Tarih: 25-28 Haziran 2023
Yer: Onuncu Köy
Adrasan’da Bayram Yin Yang Yoga Tatili
Geçen sene olduğu gibi bu sene de bayram tatilini çok sevdiğimiz Onuncu Köy ‘de yapıyoruz.
Doğrudan yana olanların her zaman bir “Onuncu Köy’ü vardır inancıyla kurulmuş bir otel Onuncu Köy, denize ve çam ormanlarına bakan büyük bir bahçe içinde ve ağaçların arasında yer alıyor. Yemekleri çok sağlıklı ve leziz, otelden nar ağaçları ile çevrili bir yoldan yürüyerek kısa sürede denize ulaşılıyor.
Kampımızda serbest zamanlarda dileyenlerle bir gün tekne gezisi yapacak, diğer gün de Gelidonya fenerine yürüyeceğiz. Adrasanın koyları ve özellikle Suluada, çok güzel ve görülesidir. Gelidonya Feneri ise Likya yolu üzerinde ve sadece fener yolunda yürürken bile nefis manzaralarla karşılaşıyorsunuz. Ve tabiî ki dileyenler serbest zamanlarda bahçede vakit geçirerek ya da sahile giderek kendi programlarını oluşturabilirler, kendi keşiflerini yapabilirler, Adrasan’ın özgür ruhu hepimizi sarıyor.
Yapacağımız Yoga ve Meditasyon çalışmaları her seviyeye uygun, daha önce bir yoga deneyiminiz bulunması gerekmiyor. Kamp süresince Yin,Yang ve Yoga Seans dersleriyle farklı stillerde dersler ve meditasyon çalışmaları yapacağız.
Kamp Programı
25 Haziran Pazar (1. Gün)
12:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17:30-18:00 Tanışma çemberi
18:00-19:00 Yoga Seans | Üst beden
19:15 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:30 Yin Yoga ve Yoga Nidra
26 Haziran (2. Gün)
08:30-09:45 Yang Yoga Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:00 Yoga Seans | Alt beden
19:15: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
27 Haziran Salı (3. Gün)
08:30-09:45 Yang Yoga Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Yin Yoga, Çakra meditasyonu
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
28 Haziran Çarşamba (4. Gün)
08:30-09:45 Yin&Yang Yoga,Meditasyon
10:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış çemberi,paylaşımlar ve veda
*Serbest zamanlarda 1. gün Gelidonya Fener Yürüyüşü, 2. gün Sulu Ada Tekne Gezisi planlanmaktadır. Grubun oluşturduğu ortak enerjiye göre programda değişiklik yapılabilir.
*İlk 10 kişi için kayıtlar indirimlidir.
Uzman Hakkında: Berna Ünlü
İstanbul’da doğdu. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü bitirdi. Yoga ile 2006 yılında tanıştı. İlk Hocalık programıni 2010 yılında 200 saatlik Temel Yin Yoga programı alarak tamamladı. Bunu aldığı iki temel 200 saatlik Hatha Yoga programı, Yoga Seans Programı ve ileri seviye programler izledi. Berivan Aslan Sungur, Banu Çadırcı,Chris Chaves, Zeynep Aksoy, Godfrey Devereux, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hocadan programler aldı. Cihangir Yoga’da Yin Yoga ve Yoga Seans eğitmenlik programlarınde farklı dönemlerde asistan eğitmen olarak bulundu. 2013-2020 yılları arasında Cihangir Yoga’da ve İstanbul’da farklı stüdyolarda düzenli yoga dersleri verdi, sayısız kişiyle yoga aracılığı ile buluştu, yoga atölyeleri yaptı, yoga kampları düzenledi. Şu anda bağımsız olarak çalışmaktadır.
Fiyata Dahil Olanlar:
- Konaklama,
- Sabah Kahvaltısı,
- Akşam Yemeği,
- Tüm etkinlikler,
- Seyahat sağlık sigortası.
Fiyata Dahil Olmayanlar:
- Ulaşım ve transfer,
- Öğle Yemeği,
- Ekstra harcamalar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25-28 Haziran 2023
Yer: Onuncu Köy
Adrasan’da Bayram Yin Yang Yoga Tatili
Geçen sene olduğu gibi bu sene de bayram tatilini çok sevdiğimiz Onuncu Köy ‘de yapıyoruz.
Doğrudan yana olanların her zaman bir “Onuncu Köy’ü vardır inancıyla kurulmuş bir otel Onuncu Köy, denize ve çam ormanlarına bakan büyük bir bahçe içinde ve ağaçların arasında yer alıyor. Yemekleri çok sağlıklı ve leziz, otelden nar ağaçları ile çevrili bir yoldan yürüyerek kısa sürede denize ulaşılıyor.
Kampımızda serbest zamanlarda dileyenlerle bir gün tekne gezisi yapacak, diğer gün de Gelidonya fenerine yürüyeceğiz. Adrasanın koyları ve özellikle Suluada, çok güzel ve görülesidir. Gelidonya Feneri ise Likya yolu üzerinde ve sadece fener yolunda yürürken bile nefis manzaralarla karşılaşıyorsunuz. Ve tabiî ki dileyenler serbest zamanlarda bahçede vakit geçirerek ya da sahile giderek kendi programlarını oluşturabilirler, kendi keşiflerini yapabilirler, Adrasan’ın özgür ruhu hepimizi sarıyor.
Yapacağımız Yoga ve Meditasyon çalışmaları her seviyeye uygun, daha önce bir yoga deneyiminiz bulunması gerekmiyor. Kamp süresince Yin,Yang ve Yoga Seans dersleriyle farklı stillerde dersler ve meditasyon çalışmaları yapacağız.
Kamp Programı
25 Haziran Pazar (1. Gün)
12:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17:30-18:00 Tanışma çemberi
18:00-19:00 Yoga Seans | Üst beden
19:15 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:30 Yin Yoga ve Yoga Nidra
26 Haziran (2. Gün)
08:30-09:45 Yang Yoga Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:00 Yoga Seans | Alt beden
19:15: Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
27 Haziran Salı (3. Gün)
08:30-09:45 Yang Yoga Meditasyon
10:00-11:00 Kahvaltı
11:00-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Yin Yoga, Çakra meditasyonu
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
28 Haziran Çarşamba (4. Gün)
08:30-09:45 Yin&Yang Yoga,Meditasyon
10:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış çemberi,paylaşımlar ve veda
*Serbest zamanlarda 1. gün Gelidonya Fener Yürüyüşü, 2. gün Sulu Ada Tekne Gezisi planlanmaktadır. Grubun oluşturduğu ortak enerjiye göre programda değişiklik yapılabilir.
*İlk 10 kişi için kayıtlar indirimlidir.
Uzman Hakkında: Berna Ünlü
İstanbul’da doğdu. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü bitirdi. Yoga ile 2006 yılında tanıştı. İlk Hocalık programıni 2010 yılında 200 saatlik Temel Yin Yoga programı alarak tamamladı. Bunu aldığı iki temel 200 saatlik Hatha Yoga programı, Yoga Seans Programı ve ileri seviye programler izledi. Berivan Aslan Sungur, Banu Çadırcı,Chris Chaves, Zeynep Aksoy, Godfrey Devereux, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hocadan programler aldı. Cihangir Yoga’da Yin Yoga ve Yoga Seans eğitmenlik programlarınde farklı dönemlerde asistan eğitmen olarak bulundu. 2013-2020 yılları arasında Cihangir Yoga’da ve İstanbul’da farklı stüdyolarda düzenli yoga dersleri verdi, sayısız kişiyle yoga aracılığı ile buluştu, yoga atölyeleri yaptı, yoga kampları düzenledi. Şu anda bağımsız olarak çalışmaktadır.
Fiyata Dahil Olanlar:
- Konaklama,
- Sabah Kahvaltısı,
- Akşam Yemeği,
- Tüm etkinlikler,
- Seyahat sağlık sigortası.
Fiyata Dahil Olmayanlar:
- Ulaşım ve transfer,
- Öğle Yemeği,
- Ekstra harcamalar.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.