
Tarih:07 Aralık 2019
Yer:Yogamma/Ankara
Prenatal & Postnatal Yoga Uzmanlaşma Programı
Yoga Uzmanı Fzt. Candaş Erdiş ve Emzirme Koçu Şebnem Yıldırım tarafından verilecek YogaAlliance onaylı bu programı kaçırmayın.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik t***** Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Aralık ve Ocak aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
1. Buluşma 7-8 Aralık
2. Buluşma 14-15 Aralık
3. Buluşma 21-22 Aralık
4. Buluşma 4-5 Ocak
Saatler:
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 2.400 TL (8 Kasım'a kadar 2.100 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan miktar 3 taksit ile ödenebilir. Program süresince Prenatal ve Postnatal seans gözlemleri dahildir.
İndirimler Ve Fırsatlar:
8 Kasım 2019 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda 300 TL indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
*) Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.800 TL'dir.
**) Erken kayıt avantajları 500 TL'lik iadesiz ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:07 Aralık 2019
Yer:Yogamma/Ankara
Prenatal & Postnatal Yoga Uzmanlaşma Programı
Yoga Uzmanı Fzt. Candaş Erdiş ve Emzirme Koçu Şebnem Yıldırım tarafından verilecek YogaAlliance onaylı bu programı kaçırmayın.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik t***** Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Aralık ve Ocak aylarında 4 hafta sonu buluşması ile çalışılacaktır.
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Tarihler:
1. Buluşma 7-8 Aralık
2. Buluşma 14-15 Aralık
3. Buluşma 21-22 Aralık
4. Buluşma 4-5 Ocak
Saatler:
Cumartesi ve Pazar günlerinde: 09.30-13.30 // 14.30-18.30
Ücret:
Toplam 2.400 TL (8 Kasım'a kadar 2.100 TL)
Kayıt sırasında 500 TL iadesiz ön ödeme alınır. Kalan miktar 3 taksit ile ödenebilir. Program süresince Prenatal ve Postnatal seans gözlemleri dahildir.
İndirimler Ve Fırsatlar:
8 Kasım 2019 tarihine kadar 500 TL ile yapılacak erken kayıtlarda 300 TL indirime ek olarak, 1 Ay Limitsiz Üyelik hediye edilmektedir.
*) Eski ve yeni tüm TT üyeleri için özel indirim ile 1.800 TL'dir.
**) Erken kayıt avantajları 500 TL'lik iadesiz ön ödeme ile geçerli olur.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.