
Tarih: 12 Ağustos 2018 11:00 - 14:00
Yer: İstanbul
Bu atölyemizde önce partnerli hamile yogası uygulayıp, meditasyon ve nefes teknikleri çalışacağız. Ardından; gebeyi ve dolasıyla bebeği rahatlatacak, oluşan ödemi azaltacak ve ödemin oluşmasını engelleyecek, annenin ve babanın bebeği ile bağ kurabileceği, bu süreçte babanın da aktif rol alabileceği dokunma çalışmaları uygulayacağız. Ebeveynlerin tüm gebelik dönemi boyunca kullanabilecekleri güvenli yöntemler öğretilecektir.
Ders Tarzı; Dersler, bedeni hem güçlendiren hem de esneten pozlar aracılığıyla bedendeki hislerin farkına varılmasına yönelik bir içeriğe sahiptir. Dinamik uygulamaların yanı sıra, öğrencinin kendi sınırlarını samimi bir şekilde keşfedip, belki o sınırları genişletmesi için bedenin özgür hareket etmesi yönlendirilir. Hem Yoga’yı ve bu sayede bedeni tanımaya başlamak isteyen yeni öğrencilere, hem de her zaman yeniden ve yeniden keşfedilmesi gereken ‘temel’i tekrar deneyimlemek ve yavaşlamayı hatırlamak üzere ileri seviye öğrencileri için uygundur.
Kimler Katılabilir ?
Gebeliğinin 12. haftasını tamamlamış anneler ve birlikte gelecekleri partnerlerine açıktır. ( Baba dışında yakın hissettiğiniz arkadaşınız, kardeşiniz vs. ile katılabilirsiniz.)
Ücret: 175 TL + KDV ( Nefess üyelerine 150 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 Ağustos 2018 11:00 - 14:00
Yer: İstanbul
Bu atölyemizde önce partnerli hamile yogası uygulayıp, meditasyon ve nefes teknikleri çalışacağız. Ardından; gebeyi ve dolasıyla bebeği rahatlatacak, oluşan ödemi azaltacak ve ödemin oluşmasını engelleyecek, annenin ve babanın bebeği ile bağ kurabileceği, bu süreçte babanın da aktif rol alabileceği dokunma çalışmaları uygulayacağız. Ebeveynlerin tüm gebelik dönemi boyunca kullanabilecekleri güvenli yöntemler öğretilecektir.
Ders Tarzı; Dersler, bedeni hem güçlendiren hem de esneten pozlar aracılığıyla bedendeki hislerin farkına varılmasına yönelik bir içeriğe sahiptir. Dinamik uygulamaların yanı sıra, öğrencinin kendi sınırlarını samimi bir şekilde keşfedip, belki o sınırları genişletmesi için bedenin özgür hareket etmesi yönlendirilir. Hem Yoga’yı ve bu sayede bedeni tanımaya başlamak isteyen yeni öğrencilere, hem de her zaman yeniden ve yeniden keşfedilmesi gereken ‘temel’i tekrar deneyimlemek ve yavaşlamayı hatırlamak üzere ileri seviye öğrencileri için uygundur.
Kimler Katılabilir ?
Gebeliğinin 12. haftasını tamamlamış anneler ve birlikte gelecekleri partnerlerine açıktır. ( Baba dışında yakın hissettiğiniz arkadaşınız, kardeşiniz vs. ile katılabilirsiniz.)
Ücret: 175 TL + KDV ( Nefess üyelerine 150 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.