2020
Kasım
28

Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
372613
372613
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
0.00

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde i*****me
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde i*****me
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat