik uygulamalar derslerinizin derinliğini arttıracak.
Yoga Seans; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin i*****me potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Başak hoca ile Bütünsel Yoga Seans’nin postür i*****tirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Seans, t*****ye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
PROGRAM SÜRECİ NASIL OLACAK?
* Birinci buluşma 21-22-23 Eylül 2018 //10:00-17:30
* İkinci buluşma 19-20-21 Ekim 2018 // 10:00-17:30
* Üçüncü buluşma Kasım'ın son haftası 5 gün inziva şeklinde olacaktır. - Detaylar yakında duyurulacaktır.
Bu üç buluşma dışında program, videolar, buluşma öncesi ek okumalar ve online derslerle desteklenecektir. İnzivada ders verilmesinin ve bitirme projesinin yeterli bir biçimde teslim edilmesinin ardından sertifika hakkı kazanalar Advayta Yoga Next stüdyosunda staj dersi verebileceklerdir.
Birinci Buluşma Konuları
* Hareketi yaratan temel öğeler.
* Gelişimsel omurga biyomekaniği
* Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
* Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
* Eklem sağlığı ve eklemlere yönelik asana pratiği
* Boyun F*****, düzleşme ve disk kayması durumlarında koruma, yenileme ve i*****me sürecine destek için asana pratiği
* Bel sorunlarına giriş
İkinci Buluşma Konuları
* Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
* Lomber(bel) sorunlarında i*****me mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı bütünsel yoga seans uygulamaları
* Diz sorunları teorisi
* Diz için koruma, yenileme ve i*****me sürecine destek asana pratiği
* Boyun-bel ve diz sorunlarında kombinasyonlar
Program 4 ana yaklaşımdan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara i*****tirici Bütünsel Yoga Seans Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, F****lar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Seans alanında birer ekol olan önemli hocaların seans serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm programı bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
KİMLER KATILABİLİR VE SERTİFİKA KOŞULLARI NELERDİR ?
Program herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık programı olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 100 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
Ücret: 2850 TL + KDV
Erken ödeme 2500 TL + KDV (Erken ödeme indirimi 10 Temmuz'a kadar olan ödemeler için geçerlidir)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Eylül - 21 Ekim 2018
Yer: Ankara
BAŞAK DEEPA YÜKSEL İLE BÜTÜNSEL YOGA TERAPİ VE BEDEN KOÇLUĞU UZMANLIK PROGRAMI 100 SAAT
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Seans Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji Anatomisi - Somatik Uygulamalar
BU PROGRAM İLE HOCALIĞIMA NASIL DEĞER KATACAĞIM?
Anatomik ve enerjetik açıdan nasıl güvenli dersler verebileceğinizi öğrenecek, incinmiş bedenelerle çalışmanın ve sağlıklı bedenleri korumanın teorisini ve pratiğini şefkat çerçevesinde öğreneceksiniz.
Başak Deepa, Yoga Seans Programı’ni, İstanbul Üniversitesi hemşirelik lisansından edindiği kapsamlı sağlık programı ve klinik deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunuyor. 12 senedir üzerine çalıştığı alternatif t***** yöntemlerini kapsayan enerjetik ve geleneksel yaklaşımları birlikte öğreneceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en işlevli seri ve yaklaşımlarını sınıflarınızda güvenle kullanabileceksiniz. Kişiye ve duruma uygun doğru ve sağlıklı asana pratiğini önce kendi bedeninizde keşfedecek sonra öğrencilerinizle paylaşacaksınız.
Vinyasa, Hatha ya da Yin öğretiyor olsanız da Bütünsel Seans programının içinde sunulan SEP travma ekolünün desteklediği Somatik uygulamalar derslerinizin derinliğini arttıracak.
Yoga Seans; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin i*****me potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Başak hoca ile Bütünsel Yoga Seans’nin postür i*****tirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Seans, t*****ye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
PROGRAM SÜRECİ NASIL OLACAK?
* Birinci buluşma 21-22-23 Eylül 2018 //10:00-17:30
* İkinci buluşma 19-20-21 Ekim 2018 // 10:00-17:30
* Üçüncü buluşma Kasım'ın son haftası 5 gün inziva şeklinde olacaktır. - Detaylar yakında duyurulacaktır.
Bu üç buluşma dışında program, videolar, buluşma öncesi ek okumalar ve online derslerle desteklenecektir. İnzivada ders verilmesinin ve bitirme projesinin yeterli bir biçimde teslim edilmesinin ardından sertifika hakkı kazanalar Advayta Yoga Next stüdyosunda staj dersi verebileceklerdir.
Birinci Buluşma Konuları
* Hareketi yaratan temel öğeler.
* Gelişimsel omurga biyomekaniği
* Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
* Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
* Eklem sağlığı ve eklemlere yönelik asana pratiği
* Boyun F*****, düzleşme ve disk kayması durumlarında koruma, yenileme ve i*****me sürecine destek için asana pratiği
* Bel sorunlarına giriş
İkinci Buluşma Konuları
* Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
* Lomber(bel) sorunlarında i*****me mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı bütünsel yoga seans uygulamaları
* Diz sorunları teorisi
* Diz için koruma, yenileme ve i*****me sürecine destek asana pratiği
* Boyun-bel ve diz sorunlarında kombinasyonlar
Program 4 ana yaklaşımdan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara i*****tirici Bütünsel Yoga Seans Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, F****lar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Seans alanında birer ekol olan önemli hocaların seans serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm programı bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
KİMLER KATILABİLİR VE SERTİFİKA KOŞULLARI NELERDİR ?
Program herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık programı olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 100 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
Ücret: 2850 TL + KDV
Erken ödeme 2500 TL + KDV (Erken ödeme indirimi 10 Temmuz'a kadar olan ödemeler için geçerlidir)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
