Tarih: 31 Ağustos / 8 Eylül 2024
Yer: YogaTime
Beril Gün ile Nefes ve Meditasyon Modülü
30 Saat
2 hafta sonu sürecek olan bu program öncelikle hep beraber içinden geçeceğimiz, sevgiye hizmet eden, dönüşümsel bir yolculuk olması niyetiyle hazırlandı. İçeriğini kadim yoga öğretisi ve modern bilimsel araştırmalardan alan bu programda kendi pratiğimizde ve başkalarına tuttuğumuz alanlarda kullanmak üzere çeşitli nefes ve meditasyon tekniklerini deneyimleyerek alet çantamıza ekleyeceğiz. Sinir sistemimizi tanıyacak, enerjimizin hakimi olduğumuzu hatırladığımız nefes pratikleri öğrenecek, itki ve tepki arasında farkındalığın ışıldayabileceği o birkaç saniyelik alanı açabilecek meditasyon teknikleri deneyimleyeceğiz. Pratik ederek, deneyimleyerek öğrenmeyi öncelikleyeceğimiz bu buluşma, genel çerçeve dahilinde katılımcıların ve alanın enerjisine göre şekillenecektir.
Program İçeriği:
-Sinir Sistemine Genel Bir Bakış
-Hareketli Meditasyonlar / Sabit Meditasyonlar
-Pranayama Teknikleri
-Sinir Sistemi Regülasyon Teknikleri
-Nefesin Anatomisi / Enerjetiği
-Asana Pratiğinde Nefes
Programın size uygun olup olmadığını değerlendirmek ve detaylı bilgi almak için kayıt yaptırmadan önce Beril Hocamızla iletişime geçmenizi rica ederiz.
Buluşma Tarihleri:
1. Haftasonu Buluşması: 31 Ağustos – 1 Eylül 2024
2. Haftasonu Buluşması: 7-8 Eylül 2024
* Buluşmalar 9.30-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 18.000 TL, Nakit indirimli 15.000 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Temmuz 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
Programı başarıyla tamamlayan öğrenciler YA Sertifikası alır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 31 Ağustos / 8 Eylül 2024
Yer: YogaTime
Beril Gün ile Nefes ve Meditasyon Modülü
30 Saat
2 hafta sonu sürecek olan bu program öncelikle hep beraber içinden geçeceğimiz, sevgiye hizmet eden, dönüşümsel bir yolculuk olması niyetiyle hazırlandı. İçeriğini kadim yoga öğretisi ve modern bilimsel araştırmalardan alan bu programda kendi pratiğimizde ve başkalarına tuttuğumuz alanlarda kullanmak üzere çeşitli nefes ve meditasyon tekniklerini deneyimleyerek alet çantamıza ekleyeceğiz. Sinir sistemimizi tanıyacak, enerjimizin hakimi olduğumuzu hatırladığımız nefes pratikleri öğrenecek, itki ve tepki arasında farkındalığın ışıldayabileceği o birkaç saniyelik alanı açabilecek meditasyon teknikleri deneyimleyeceğiz. Pratik ederek, deneyimleyerek öğrenmeyi öncelikleyeceğimiz bu buluşma, genel çerçeve dahilinde katılımcıların ve alanın enerjisine göre şekillenecektir.
Program İçeriği:
-Sinir Sistemine Genel Bir Bakış
-Hareketli Meditasyonlar / Sabit Meditasyonlar
-Pranayama Teknikleri
-Sinir Sistemi Regülasyon Teknikleri
-Nefesin Anatomisi / Enerjetiği
-Asana Pratiğinde Nefes
Programın size uygun olup olmadığını değerlendirmek ve detaylı bilgi almak için kayıt yaptırmadan önce Beril Hocamızla iletişime geçmenizi rica ederiz.
Buluşma Tarihleri:
1. Haftasonu Buluşması: 31 Ağustos – 1 Eylül 2024
2. Haftasonu Buluşması: 7-8 Eylül 2024
* Buluşmalar 9.30-17.30 saatleri arasında gerçekleşecektir.
Modül Ücreti:
Modül Ücreti, KDV dahil Kredi Kartı 18.000 TL, Nakit indirimli 15.000 TL’dir.
Erken Ödeme İndirimi:
15 Temmuz 2024 tarihine kadar %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
* Program öğrencileri, Yogatime’daki birçok program ve workshoplardan indirimli ücretler ile faydalanırlar.
Sertifika:
Yogatime, Yoga Alliance üyesidir.
Programı başarıyla tamamlayan öğrenciler YA Sertifikası alır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
