Tarih: 10-12 Mayıs 2024
Yer: Hindiba Doğa Evi / Bolu
Uzmanlar: Burcu Öztınaz, Selin Akray
Şehrin karmaşasından uzakta, doğayla iç içe bir ortamda içsel dönüşümünü başlatmaya hazır mısın? Ruh, zihin, beden dengesini sağlamak ve doğa içinde dinlenerek yenilenmek için Bolu Hindiba Doğa Evi'ne gidiyoruz. Yoga, Nefes ve meditasyon çalışmalarının birleştiği bu özel kampta, daha derin bir beden farkındalığı deneyimi yaşayacak, duygularının kaynağına inecek, kendinle yeniden bağlantı kurarak ruhsal titreşimlerini yükselteceksin.
Yoga, meditasyon, nefes, Reiki, grup şifa çemberleri, farkındalık çalışmaları, doğa yürüyüşleri ve ruhsal yükseliş aktivasyonları ile kendini keşfetme yolculuğunda sana rehberlik edecek olan bu kamp, yaşamında değişim-dönüşüm yaratmak üzere tasarlandı.
Kampta Seni neler bekliyor?
• Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri ile beden, zihin, ruh bağlantını derinleştirme
• Meditasyonlar ile içsel benliğinle sezgisel iletişimi geliştirme
• Yükseliş aktivasyonları ile titreşimini yükseltme
• İçsel farkındalık çalışmaları ile kendini ve duygularını daha iyi tanıma, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetme.
• Doğa yürüyüşleri ve kamp ateşi sohbetleri
• Grup çalışmaları ile diğer katılımcılarla paylaşımlar ve arkadaşlıklar
Kampımız her seviyedeki katılımcıya uygundur.
Kontenjan sınırlı sayıdadır.
İki ya da üç kişilik odalarda kalmayı tercih eden katılımcılar, arkadaşlarıyla kalma tercihleri yoksa, eğitmenler tarafından hemcinsleri ile birlikte konaklayacak şekilde ayarlacaktır.
Kamp Programı:
1. Gün: 10 Mayıs Cuma
14:00-16:30 Otele giriş - yerleşme & çay saati
16:30-18:30 Tanışma Çemberi, Nefes & Yoga (duyguları anlamak)
18:30-20:00 Akşam yemeği
21:00-22:00 Selin Akray ile Kişiye Özel Melek Kart Rehberliği
Burcu Öztınaz ile Yaratım Protokolü (Odaklanmış Dua Meditasyonu)
2. Gün: 11 Mayıs Cumartesi
07:30-09:00 Selin Akray ile Yoga (kendini anlamak)
09:00-11:00 Kahvaltı
11:00-13:00 Ormanda doğa yürüyüşü ve Nefes
13:00-14:00 Burcu Öztınaz ile Nefes Seansı Meditasyon & Reiki
14:00-16:00 Ara öğün & dinlenme
16:00-16:30 Selin Akray ile Yoga Sohbeti (Çakralar ve Kundalini Enerjisi)
16:30-18:00 Burcu Öztınaz ile Nefes Seansı & Ruhsal Yükseliş Çakra 3. Göz Aktivasyonu
18:00-20:00 Akşam yemeği
21:00-22:00 Grup Çemberi (İçsel farkındalık ve Ayna çalışması)
3. Gün: 12 Mayıs Pazar
07:30-08:00 Selin Akray ile Yoga (bütün halinde olmak)
08:00-09:00 Osho Dinamik Meditasyon
09:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:00 Kapanış çemberi
11:00-12:00 Odalardan ayrılma
Fiyatlara Dahil Olanlar:
- Tüm yoga-meditasyon seansları,
- Konaklama,
- Vejetaryen kahvaltı ve akşam yemeği
- Ara öğün (çay saati)
- Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
- Kamp yerine transfer ücretleri,
- Yemeklerdeki su harici içecekler,
- Öğle yemekleri.
İçerik:
- Yoga pratikleriyle beden farkındalığı
- Nefes ile öze dönüş
- Duygularla bağlantı, içsel farkındalık egzersizleri
- Reiki ile Çakra dengeleme
- Ruhsal Yükseliş aktivasyonları
- Grup alanı farkındalık çalışmaları
- Doğanın içinde içsel benlikle bağ kurma
Gelirken yanınızda getirin!
- Kişisel yoga malzemeleri (yoga matı, kemer, blok)
- Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı
- Hava koşullarına uygun rahat kıyafetler&battaniye
- Defter kalem
- Su matarası
- İsteğinize göre atıştırmalıklar
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10-12 Mayıs 2024
Yer: Hindiba Doğa Evi / Bolu
Uzmanlar: Burcu Öztınaz, Selin Akray
Şehrin karmaşasından uzakta, doğayla iç içe bir ortamda içsel dönüşümünü başlatmaya hazır mısın? Ruh, zihin, beden dengesini sağlamak ve doğa içinde dinlenerek yenilenmek için Bolu Hindiba Doğa Evi'ne gidiyoruz. Yoga, Nefes ve meditasyon çalışmalarının birleştiği bu özel kampta, daha derin bir beden farkındalığı deneyimi yaşayacak, duygularının kaynağına inecek, kendinle yeniden bağlantı kurarak ruhsal titreşimlerini yükselteceksin.
Yoga, meditasyon, nefes, Reiki, grup şifa çemberleri, farkındalık çalışmaları, doğa yürüyüşleri ve ruhsal yükseliş aktivasyonları ile kendini keşfetme yolculuğunda sana rehberlik edecek olan bu kamp, yaşamında değişim-dönüşüm yaratmak üzere tasarlandı.
Kampta Seni neler bekliyor?
• Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri ile beden, zihin, ruh bağlantını derinleştirme
• Meditasyonlar ile içsel benliğinle sezgisel iletişimi geliştirme
• Yükseliş aktivasyonları ile titreşimini yükseltme
• İçsel farkındalık çalışmaları ile kendini ve duygularını daha iyi tanıma, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetme.
• Doğa yürüyüşleri ve kamp ateşi sohbetleri
• Grup çalışmaları ile diğer katılımcılarla paylaşımlar ve arkadaşlıklar
Kampımız her seviyedeki katılımcıya uygundur.
Kontenjan sınırlı sayıdadır.
İki ya da üç kişilik odalarda kalmayı tercih eden katılımcılar, arkadaşlarıyla kalma tercihleri yoksa, eğitmenler tarafından hemcinsleri ile birlikte konaklayacak şekilde ayarlacaktır.
Kamp Programı:
1. Gün: 10 Mayıs Cuma
14:00-16:30 Otele giriş - yerleşme & çay saati
16:30-18:30 Tanışma Çemberi, Nefes & Yoga (duyguları anlamak)
18:30-20:00 Akşam yemeği
21:00-22:00 Selin Akray ile Kişiye Özel Melek Kart Rehberliği
Burcu Öztınaz ile Yaratım Protokolü (Odaklanmış Dua Meditasyonu)
2. Gün: 11 Mayıs Cumartesi
07:30-09:00 Selin Akray ile Yoga (kendini anlamak)
09:00-11:00 Kahvaltı
11:00-13:00 Ormanda doğa yürüyüşü ve Nefes
13:00-14:00 Burcu Öztınaz ile Nefes Seansı Meditasyon & Reiki
14:00-16:00 Ara öğün & dinlenme
16:00-16:30 Selin Akray ile Yoga Sohbeti (Çakralar ve Kundalini Enerjisi)
16:30-18:00 Burcu Öztınaz ile Nefes Seansı & Ruhsal Yükseliş Çakra 3. Göz Aktivasyonu
18:00-20:00 Akşam yemeği
21:00-22:00 Grup Çemberi (İçsel farkındalık ve Ayna çalışması)
3. Gün: 12 Mayıs Pazar
07:30-08:00 Selin Akray ile Yoga (bütün halinde olmak)
08:00-09:00 Osho Dinamik Meditasyon
09:00-10:30 Kahvaltı
10:30-11:00 Kapanış çemberi
11:00-12:00 Odalardan ayrılma
Fiyatlara Dahil Olanlar:
- Tüm yoga-meditasyon seansları,
- Konaklama,
- Vejetaryen kahvaltı ve akşam yemeği
- Ara öğün (çay saati)
- Seyahat Sağlık Sigortası
Fiyatlara Dahil Olmayanlar:
- Kamp yerine transfer ücretleri,
- Yemeklerdeki su harici içecekler,
- Öğle yemekleri.
İçerik:
- Yoga pratikleriyle beden farkındalığı
- Nefes ile öze dönüş
- Duygularla bağlantı, içsel farkındalık egzersizleri
- Reiki ile Çakra dengeleme
- Ruhsal Yükseliş aktivasyonları
- Grup alanı farkındalık çalışmaları
- Doğanın içinde içsel benlikle bağ kurma
Gelirken yanınızda getirin!
- Kişisel yoga malzemeleri (yoga matı, kemer, blok)
- Doğa yürüyüşü için uygun ayakkabı
- Hava koşullarına uygun rahat kıyafetler&battaniye
- Defter kalem
- Su matarası
- İsteğinize göre atıştırmalıklar
Oda Seçenekleri Hakkında
-Odalarda Kettle, su, havlu, şampuan mevcuttur. TV bulunmamaktadır.
1) Taş Evlerde (Göknar, Meşe ve Kayın) merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Kış sezonu için soba seçeneği tercih edilebilir.
Taş evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 1 adet katlanabilir yatak.
Üç kişilik taş ev: 1 adet çift kişilik yatak, 2 adet katlanabilir yatak.
2) Ahşap(bungalov) Evlerde, merkezi kalorifer sistemi, ayrıca elektrikli ısıtma sistemi mevcuttur. Bungalov evler, doğa manzaralı evlerdir.
Ahşap evler yatak tipleri hakkında:
Tek kişilik ahşap ev: 1 adet çift kişilik yatak.
İki kişilik ahşap ev: 2 adet tek kişilik yatak.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.