
Tarih:30 Eylül 2020
Yer:Online/ İstanbul
Yüz yüze Bire bir ve ya online olarak verilen Sertifikalı Nefes Koçluğu Programı'nde Kursiyer ve Eğitmenin Uygun Tarih ve Saatler Belirlenerek Program Oluşturulur.
Böylelikle Merkezimizden konum olarak uzak olan öğrencilerimiz için kolaylıkla program almalarına katkı olmaya gönüllüyüz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Lokasyonlar:
Online ( Zoom- Skype ) Canlı
Ataşehir / Koçluk Merkezimiz'de
Bağdat Cad. / Yoga Merkezi'mizde
Bakırköy / Gebe Okulu'muzda
Program İçerikleri:
1-Nefes Nedir?
2-Nefesin İnsan Hayatında Önemi?
3- Nefesin Aşamaları Nelerdir?
4- Doğru Nefes Almanın Faydalar
5- Yanlış Nefes Almanın Zararları
6- Solunum Sistemi
7- Solumun Sistemi Anatomi
8- Solunum Sistemi Mini Anatomi Sözlük
9- Nefes Analiz
10- Uygulamalı Nefes Analizi
11- Pranayama Nefes Çalışmaları Ve Faydaları
12- Mantralar
13- Çakralar
14- Meditasyo
15- Nefes İle Meditasyon
16- Mudralar
17- Pranayama Nefes Teknikleri
18- Karın Nefesi
19- Göğüs Nefesi
20- Köprücük Kemiği Nefesi
21- Tam Yogik Nefes Tekniği
22- Urjjayi Nefes Tekniği
23- Kapalabhat Kria (Parlayan Kafatası) Nefes Tekniği
24- Naddhi Sudhi (Anuloma Viloma) Nefes Tekniği
25- Diyafram Nefes Tekniği
26- Diyafram Ve Kaburga Arasındaki Kasların Gelişimi Egzersizleri
27- Tonlama Nefes Çalışmaları
28- Sunucu Nefes Teknikleri
29- Şarkıcı Nefes Teknikleri
30- Konuşmacılar İçin Nefes Tekniği
31- Sporda Nefes Kullanımı
32- Kekemelik Ve Konuşma Bozukluğu Nefes Kontrolü
33- İş Ve Motivasyon Arttırıcı Nefes Teknikleri
34- Holoseans
35- Transformal Nefes Tekniği
35- Burun Kanallarını Açma Ve Dengeleme
36- Zayıflama Ve Kilo Kontrolü Nefes Tekniği
37- Horlama Reflü Apne Sorunlarında Kullanılan Nefes Teknikleri
38- Gebelikte Nefes Farkındalığı
39- Sufi Nefes Tekniği
40- İş Hayatında Nefes
41- Stres Nefes Tekniği
42- Nefes Koçu Olmak.
Eğitmenler:
Nihan Güllüdereli
Uzm. Nefes Koçu
Uzm. Meditasyon Koçu
Uzm. Doğum Koçu
İleri Sev. Yoga Eğitmeni & Hamile Yoga Eğitmeni
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:30 Eylül 2020
Yer:Online/ İstanbul
Yüz yüze Bire bir ve ya online olarak verilen Sertifikalı Nefes Koçluğu Programı'nde Kursiyer ve Eğitmenin Uygun Tarih ve Saatler Belirlenerek Program Oluşturulur.
Böylelikle Merkezimizden konum olarak uzak olan öğrencilerimiz için kolaylıkla program almalarına katkı olmaya gönüllüyüz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Lokasyonlar:
Online ( Zoom- Skype ) Canlı
Ataşehir / Koçluk Merkezimiz'de
Bağdat Cad. / Yoga Merkezi'mizde
Bakırköy / Gebe Okulu'muzda
Program İçerikleri:
1-Nefes Nedir?
2-Nefesin İnsan Hayatında Önemi?
3- Nefesin Aşamaları Nelerdir?
4- Doğru Nefes Almanın Faydalar
5- Yanlış Nefes Almanın Zararları
6- Solunum Sistemi
7- Solumun Sistemi Anatomi
8- Solunum Sistemi Mini Anatomi Sözlük
9- Nefes Analiz
10- Uygulamalı Nefes Analizi
11- Pranayama Nefes Çalışmaları Ve Faydaları
12- Mantralar
13- Çakralar
14- Meditasyo
15- Nefes İle Meditasyon
16- Mudralar
17- Pranayama Nefes Teknikleri
18- Karın Nefesi
19- Göğüs Nefesi
20- Köprücük Kemiği Nefesi
21- Tam Yogik Nefes Tekniği
22- Urjjayi Nefes Tekniği
23- Kapalabhat Kria (Parlayan Kafatası) Nefes Tekniği
24- Naddhi Sudhi (Anuloma Viloma) Nefes Tekniği
25- Diyafram Nefes Tekniği
26- Diyafram Ve Kaburga Arasındaki Kasların Gelişimi Egzersizleri
27- Tonlama Nefes Çalışmaları
28- Sunucu Nefes Teknikleri
29- Şarkıcı Nefes Teknikleri
30- Konuşmacılar İçin Nefes Tekniği
31- Sporda Nefes Kullanımı
32- Kekemelik Ve Konuşma Bozukluğu Nefes Kontrolü
33- İş Ve Motivasyon Arttırıcı Nefes Teknikleri
34- Holoseans
35- Transformal Nefes Tekniği
35- Burun Kanallarını Açma Ve Dengeleme
36- Zayıflama Ve Kilo Kontrolü Nefes Tekniği
37- Horlama Reflü Apne Sorunlarında Kullanılan Nefes Teknikleri
38- Gebelikte Nefes Farkındalığı
39- Sufi Nefes Tekniği
40- İş Hayatında Nefes
41- Stres Nefes Tekniği
42- Nefes Koçu Olmak.
Eğitmenler:
Nihan Güllüdereli
Uzm. Nefes Koçu
Uzm. Meditasyon Koçu
Uzm. Doğum Koçu
İleri Sev. Yoga Eğitmeni & Hamile Yoga Eğitmeni
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.