Kişisel Verilerin Korunması
Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Bilgilendirme;
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak kişisel verilerinizin 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu'na ("Kanun") uygun olarak işlenerek, muhafaza edilmesine büyük önem veriyoruz. Müşterilerimizi kişisel verileri toplama, işleme, aktarma amacımız ve yöntemlerimiz ve buna bağlı olarak sizlerin Kanun'dan kaynaklanan haklarınızla ilgili bilgilendirmek isteriz.
1. Kişisel verilerin toplanmasına ilişkin yöntemler
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak, veri sorumlusu sıfatıyla, mevzuattan kaynaklanan yasal yükümlülüklerimiz çerçevesinde; markalarımızın hizmetlerinden faydalanabilmeniz, onayınız halinde kampanyalarımız hakkında sizleri bilgilendirmek, öneri ve şikayetlerinizi kayıt altına alabilmek, sizlere daha iyi hizmet standartları oluşturabilmek, Workshopix Teknoloji A.Ş. ticari ve iş stratejilerinin belirlenmesi ve uygulanması gibi amaçlarla kişisel verilerinizi sözlü, internet sitesi, sosyal medya mecraları, mobil uygulamalar ve benzeri vasıtalarla sözlü, yazılı ya da elektronik yöntemlerle toplamaktayız.
Kişisel Verilerin Korunması Kanunu yürürlüğe girmeden önce yasalara uygun şekilde elde edilen kişisel verileriniz de bu belgede düzenlenen şart ve koşullara göre işlenmekte ve korunmaktadır.
2. Kişisel verilerin işlenmesi ve işleme amaçları
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak, veri sorumlusu sıfatı ile çağrı merkezlerimiz, yazılı iletişim kanallarımız, sosyal medya sayfalarımız, mobil iletişim kanalları, mağaza içi iletişim kanalları ve/veya bunlarla sınırlı olmamak üzere her türlü kanallar aracılığı ile; onayınız dahilinde elde ettiğimiz kişisel ve/veya özel nitelikli kişisel verileriniz tamamen veya kısmen elde edilebilir, kaydedilebilir, saklanabilir, depolanabilir, değiştirilebilir, güncellenebilir, periyodik olarak kontrol edilebilir, yeniden düzenlenebilir, sınıflandırılabilir, işlendikleri amaç için gerekli olan ya da ilgili kanunda öngörülen süre kadar muhafaza edilebilir, kanuni ya da hizmete bağlı fiili gereklilikler halinde Workshopix Teknoloji A.Ş.'nin birlikte çalıştığı özel-tüzel kişilerle ya da kanunen yükümlü olduğu kamu kurum ve kuruluşlarıyla ve/veya Türkiye'de veya yurt dışında mukim olan ilgili 3. kişi gerçek kişi/tüzel kişilerle paylaşılabilir/devredilebilir, kanuni ya da hizmete bağlı fiili gereklilikler halinde yurtdışına aktarılabilir. Workshopix Teknoloji A.Ş. müşterilerinin markalarımızın hizmetlerinden faydalanabilmesi, onayınız halinde kampanyalarımız hakkında sizleri bilgilendirmek, öneri ve şikayetlerinizi kayıt altına alabilmek, sizlere daha iyi hizmet standartları oluşturabilmek, Workshopix Teknoloji A.Ş. ticari ve iş stratejilerinin belirlenmesi ve uygulanması gibi amaçlarla ve her halükarda 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu ve ilgili mevzuata uygun olarak kişisel verilerinizi işleyebileceğimizi bilginize sunarız.
3. Kişisel Verilerin Aktarılması
Workshopix Teknoloji A.Ş., söz konusu kişisel verilerinizi sadece; açık rızanıza istinaden veya Kanun'da belirtilen güvenlik ve gizlilik esasları çerçevesinde yeterli önlemler alınmak kaydıyla yurt içinde ve gerekli güvenlik önlemlerinin alınması kaydıyla yurt dışında, Şirket faaliyetlerinin yürütülmesi veri sahipleri ile müşterilerimiz arasındaki iş ilişkisinin sağlanması ve/veya bu amaçla görüşmeler yapılması, hizmetler, fırsat ve olanaklar sunulması ve hizmet kalitesinin artırılması amacıyla; grup şirketlerimiz, iş ortaklarımız, faaliyetlerimizin gereği anlaşmalı olduğumuz ve hizmet sunduğumuz müşteriler, tedarikçiler, denetim şirketleri veya yasal bir zorunluluk gereği bu verileri talep etmeye yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları, bunlarla sınırlı olmamak üzere ilgili diğer otoriteler ile paylaşabilecektir. Paket tur organizasyonlarında yasal zorunluluk olan seyahat sağlık sigortası için tc kimlik no, adsoyad, telefon, eposta ve doğum tarihi bilgileri sigorta firması ile paylaşılmaktadır. Paket turun bir parçası olan konaklama için otel ile adsoyad, eposta, telefon, tckimlik no bilgileri paylaşılmaktadır. Yine paket turun diğer ayrılmaz parçası olan eğitmen, uzman, organizatör veya yoga merkezi firması ile adsoyad,eposta ve telefon bilgileri paylaşılmaktadır.
4. Kişisel Veri Sahibinin KVK Kanunu'nun ("Kanun") 11. maddesinde Sayılan Hakları
Workshopix Teknoloji A.Ş. ilgili kişilerin aşağıdaki taleplerine karşılık verecektir:
Workshopix Teknoloji A.Ş.'nin kendilerine ilişkin kişisel verileri işleyip işlemediğini ve hangi kişisel verileri işlediğini öğrenme,
İşleme faaliyetinin amaçlarına ilişkin bilgi alma,
Workshopix Teknoloji A.Ş..'nin yurt içinde veya yurt dışında kişisel verileri aktardığı üçüncü kişileri bilme,
Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
Kanun'a uygun olarak kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
Kişisel verilerin düzeltilmesi, silinmesi ya da yok edilmesi talebi halinde; yapılan işlemlerin, kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme ve
Kişisel verilerinin birer kopyasını alma.
881201 sicil numarasıyla Ticaret Odasına Kayıtlı, 0814108019900001 Mersis numaralı, H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı lokasyonunda bulunan Workshopix Teknoloji A.Ş. KVKK kapsamında veri sorumlusudur.
Kişisel veri sahipleri görüş ve soruları ile ilgili bizimle iletişime geçebilir.
Ünvanı : Workshopix Teknoloji A.Ş.
Telefonu: 0212 706 3114
Mersis No: 0814108019900001
Vergi Dairesi: Şişli
Vergi Numarası: 8141080199
Adresi: H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı
Mail: rezervasyon@workshopix.com
Çerez Kullanımı
Çerezler, sitemizi ziyaret ettiğinizde bilgisayarınız ya da mobil cihazınıza (akıllı telefon veya tablet gibi) kaydedilen küçük metin dosyaları ya da bilgilerdir.
Çerezleri, Sitelerimizin daha kolay kullanılması ve sizin ilgi ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlanması için kullanıyoruz. İnternet siteleri bu çerez dosyaları okuyup yazabiliyorlar ve bu sayede tanınmanız ve size daha uygun bir internet sitesi sunulması amacıyla sizinle ilgili önemli bilgilerin hatırlanması sağlanıyor (tercih ayarlarınızın hatırlanması gibi).
Çerezler ayrıca, Sitelerimiz üzerinde gelecekteki hareketlerinizin hızlanmasına da yardımcı olur. Bunlara ek olarak, ziyaretçilerin Sitelerimizi nasıl kullandığını anlamak ve Sitelerimizin tasarımını ve kullanışlılığını geliştirmek amacıyla çerezleri Sitelerimizin kullanımı hakkında istatistiksel bilgiler toplamak için de kullanabiliriz.
Workshopix Teknoloji A.Ş.
Adresi: H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı
Telefonu: 0212 706 3114
(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Kişisel Verilerin Korunması
Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Bilgilendirme;
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak kişisel verilerinizin 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu'na ("Kanun") uygun olarak işlenerek, muhafaza edilmesine büyük önem veriyoruz. Müşterilerimizi kişisel verileri toplama, işleme, aktarma amacımız ve yöntemlerimiz ve buna bağlı olarak sizlerin Kanun'dan kaynaklanan haklarınızla ilgili bilgilendirmek isteriz.
1. Kişisel verilerin toplanmasına ilişkin yöntemler
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak, veri sorumlusu sıfatıyla, mevzuattan kaynaklanan yasal yükümlülüklerimiz çerçevesinde; markalarımızın hizmetlerinden faydalanabilmeniz, onayınız halinde kampanyalarımız hakkında sizleri bilgilendirmek, öneri ve şikayetlerinizi kayıt altına alabilmek, sizlere daha iyi hizmet standartları oluşturabilmek, Workshopix Teknoloji A.Ş. ticari ve iş stratejilerinin belirlenmesi ve uygulanması gibi amaçlarla kişisel verilerinizi sözlü, internet sitesi, sosyal medya mecraları, mobil uygulamalar ve benzeri vasıtalarla sözlü, yazılı ya da elektronik yöntemlerle toplamaktayız.
Kişisel Verilerin Korunması Kanunu yürürlüğe girmeden önce yasalara uygun şekilde elde edilen kişisel verileriniz de bu belgede düzenlenen şart ve koşullara göre işlenmekte ve korunmaktadır.
2. Kişisel verilerin işlenmesi ve işleme amaçları
Workshopix Teknoloji A.Ş. olarak, veri sorumlusu sıfatı ile çağrı merkezlerimiz, yazılı iletişim kanallarımız, sosyal medya sayfalarımız, mobil iletişim kanalları, mağaza içi iletişim kanalları ve/veya bunlarla sınırlı olmamak üzere her türlü kanallar aracılığı ile; onayınız dahilinde elde ettiğimiz kişisel ve/veya özel nitelikli kişisel verileriniz tamamen veya kısmen elde edilebilir, kaydedilebilir, saklanabilir, depolanabilir, değiştirilebilir, güncellenebilir, periyodik olarak kontrol edilebilir, yeniden düzenlenebilir, sınıflandırılabilir, işlendikleri amaç için gerekli olan ya da ilgili kanunda öngörülen süre kadar muhafaza edilebilir, kanuni ya da hizmete bağlı fiili gereklilikler halinde Workshopix Teknoloji A.Ş.'nin birlikte çalıştığı özel-tüzel kişilerle ya da kanunen yükümlü olduğu kamu kurum ve kuruluşlarıyla ve/veya Türkiye'de veya yurt dışında mukim olan ilgili 3. kişi gerçek kişi/tüzel kişilerle paylaşılabilir/devredilebilir, kanuni ya da hizmete bağlı fiili gereklilikler halinde yurtdışına aktarılabilir. Workshopix Teknoloji A.Ş. müşterilerinin markalarımızın hizmetlerinden faydalanabilmesi, onayınız halinde kampanyalarımız hakkında sizleri bilgilendirmek, öneri ve şikayetlerinizi kayıt altına alabilmek, sizlere daha iyi hizmet standartları oluşturabilmek, Workshopix Teknoloji A.Ş. ticari ve iş stratejilerinin belirlenmesi ve uygulanması gibi amaçlarla ve her halükarda 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu ve ilgili mevzuata uygun olarak kişisel verilerinizi işleyebileceğimizi bilginize sunarız.
3. Kişisel Verilerin Aktarılması
Workshopix Teknoloji A.Ş., söz konusu kişisel verilerinizi sadece; açık rızanıza istinaden veya Kanun'da belirtilen güvenlik ve gizlilik esasları çerçevesinde yeterli önlemler alınmak kaydıyla yurt içinde ve gerekli güvenlik önlemlerinin alınması kaydıyla yurt dışında, Şirket faaliyetlerinin yürütülmesi veri sahipleri ile müşterilerimiz arasındaki iş ilişkisinin sağlanması ve/veya bu amaçla görüşmeler yapılması, hizmetler, fırsat ve olanaklar sunulması ve hizmet kalitesinin artırılması amacıyla; grup şirketlerimiz, iş ortaklarımız, faaliyetlerimizin gereği anlaşmalı olduğumuz ve hizmet sunduğumuz müşteriler, tedarikçiler, denetim şirketleri veya yasal bir zorunluluk gereği bu verileri talep etmeye yetkili olan kamu kurum veya kuruluşları, bunlarla sınırlı olmamak üzere ilgili diğer otoriteler ile paylaşabilecektir. Paket tur organizasyonlarında yasal zorunluluk olan seyahat sağlık sigortası için tc kimlik no, adsoyad, telefon, eposta ve doğum tarihi bilgileri sigorta firması ile paylaşılmaktadır. Paket turun bir parçası olan konaklama için otel ile adsoyad, eposta, telefon, tckimlik no bilgileri paylaşılmaktadır. Yine paket turun diğer ayrılmaz parçası olan eğitmen, uzman, organizatör veya yoga merkezi firması ile adsoyad,eposta ve telefon bilgileri paylaşılmaktadır.
4. Kişisel Veri Sahibinin KVK Kanunu'nun ("Kanun") 11. maddesinde Sayılan Hakları
Workshopix Teknoloji A.Ş. ilgili kişilerin aşağıdaki taleplerine karşılık verecektir:
Workshopix Teknoloji A.Ş.'nin kendilerine ilişkin kişisel verileri işleyip işlemediğini ve hangi kişisel verileri işlediğini öğrenme,
İşleme faaliyetinin amaçlarına ilişkin bilgi alma,
Workshopix Teknoloji A.Ş..'nin yurt içinde veya yurt dışında kişisel verileri aktardığı üçüncü kişileri bilme,
Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
Kanun'a uygun olarak kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
Kişisel verilerin düzeltilmesi, silinmesi ya da yok edilmesi talebi halinde; yapılan işlemlerin, kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme ve
Kişisel verilerinin birer kopyasını alma.
881201 sicil numarasıyla Ticaret Odasına Kayıtlı, 0814108019900001 Mersis numaralı, H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı lokasyonunda bulunan Workshopix Teknoloji A.Ş. KVKK kapsamında veri sorumlusudur.
Kişisel veri sahipleri görüş ve soruları ile ilgili bizimle iletişime geçebilir.
Ünvanı : Workshopix Teknoloji A.Ş.
Telefonu: 0212 706 3114
Mersis No: 0814108019900001
Vergi Dairesi: Şişli
Vergi Numarası: 8141080199
Adresi: H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı
Mail: rezervasyon@workshopix.com
Çerez Kullanımı
Çerezler, sitemizi ziyaret ettiğinizde bilgisayarınız ya da mobil cihazınıza (akıllı telefon veya tablet gibi) kaydedilen küçük metin dosyaları ya da bilgilerdir.
Çerezleri, Sitelerimizin daha kolay kullanılması ve sizin ilgi ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlanması için kullanıyoruz. İnternet siteleri bu çerez dosyaları okuyup yazabiliyorlar ve bu sayede tanınmanız ve size daha uygun bir internet sitesi sunulması amacıyla sizinle ilgili önemli bilgilerin hatırlanması sağlanıyor (tercih ayarlarınızın hatırlanması gibi).
Çerezler ayrıca, Sitelerimiz üzerinde gelecekteki hareketlerinizin hızlanmasına da yardımcı olur. Bunlara ek olarak, ziyaretçilerin Sitelerimizi nasıl kullandığını anlamak ve Sitelerimizin tasarımını ve kullanışlılığını geliştirmek amacıyla çerezleri Sitelerimizin kullanımı hakkında istatistiksel bilgiler toplamak için de kullanabiliriz.
Workshopix Teknoloji A.Ş.
Adresi: H.Rıfat Paşa Mah, Yüzer Havuz Sk. No: 1/1 Perpa Tic. Merkezi B Blok Kat: 6 No: 810 Şişli / Okmeydanı
Telefonu: 0212 706 3114
Tarih: 26-29 Ekim 2024
Yer: Beykoz, İstanbul
Kendime Annelik (Yüz yüze Program) – Berivan Aslan Sungur ile
Kendime, ilişkilerime ve hayatıma yeni bir bakış için:
-Sinir Sistemi Okuryazarlığı
-İç İlişkiye Odaklanma
-Duygu Düzenleme
-Şefkat ve Kabul
Kendinle sıkça eleştirisel, katı bir iç sesle konuşuyorsan;
İlişkilerinde anlayışı, şefkati çoğaltmak istiyor ancak bunu tam olarak nasıl yapabileceğini bilmiyorsan;
Biraz yavaşlamaya ve dinlenmeye, kendini dinlemeye ihtiyacın varsa;
İlişkilerinde hep aynı duygusal, düşünsel girdaplarda takılı kalıyor ve kendini hep aynı tepkileri verirken buluyorsan;
Bu program sana iyi gelebilir.
Kendime Annelik Programı ile ilgileniyorsan 2024 Sonbahar Kış Döneminde açılacak tek program olan Güz Dönemi Yüzyüze Programı’nı kaçırma.
Berivan, yıllardır yogayı insanların kendileri ile ilişkilerine ayna tutmak için bir araç olarak kullanıyor. Bu ilişki içerisinde, şefkat ve farkındalık odaklı bir iç ses geliştirmelerine katkı sunan bir alan açıyor. Bu program, bir parçası ile, Berivan’ın 14 senedir yoga hocalık eğitimleri aracılığı ile öğrettiği bu tavrın, yoga hocası olmak istemeyen, farklı kitlelerle de paylaşılma ihtiyacından doğdu. Berivan bu eğitimde yoga dışında, herkesin uygulayabileceği sinir sistemi regülasyonuna yönelik çeşitli somatik pratikler, nefes egzersizleri öğretiyor. Beden odaklı çalışmalar ile, sinir sistemi, regülasyon, kaynaklar, bağlanma, şefkat, kabul, teslimiyet, çaba gibi kavramları bir araya getiriyor. Katılımcıları iç ilişkilerine odaklanarak, yoga, nefes, topraklanma ve somatik egzersizlerle, beden ile hemhal olmaya davet ediyor.
Program, ideal bir hali öğrenip kendimize empoze etmeye çalışmak yerine, halimizi şefkatle anlamaya ve kabul etmeye, öğrenilenlerle hayatımızda ne gibi adımlar atabileceğimizi gerçekçi bir şekilde ele almaya yönlendiriyor. Program süresince hem kendi bedeninizle daha yakın, samimi bir ilişki kurmaya dair adımlar atıp, hem de polivagal teori, sinir sistemi, duygu düzenleme gibi kavramları hayatın içinden ve son derece anlaşılır bir şekilde öğreniyor olacaksınız.
Hayatımızda başımıza gelenleri, belki bazı insanları değiştiremeyebiliriz; ancak radikal kabulü, şefkati, duygularımızı düzenleme, sinir sistemimizi yatıştırma yollarını, “kabımızı” genişletmeyi öğrenerek aynı hayata bambaşka bakma ve bambaşka cevaplar vermeyi geliştirebiliriz. Bu program bedeniyle ve kendisiyle daha yakın, hakiki bir ilişki kurmak isteyen herkes için. Özellikle zor ve bilinmezlik dönemleri ile, hayatın içinde ilişkilerimize bambaşka bir yerden bakabilmek için.
Program İstanbul’da doğa içerisinde bir mekan olan Istanbul Retreat'te yüz yüze yapılacaktır. Pratik ve teorik çalışmalar gün boyunca iç içe geçecektir.
Niyetimiz
Zorlu duyguları barındıran ve sinir sisteminin esnekliğini talep eden zamanlarda güçlü ve esnek kalabilmek için kaynaklar edinmek;
Sistemlerimizin “zor” ve “bilinmez”i taşıma kapasitesini geliştirmek;
İnsanın kendi hakikati ile daha samimi bir bağ kurmasında, ihtiyaçlarını fark edip gözetmesinde, şefkatli bir iç ses geliştirmesinde adım atmasına katkı sunmak;
Kendimizle ilişkimize ve başkaları ile ilişkilerimize ayna tutabilecek, bağlanma odaklı yeni bakış açıları kazanmak;
Birlikte, hakiki ve güvende hisseden bir topluluk oluşturarak; destekli bir şekilde, tüm bunları hayata geçirme gücünü içimizde bulmak.
Programda Üzerinde Çalışılan Ana Konular
-Bedenle, duyum ve duygularla bağlantı kurmanın önemi, duygu ve duyumların dili
-Tolerans penceremizi, psikolojik anlamda esneme kapasitemiz
-Regülasyon, koregülasyon becerilerimiz
-Topraklanma, kaynaklarımız
-Kendimizle ve başkaları ile ilişkilerimizde, içsel ilişkisel dialoğumuz
-Zor zamanlara yönelik esnek dayanıklılık stratejileri
-Hayatın içerisinde polivagal teori
-Dikkat verme ve bağ kurma becerilerimiz
-Kendime ve diğerine şefkat duymanın yolları
-Hayatın içinde radikal kabul ve teslimiyeti geliştirme
-Bağlanma modellerimizin günlük hayatımıza yansımaları
-Hayata aktarım ve entegrasyon: tüm bu bilgilerin hayatın içinde nasıl yaşadığını, yaşanabileceğini üzerine paylaşımlar, tecrübe aktarımları, teoriyi hayatın içinde deneyimleme ve bedene indirme süreçlerine girme.
Kimler Katılabilir?
-İlişkilerinde zorlanan, kendisi ve başkaları ile ilişkilerinde şefkat, farkındalık ve kabul üzerinde çalışmak isteyen herkes
-Zor ve bilinmezlik zamanlarında bir topluluk tarafından desteklenmek isteyen herkes
-Basit egzersizlerle hayatını kolaylaştırmayı, sinir sistemini güçlendirmeyi öğrenmek isteyen herkes
-Berivan’ın beden çalışmalarını, sinir sistemi, psikoloji bilgilerini kendi süzgecinden nasıl hayatla iç içe geçirdiğini dinlemek ve onunla teorik/pratik çalışmalara katılmak isteyen herkes
-Kendi yoga derslerine çeşitli sinir sistemi bilgilerini ve somatik pratikleri dahil etmek isteyen tüm yoga uzmanları
(Uygulanacak tüm yoga, meditasyon ve somatik pratikler herkese uygun, deneyim gerektirmeyen pratikler olacaktır.)
26-29 Ekim Günlük Program
-10:00 – 11:30 Pratik
-11:30 – 11:50 Ara
-11:50 – 13:30 Teori
-13:30 – 15:00 Ara
-15:00 – 16:30 Teori
-16:30 – 17:50 Ara
-17:50 – 19:00 Pratik
Program her gün 10:00 – 18:30 saatleri arasında gerçekleşecektir. Bazı günler gerekli görüldüğünde akışta değişiklik yapılabilir.
Yukarıdaki 4 gün canlı buluşmalara ek olarak, buluşmalar akabinde, katılımcılara öğrendiklerini içselleştirmeleri ve hayatlarına entegrasyonunu desteklemek için hapakacom platformundan kayıtlı pratikler sunulacaktır. Bu pratikler programı izleyen 1 ay boyunca katılımcıların erişimine açık olacaktır.
Sertifikasyon
Programın tüm saatlerini tamamlayanlar, 30 saatlik bir sertifika almaya hak kazanacaklardır. Sertifikayı alabilmek için tüm buluşmalara katılmak gerekmektedir.
Ayrıca bu program katılan yoga uzmanları, 30 saatlik sertifikalarını YACEP’e ve Berivan Aslan Sungur ile 300 Saatlik programının modüllerine saydırabilmektedirler. Bu öğrenciler, tüm buluşmalara canlı katılım sağlamalı ya da katılamadıkları her ders için asistanlara özet yollamalıdır.
Program Ücreti ve İade Politikası
Program Ücreti: 16.500 TL (KDV dahil)
4 Ekim’e kadar yapılacak olan ödemelerde program ücreti 12.500 TL’dir.
4 Ekim 2024’e kadar herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçilmesi halinde, program ücreti %100 kesintisiz olarak iade edilir. 21 Ekim 2024’den itibaren program dökümanları ve program sayfaları katılımcılara açılmış olacağı için ücret iadesi mümkün değildir. Program ücreti ve katılım hakkı 26-29 Ekim 2024 tarihleri arasında düzenlenen Kendime Annelik Sonbahar Dönemi Yüz yüze programı için geçerlidir. Bu hak başkasına devredilemez ve başka dönemlerdeki programlar yerine kullanılamaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26-29 Ekim 2024
Yer: Beykoz, İstanbul
Kendime Annelik (Yüz yüze Program) – Berivan Aslan Sungur ile
Kendime, ilişkilerime ve hayatıma yeni bir bakış için:
-Sinir Sistemi Okuryazarlığı
-İç İlişkiye Odaklanma
-Duygu Düzenleme
-Şefkat ve Kabul
Kendinle sıkça eleştirisel, katı bir iç sesle konuşuyorsan;
İlişkilerinde anlayışı, şefkati çoğaltmak istiyor ancak bunu tam olarak nasıl yapabileceğini bilmiyorsan;
Biraz yavaşlamaya ve dinlenmeye, kendini dinlemeye ihtiyacın varsa;
İlişkilerinde hep aynı duygusal, düşünsel girdaplarda takılı kalıyor ve kendini hep aynı tepkileri verirken buluyorsan;
Bu program sana iyi gelebilir.
Kendime Annelik Programı ile ilgileniyorsan 2024 Sonbahar Kış Döneminde açılacak tek program olan Güz Dönemi Yüzyüze Programı’nı kaçırma.
Berivan, yıllardır yogayı insanların kendileri ile ilişkilerine ayna tutmak için bir araç olarak kullanıyor. Bu ilişki içerisinde, şefkat ve farkındalık odaklı bir iç ses geliştirmelerine katkı sunan bir alan açıyor. Bu program, bir parçası ile, Berivan’ın 14 senedir yoga hocalık eğitimleri aracılığı ile öğrettiği bu tavrın, yoga hocası olmak istemeyen, farklı kitlelerle de paylaşılma ihtiyacından doğdu. Berivan bu eğitimde yoga dışında, herkesin uygulayabileceği sinir sistemi regülasyonuna yönelik çeşitli somatik pratikler, nefes egzersizleri öğretiyor. Beden odaklı çalışmalar ile, sinir sistemi, regülasyon, kaynaklar, bağlanma, şefkat, kabul, teslimiyet, çaba gibi kavramları bir araya getiriyor. Katılımcıları iç ilişkilerine odaklanarak, yoga, nefes, topraklanma ve somatik egzersizlerle, beden ile hemhal olmaya davet ediyor.
Program, ideal bir hali öğrenip kendimize empoze etmeye çalışmak yerine, halimizi şefkatle anlamaya ve kabul etmeye, öğrenilenlerle hayatımızda ne gibi adımlar atabileceğimizi gerçekçi bir şekilde ele almaya yönlendiriyor. Program süresince hem kendi bedeninizle daha yakın, samimi bir ilişki kurmaya dair adımlar atıp, hem de polivagal teori, sinir sistemi, duygu düzenleme gibi kavramları hayatın içinden ve son derece anlaşılır bir şekilde öğreniyor olacaksınız.
Hayatımızda başımıza gelenleri, belki bazı insanları değiştiremeyebiliriz; ancak radikal kabulü, şefkati, duygularımızı düzenleme, sinir sistemimizi yatıştırma yollarını, “kabımızı” genişletmeyi öğrenerek aynı hayata bambaşka bakma ve bambaşka cevaplar vermeyi geliştirebiliriz. Bu program bedeniyle ve kendisiyle daha yakın, hakiki bir ilişki kurmak isteyen herkes için. Özellikle zor ve bilinmezlik dönemleri ile, hayatın içinde ilişkilerimize bambaşka bir yerden bakabilmek için.
Program İstanbul’da doğa içerisinde bir mekan olan Istanbul Retreat'te yüz yüze yapılacaktır. Pratik ve teorik çalışmalar gün boyunca iç içe geçecektir.
Niyetimiz
Zorlu duyguları barındıran ve sinir sisteminin esnekliğini talep eden zamanlarda güçlü ve esnek kalabilmek için kaynaklar edinmek;
Sistemlerimizin “zor” ve “bilinmez”i taşıma kapasitesini geliştirmek;
İnsanın kendi hakikati ile daha samimi bir bağ kurmasında, ihtiyaçlarını fark edip gözetmesinde, şefkatli bir iç ses geliştirmesinde adım atmasına katkı sunmak;
Kendimizle ilişkimize ve başkaları ile ilişkilerimize ayna tutabilecek, bağlanma odaklı yeni bakış açıları kazanmak;
Birlikte, hakiki ve güvende hisseden bir topluluk oluşturarak; destekli bir şekilde, tüm bunları hayata geçirme gücünü içimizde bulmak.
Programda Üzerinde Çalışılan Ana Konular
-Bedenle, duyum ve duygularla bağlantı kurmanın önemi, duygu ve duyumların dili
-Tolerans penceremizi, psikolojik anlamda esneme kapasitemiz
-Regülasyon, koregülasyon becerilerimiz
-Topraklanma, kaynaklarımız
-Kendimizle ve başkaları ile ilişkilerimizde, içsel ilişkisel dialoğumuz
-Zor zamanlara yönelik esnek dayanıklılık stratejileri
-Hayatın içerisinde polivagal teori
-Dikkat verme ve bağ kurma becerilerimiz
-Kendime ve diğerine şefkat duymanın yolları
-Hayatın içinde radikal kabul ve teslimiyeti geliştirme
-Bağlanma modellerimizin günlük hayatımıza yansımaları
-Hayata aktarım ve entegrasyon: tüm bu bilgilerin hayatın içinde nasıl yaşadığını, yaşanabileceğini üzerine paylaşımlar, tecrübe aktarımları, teoriyi hayatın içinde deneyimleme ve bedene indirme süreçlerine girme.
Kimler Katılabilir?
-İlişkilerinde zorlanan, kendisi ve başkaları ile ilişkilerinde şefkat, farkındalık ve kabul üzerinde çalışmak isteyen herkes
-Zor ve bilinmezlik zamanlarında bir topluluk tarafından desteklenmek isteyen herkes
-Basit egzersizlerle hayatını kolaylaştırmayı, sinir sistemini güçlendirmeyi öğrenmek isteyen herkes
-Berivan’ın beden çalışmalarını, sinir sistemi, psikoloji bilgilerini kendi süzgecinden nasıl hayatla iç içe geçirdiğini dinlemek ve onunla teorik/pratik çalışmalara katılmak isteyen herkes
-Kendi yoga derslerine çeşitli sinir sistemi bilgilerini ve somatik pratikleri dahil etmek isteyen tüm yoga uzmanları
(Uygulanacak tüm yoga, meditasyon ve somatik pratikler herkese uygun, deneyim gerektirmeyen pratikler olacaktır.)
26-29 Ekim Günlük Program
-10:00 – 11:30 Pratik
-11:30 – 11:50 Ara
-11:50 – 13:30 Teori
-13:30 – 15:00 Ara
-15:00 – 16:30 Teori
-16:30 – 17:50 Ara
-17:50 – 19:00 Pratik
Program her gün 10:00 – 18:30 saatleri arasında gerçekleşecektir. Bazı günler gerekli görüldüğünde akışta değişiklik yapılabilir.
Yukarıdaki 4 gün canlı buluşmalara ek olarak, buluşmalar akabinde, katılımcılara öğrendiklerini içselleştirmeleri ve hayatlarına entegrasyonunu desteklemek için hapakacom platformundan kayıtlı pratikler sunulacaktır. Bu pratikler programı izleyen 1 ay boyunca katılımcıların erişimine açık olacaktır.
Sertifikasyon
Programın tüm saatlerini tamamlayanlar, 30 saatlik bir sertifika almaya hak kazanacaklardır. Sertifikayı alabilmek için tüm buluşmalara katılmak gerekmektedir.
Ayrıca bu program katılan yoga uzmanları, 30 saatlik sertifikalarını YACEP’e ve Berivan Aslan Sungur ile 300 Saatlik programının modüllerine saydırabilmektedirler. Bu öğrenciler, tüm buluşmalara canlı katılım sağlamalı ya da katılamadıkları her ders için asistanlara özet yollamalıdır.
Program Ücreti ve İade Politikası
Program Ücreti: 16.500 TL (KDV dahil)
4 Ekim’e kadar yapılacak olan ödemelerde program ücreti 12.500 TL’dir.
4 Ekim 2024’e kadar herhangi bir sebeple programa katılmaktan vazgeçilmesi halinde, program ücreti %100 kesintisiz olarak iade edilir. 21 Ekim 2024’den itibaren program dökümanları ve program sayfaları katılımcılara açılmış olacağı için ücret iadesi mümkün değildir. Program ücreti ve katılım hakkı 26-29 Ekim 2024 tarihleri arasında düzenlenen Kendime Annelik Sonbahar Dönemi Yüz yüze programı için geçerlidir. Bu hak başkasına devredilemez ve başka dönemlerdeki programlar yerine kullanılamaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
538 059 11 77