Tarih: 12-13-19-20 Ekim 2024
Saat: 10:30 - 16:00
Yer: Online (Kayıtlar her dersten sonra sisteme yüklenecektir).
Pratik Tarihleri:
Canlı Dersler:
14 Ekim: 09:30-10:30
16 Ekim: 12:30-13:30
18 Ekim: 12:30-13:30
+ 3 saatlik ayrı ders ise kayıt olarak gönderilecektir. Canlı derslerin kayıtları da ayrıca iletilecektir.
Kayıtlar, her modülden sonra verilecektir. (Modüllere canlı olarak katılamıyorsanız kayıtlarla çalışabilirsiniz, ancak ilk 2 gün canlı katılmanız önerilir). Kayıtlar 1,5 ay boyunca kullanıma açık kalacaktır.
Başak Karslıoğlu ile Hamile Yogası Uzmanlık Programı
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi açıdan büyük dönüşümler yaratan hamilelik döneminde, anne adaylarını yoga ile desteklemeyi düşünen kişiler için düzenlenmiş bir programdır.
Programda İşlenecek Ana Konular:
- Hamileliğin Aşamaları
- Bedendeki Değişimler ve Doğum Mucizesi
- Pelvis ve Perineyi Tanımak
- Prenatal Anatomi ve Fizyoloji
- Hamilelikte ve Doğumda Yoga & Farkındalık-Meditasyon Çalışmaları
- Hamilelikte Nefes Egzersizleri ve Pranayama
- Hamilelikte Karşılaşılabilen Fiziksel Rahatsızlıklar ve Bu Rahatsızlıkları Destekleyici Pozlar ve Vaka İncelemesi
- Hamile Yoga Hocasının Nitelikleri ve Sorumlulukları
- Yoga Pozları ve Pozların Trimesterlere Göre Modifikasyonları
- Yoga Proplarının Derslerde Kullanımı
- Derin Gevşeme
- Hamileler için Restoratif Pozlar
- Pawanmuktasana Serileri
- Ders Akışı Oluşturma
- Uygulamalı Dersler
Toplam 40 Saat:
22 saat çevrimiçi buluşma
Başak Karslıoğlu ile 7 Saat Online Hamile Yogası Pratiği (Canlı veya Kayıttan (Kayıttan tercih ediyorsanız en az 2 derse canlı katılım gereklidir)).
1 Saat Online Ders Verme (Mezuniyet ve sertifika için gereklidir. Her katılımcı, programdan sonra belirlenen bir tarihte Başak Karslıoğlu'na online ders verecektir).
5 ders gözlemi (stüdyoda) yapılacak olup, söz konusu gözlem dersleri istenilen tarihlerde tamamlanabilir.
Ödev ve okumalar
22 saat online buluşmaları, 7 saatlik pratiği ve ödevleri tamamlayan, başarılı bir şekilde online dersini veren katılımcılar, Yoga Alliance USA onaylı Hamile Yogası Uzmanlık Sertifikası almaya hak kazanacaktır.
Erken Ödeme İndirimi: 12 Eylül 2024'e kadar KDV dahil 7.000 TL , 12 Eylül Sonrası: KDV dahil 8.900 TL
Başak Karslıoğlu Kimdir?
Başak, yoga ile 2002 yılında tanıştı ve yogayı ilk deneyimlediğinde, içinde bir yerlere çok yakın bir şeyin keşfine doğru büyük bir kapı araladığını hissetti. Yıllar içerisinde öğrenmeye devam ettikçe yoganın aslında kişisel bir dönüşüm olduğunu, hayatını dönüştürdüğünü daha net farkeden Başak, bunu çevresindeki herkesin deneyimlemesi, hissetmesi ve yaşaması isteği ile 2014 yılında yoga yolculuğuna, hocalığı da katmış oldu ve bir süre sonra nihayet kurumsal hayatı bırakarak kendisini sadece yoga öğrenmeye ve öğretmeye adadı.
Jo Phee, Tom Myers, Paul Grilley, Zeynep Aksoy ve daha nice hocalarının güncel bilgilerini harmanlayan ve bilimin yeni keşiflerini takip ettikçe eğitimlerini de her yıl güncelleyen Başak, uzun bir süre Githa Yoga'nın kurucu ortaklığını yürüttükten sonra, kendisini sadece eğitim vermeye ve öğrenmeye devam edebilmeye verebilmek adına, eğitimlerine online platformda devam etmeye karar vermiştir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12-13-19-20 Ekim 2024
Saat: 10:30 - 16:00
Yer: Online (Kayıtlar her dersten sonra sisteme yüklenecektir).
Pratik Tarihleri:
Canlı Dersler:
14 Ekim: 09:30-10:30
16 Ekim: 12:30-13:30
18 Ekim: 12:30-13:30
+ 3 saatlik ayrı ders ise kayıt olarak gönderilecektir. Canlı derslerin kayıtları da ayrıca iletilecektir.
Kayıtlar, her modülden sonra verilecektir. (Modüllere canlı olarak katılamıyorsanız kayıtlarla çalışabilirsiniz, ancak ilk 2 gün canlı katılmanız önerilir). Kayıtlar 1,5 ay boyunca kullanıma açık kalacaktır.
Başak Karslıoğlu ile Hamile Yogası Uzmanlık Programı
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi açıdan büyük dönüşümler yaratan hamilelik döneminde, anne adaylarını yoga ile desteklemeyi düşünen kişiler için düzenlenmiş bir programdır.
Programda İşlenecek Ana Konular:
- Hamileliğin Aşamaları
- Bedendeki Değişimler ve Doğum Mucizesi
- Pelvis ve Perineyi Tanımak
- Prenatal Anatomi ve Fizyoloji
- Hamilelikte ve Doğumda Yoga & Farkındalık-Meditasyon Çalışmaları
- Hamilelikte Nefes Egzersizleri ve Pranayama
- Hamilelikte Karşılaşılabilen Fiziksel Rahatsızlıklar ve Bu Rahatsızlıkları Destekleyici Pozlar ve Vaka İncelemesi
- Hamile Yoga Hocasının Nitelikleri ve Sorumlulukları
- Yoga Pozları ve Pozların Trimesterlere Göre Modifikasyonları
- Yoga Proplarının Derslerde Kullanımı
- Derin Gevşeme
- Hamileler için Restoratif Pozlar
- Pawanmuktasana Serileri
- Ders Akışı Oluşturma
- Uygulamalı Dersler
Toplam 40 Saat:
22 saat çevrimiçi buluşma
Başak Karslıoğlu ile 7 Saat Online Hamile Yogası Pratiği (Canlı veya Kayıttan (Kayıttan tercih ediyorsanız en az 2 derse canlı katılım gereklidir)).
1 Saat Online Ders Verme (Mezuniyet ve sertifika için gereklidir. Her katılımcı, programdan sonra belirlenen bir tarihte Başak Karslıoğlu'na online ders verecektir).
5 ders gözlemi (stüdyoda) yapılacak olup, söz konusu gözlem dersleri istenilen tarihlerde tamamlanabilir.
Ödev ve okumalar
22 saat online buluşmaları, 7 saatlik pratiği ve ödevleri tamamlayan, başarılı bir şekilde online dersini veren katılımcılar, Yoga Alliance USA onaylı Hamile Yogası Uzmanlık Sertifikası almaya hak kazanacaktır.
Erken Ödeme İndirimi: 12 Eylül 2024'e kadar KDV dahil 7.000 TL , 12 Eylül Sonrası: KDV dahil 8.900 TL
Başak Karslıoğlu Kimdir?
Başak, yoga ile 2002 yılında tanıştı ve yogayı ilk deneyimlediğinde, içinde bir yerlere çok yakın bir şeyin keşfine doğru büyük bir kapı araladığını hissetti. Yıllar içerisinde öğrenmeye devam ettikçe yoganın aslında kişisel bir dönüşüm olduğunu, hayatını dönüştürdüğünü daha net farkeden Başak, bunu çevresindeki herkesin deneyimlemesi, hissetmesi ve yaşaması isteği ile 2014 yılında yoga yolculuğuna, hocalığı da katmış oldu ve bir süre sonra nihayet kurumsal hayatı bırakarak kendisini sadece yoga öğrenmeye ve öğretmeye adadı.
Jo Phee, Tom Myers, Paul Grilley, Zeynep Aksoy ve daha nice hocalarının güncel bilgilerini harmanlayan ve bilimin yeni keşiflerini takip ettikçe eğitimlerini de her yıl güncelleyen Başak, uzun bir süre Githa Yoga'nın kurucu ortaklığını yürüttükten sonra, kendisini sadece eğitim vermeye ve öğrenmeye devam edebilmeye verebilmek adına, eğitimlerine online platformda devam etmeye karar vermiştir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
