Tarih:15-18 Aralık
Yer: Hindiba Doğa Evi/ Bolu
Yılı geride bırakıp yeni yıla hazırlanırken bedenen ve zihnen dinlenmek,tazelenmek isteğini sen de içinde duyuyorsan ormanın kalbinde yer alan Hindiba Doğa Evi’nde düzenlediğim bu kampıma davetlisin.Hindiba Doğa evi muhteşem doğası ve lezzetli yemekleri olan bir inziva mekânı. Kampımızda orman içerisinde yürüyüşler yapacak, doğanın içerisinde olmayı deneyimleyeceğiz. Yapacağımız farklı stil Yoga,Nefes ve Meditasyon çalışmaları da bu dinlenmeyi ve tazelenmeyi destekler nitelikte olacaklar. Dersler, her seviyeye uygun, daha önce bir yoga deneyiminiz bulunması gerekmiyor.Doğada olmak her zaman iyi gelir.Gelin,yeni yılı güzel enerjilerle karşılayalım.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kamp Programı:
15 Aralık Perşembe 1. gün
12:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17:30-18:00 Tanışma çemberi- kamp ile ilgili bilgilendirme
18:00-19:15 Üst bedeni rahatlatan nefes odaklı Yoga Seans
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:30 Yin Yoga-topraklanma
16 Aralık Cuma 2.gün
07:30-08:00 Nefes Çalışmaları ve Meditasyon
08:00-09:30 Yin&Yang Yoga
09:30-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Alt bedeni rahatlatan nefes odaklı Yoga Seans
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:10 Yoga Nidra-derin gevşeme
17 Aralık Cumartesi 3.gün
07:30-08:00 Mindfulness Meditasyon
08:00-09:15 Yin&Yang Yoga
09:30-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Yin Yoga ve çakra meditasyonu
19:30 -21:00 Akşam Yemeği
21:00 - 22.00 Ateş başında buluşma
18 Aralık Pazar 4. gün
07:30-08:00 Sessiz Oturuş
08:00-09:30 Yin&Yang Yoga
09:30-11:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış çemberi, paylaşımlar ve veda
Grubun oluşturduğu ortak enerjiye göre programda değişiklik yapılabilir.
Kamp Ücreti:
İlk 8 kişi için olan erken ödemelerde
İki Kişilik Paylaşımlı Odalarda Konaklama: 3250 TL
Tek Kişi Konaklama: 4600 TL
Diğer ödemelerde
İki Kişilik Paylaşımlı Odalarda Konaklama: 3500 TL
Tek Kişi Konaklama: 4850 TL
Fiyatlara dahil olanlar: Tüm yoga ve meditasyon dersleri, konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri dahildir. Yapılan extra harcamalar dahil değildir.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir.
Eğitmen Hakkında :
Berna Ünlü
İstanbul’da doğdu.Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü bitirdi.Yoga ile 2006 yılında tanıştı.İlk Hocalık programıni 2010 yılında 200 saatlik Temel Yin Yoga programı alarak tamamladı.Bunu aldığı iki temel 200 saatlik Hatha Yoga programı,Yoga Seans Programı ve ileri seviye programler izledi. Berivan Aslan Sungur,Banu Çadırcı, Zeynep Aksoy,Godfrey Devereux,Chris Chaves, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hoca ile çalıştı.Cihangir Yoga’da Yin Yoga ve Yoga Seans eğitmenlik programlarınde farklı dönemlerde asistan eğitmen olarak bulundu.2013-2020 yılları arasında Cihangir Yoga’da ve İstanbul’da farklı stüdyolarda düzenli yoga dersleri verdi,sayısız kişiyle yoga aracılığı ile buluştu,yoga atölyeleri yaptı,yoga kampları düzenledi.Şu anda yoga derslerini online olarak sürdürmekte,yoga kamplarına devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:15-18 Aralık
Yer: Hindiba Doğa Evi/ Bolu
Yılı geride bırakıp yeni yıla hazırlanırken bedenen ve zihnen dinlenmek,tazelenmek isteğini sen de içinde duyuyorsan ormanın kalbinde yer alan Hindiba Doğa Evi’nde düzenlediğim bu kampıma davetlisin.Hindiba Doğa evi muhteşem doğası ve lezzetli yemekleri olan bir inziva mekânı. Kampımızda orman içerisinde yürüyüşler yapacak, doğanın içerisinde olmayı deneyimleyeceğiz. Yapacağımız farklı stil Yoga,Nefes ve Meditasyon çalışmaları da bu dinlenmeyi ve tazelenmeyi destekler nitelikte olacaklar. Dersler, her seviyeye uygun, daha önce bir yoga deneyiminiz bulunması gerekmiyor.Doğada olmak her zaman iyi gelir.Gelin,yeni yılı güzel enerjilerle karşılayalım.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Kamp Programı:
15 Aralık Perşembe 1. gün
12:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
17:30-18:00 Tanışma çemberi- kamp ile ilgili bilgilendirme
18:00-19:15 Üst bedeni rahatlatan nefes odaklı Yoga Seans
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:30 Yin Yoga-topraklanma
16 Aralık Cuma 2.gün
07:30-08:00 Nefes Çalışmaları ve Meditasyon
08:00-09:30 Yin&Yang Yoga
09:30-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Alt bedeni rahatlatan nefes odaklı Yoga Seans
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
21:30-22:10 Yoga Nidra-derin gevşeme
17 Aralık Cumartesi 3.gün
07:30-08:00 Mindfulness Meditasyon
08:00-09:15 Yin&Yang Yoga
09:30-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman
18:00-19:30 Yin Yoga ve çakra meditasyonu
19:30 -21:00 Akşam Yemeği
21:00 - 22.00 Ateş başında buluşma
18 Aralık Pazar 4. gün
07:30-08:00 Sessiz Oturuş
08:00-09:30 Yin&Yang Yoga
09:30-11:00 Kahvaltı
11:00 Kapanış çemberi, paylaşımlar ve veda
Grubun oluşturduğu ortak enerjiye göre programda değişiklik yapılabilir.
Kamp Ücreti:
İlk 8 kişi için olan erken ödemelerde
İki Kişilik Paylaşımlı Odalarda Konaklama: 3250 TL
Tek Kişi Konaklama: 4600 TL
Diğer ödemelerde
İki Kişilik Paylaşımlı Odalarda Konaklama: 3500 TL
Tek Kişi Konaklama: 4850 TL
Fiyatlara dahil olanlar: Tüm yoga ve meditasyon dersleri, konaklama, kahvaltı ve akşam yemekleri dahildir. Yapılan extra harcamalar dahil değildir.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir.
Eğitmen Hakkında :
Berna Ünlü
İstanbul’da doğdu.Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü bitirdi.Yoga ile 2006 yılında tanıştı.İlk Hocalık programıni 2010 yılında 200 saatlik Temel Yin Yoga programı alarak tamamladı.Bunu aldığı iki temel 200 saatlik Hatha Yoga programı,Yoga Seans Programı ve ileri seviye programler izledi. Berivan Aslan Sungur,Banu Çadırcı, Zeynep Aksoy,Godfrey Devereux,Chris Chaves, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hoca ile çalıştı.Cihangir Yoga’da Yin Yoga ve Yoga Seans eğitmenlik programlarınde farklı dönemlerde asistan eğitmen olarak bulundu.2013-2020 yılları arasında Cihangir Yoga’da ve İstanbul’da farklı stüdyolarda düzenli yoga dersleri verdi,sayısız kişiyle yoga aracılığı ile buluştu,yoga atölyeleri yaptı,yoga kampları düzenledi.Şu anda yoga derslerini online olarak sürdürmekte,yoga kamplarına devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.