Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 12627 lisans numaralı İzmir By Ekotur aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:18-21 Ağustos 2022
Yer:Adrasan /Antalya
Birçoğumuz günlük yaşamın koşturması içinde hem zihnen hem bedenen yoruluyor, görev ve sorumluluklamızın yükü altında kendi varlığımızı unutup dinlenmeye dahi fırsat bulamıyoruz. İşte tüm bu tetikleyicilerden uzakta dinlenmek, işine ve çevrene gösterdiğin ilgi ve özeni biraz da kendi bedenine ve ruhuna göstermek için kısa bir molayı hak etmedin mi?
Adrasan’ın muhteşem tabiatında ve tertemiz denizinde, Onuncu Köy Otel’in doğal lezzetleri ve ev sahipliğinde kendine iyi bakmaya ne dersin? Bu hem bir tatil hem de bir tazelenme fırsatı…
Neler mi yapacağız? Bedenin ahengini keşfetmek için bütünsel bir yaklaşımla rahatlatıcı stretching, esneme ve mobilite çalışmaları; bedeninin merkezini ve kuvvetini fark etmek için Pilates ve Kardiyo; zihnini sakinleştirmek için meditasyon ve yoga; ve Adrasan’ın cennet koylarına tekneyle bir yolculuk... Hepsi bu tatilde seni bekliyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program:
18 Ağustos
14:30 Otele Varış ve Yerleşme
Serbest Zaman (Deniz, Havuz)
17:30 Tanışma ve Oryantasyon
18:30 Gevşe ve Rahatla (Tüm Vücut Stretching)
19:30 Akşam Yemeği
19 Ağustos
08:00 Beden Farkındalık ve Nefes Çalışması
08:20 Mobility Flow (Eklem Sağlığı)
09:30 Doğal lezzetlerle süslenmiş açık büfe kahvaltı
10:30 Serbest Zaman (Deniz, Havuz)
18:30 Core (Merkez) Kuvveti Pratikleri
19:30 Akşam Yemeği
20 Ağustos
08:00 Hiit (kardiyo) ile Kalbini Harekete Davet Et
09:00 Kahvaltı
10:30 Mavinin kucağına tekne gezisi (Sulu ada)
19:30 Akşam Yemeği
21:30 Yoga Nidra (uyku yogası)
21 Ağustos
08:00 Meditasyon ve Yoga
09:30 Kahvaltı
11:00 Kapanış Çemberi
Serbest Zaman
Otel Özellikleri:
Onuncu Köy Otel Adrasan’da denizi, dağı ve çam ormanlarını içine alan muhteşem bir manzara ile 5 dönümlük bir bahçenin içinde size ev sahipliği yapar.
Tüm odalar klimalı ve banyoludur.
90m2 Açık Havuz
25 kişilik klimalı yoga stüdyosu
Yemekler:
Açık büfe kahvaltı:
Bölgeden toplanan bolca taze yeşillik, ev yapımı reçeller, doğal yayla balı, bitki çayları, taze sıkılmış portakal suyu, smoothie, sınırsız çay ve kahve ile zengin bir kahvaltı
Açık büfe akşam yemeği:
Dileyenler için vejetaryen; başlangıç olarak çorba ardından 6-8 zeytinyağlı/soğuk , salata bar çeşitleri, ana yemekler, sebze fırın yemekleri ya da etli yemekler, tatlı ve meyve ile her gün değişen zengin menü
Akşamüzeri çay-kahve saati:
Kurutulmuş bitki çayları, hamur işleri veya kuru meyve tarzı ürünler çay ve kahve
Ücret:
3kişilik odada kişibaşı: Erken kayıt indirmi 2900TL / 15 Temmuz Sonrası: 3200TL
2kişilik odada kişibaşı: Erken kayıt indirmi 3000TL / 15 Temmuz Sonrası: 3300TL
Tek kişilik odada: Erken kayıt indirimi 3500 TL / 13 Temmuz Sonrası: 3800TL
Fiyata 3 gece konaklama , sabah kahvaltısı ve akşam yemeği, bedensel çalışmalar ve egzersizler ve tekne gezisi dahildir. Ulaşım, otele transfer ve öğle yemekleri hariçtir. Havaalanından gelecekler için transfer ayarlanmasına yardımcı olunacaktır.
Ödeme Koşulları:
Kesin kayıt için 1500TL ön kayıt ücretinin yatırılması gerekmektedir. Kalan tutar kamp başlamadan önce tamamlanmalıdır. Kaparo geri iadesi yapılmamaktadır.
Kampın elde olmayan nedenlerde yapılamaması durumunda, yapılan ödemeler kesinti olmadan geri iade edilecektir.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 12627 lisans numaralı İzmir Ekotur aracılığı ile gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:18-21 Ağustos 2022
Yer:Adrasan /Antalya
Birçoğumuz günlük yaşamın koşturması içinde hem zihnen hem bedenen yoruluyor, görev ve sorumluluklamızın yükü altında kendi varlığımızı unutup dinlenmeye dahi fırsat bulamıyoruz. İşte tüm bu tetikleyicilerden uzakta dinlenmek, işine ve çevrene gösterdiğin ilgi ve özeni biraz da kendi bedenine ve ruhuna göstermek için kısa bir molayı hak etmedin mi?
Adrasan’ın muhteşem tabiatında ve tertemiz denizinde, Onuncu Köy Otel’in doğal lezzetleri ve ev sahipliğinde kendine iyi bakmaya ne dersin? Bu hem bir tatil hem de bir tazelenme fırsatı…
Neler mi yapacağız? Bedenin ahengini keşfetmek için bütünsel bir yaklaşımla rahatlatıcı stretching, esneme ve mobilite çalışmaları; bedeninin merkezini ve kuvvetini fark etmek için Pilates ve Kardiyo; zihnini sakinleştirmek için meditasyon ve yoga; ve Adrasan’ın cennet koylarına tekneyle bir yolculuk... Hepsi bu tatilde seni bekliyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program:
18 Ağustos
14:30 Otele Varış ve Yerleşme
Serbest Zaman (Deniz, Havuz)
17:30 Tanışma ve Oryantasyon
18:30 Gevşe ve Rahatla (Tüm Vücut Stretching)
19:30 Akşam Yemeği
19 Ağustos
08:00 Beden Farkındalık ve Nefes Çalışması
08:20 Mobility Flow (Eklem Sağlığı)
09:30 Doğal lezzetlerle süslenmiş açık büfe kahvaltı
10:30 Serbest Zaman (Deniz, Havuz)
18:30 Core (Merkez) Kuvveti Pratikleri
19:30 Akşam Yemeği
20 Ağustos
08:00 Hiit (kardiyo) ile Kalbini Harekete Davet Et
09:00 Kahvaltı
10:30 Mavinin kucağına tekne gezisi (Sulu ada)
19:30 Akşam Yemeği
21:30 Yoga Nidra (uyku yogası)
21 Ağustos
08:00 Meditasyon ve Yoga
09:30 Kahvaltı
11:00 Kapanış Çemberi
Serbest Zaman
Otel Özellikleri:
Onuncu Köy Otel Adrasan’da denizi, dağı ve çam ormanlarını içine alan muhteşem bir manzara ile 5 dönümlük bir bahçenin içinde size ev sahipliği yapar.
Tüm odalar klimalı ve banyoludur.
90m2 Açık Havuz
25 kişilik klimalı yoga stüdyosu
Yemekler:
Açık büfe kahvaltı:
Bölgeden toplanan bolca taze yeşillik, ev yapımı reçeller, doğal yayla balı, bitki çayları, taze sıkılmış portakal suyu, smoothie, sınırsız çay ve kahve ile zengin bir kahvaltı
Açık büfe akşam yemeği:
Dileyenler için vejetaryen; başlangıç olarak çorba ardından 6-8 zeytinyağlı/soğuk , salata bar çeşitleri, ana yemekler, sebze fırın yemekleri ya da etli yemekler, tatlı ve meyve ile her gün değişen zengin menü
Akşamüzeri çay-kahve saati:
Kurutulmuş bitki çayları, hamur işleri veya kuru meyve tarzı ürünler çay ve kahve
Ücret:
3kişilik odada kişibaşı: Erken kayıt indirmi 2900TL / 15 Temmuz Sonrası: 3200TL
2kişilik odada kişibaşı: Erken kayıt indirmi 3000TL / 15 Temmuz Sonrası: 3300TL
Tek kişilik odada: Erken kayıt indirimi 3500 TL / 13 Temmuz Sonrası: 3800TL
Fiyata 3 gece konaklama , sabah kahvaltısı ve akşam yemeği, bedensel çalışmalar ve egzersizler ve tekne gezisi dahildir. Ulaşım, otele transfer ve öğle yemekleri hariçtir. Havaalanından gelecekler için transfer ayarlanmasına yardımcı olunacaktır.
Ödeme Koşulları:
Kesin kayıt için 1500TL ön kayıt ücretinin yatırılması gerekmektedir. Kalan tutar kamp başlamadan önce tamamlanmalıdır. Kaparo geri iadesi yapılmamaktadır.
Kampın elde olmayan nedenlerde yapılamaması durumunda, yapılan ödemeler kesinti olmadan geri iade edilecektir.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 12627 lisans numaralı İzmir Ekotur aracılığı ile gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
