İnsanın arayışı olanı biteni anlamaktan geçer. Tarihte bu arayışa ilham olmaya çalışan bir çok anlatı varolmuş. Benim yolum bugüne kadar bunlardan ikisi ile derinlemesine kesişti: Yoga ve Vipassana Meditasyonu.

İlk önce yogayla tanıştım. Kendime güvenimi tazeleyen ve sağlığıma iyi gelen bir süreç oldu başlarken. Daha sonra Vipassana ile karşılaştım, Buda'nın öğretisi ile. Hayatım boyunca kurduklarımın yıkımı başladı. Kendim dediğim şeyin çaresizliği ve her yeri kaplayan kafa karışıklığı ile kalmayı başarınca hem varoluş hem de yogayla ilgili her şey değişmeye başladı.

Yoga kendini kaybetme ve kendini bulma yolunda etkili araçlar sunan bir teknikler bütünü. Her duruş, her nefes izlemeye bir davet. Benimle yoga yapmaya gelenlere yayılmasını istediğim en önemli mesaj da bu: ısrarla ve sabırla izlemek.

Stiller: Yin, Hatha