Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 3680 lisans numaralı Aegean Tour Travel aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 1-3 Kasım 2024
Yer: Olive Garden Retreat Dörttepe Köyü Milas/Muğla
Ses Terapi Programı
Başlangıç Seviye
Yılın son aylari ve yılın son günlerindeyiz. Yeni yıla frekansın gücünü keşfedip kendi titreşiminle bağ kurarak girmek isterseniz kampımıza bekliyoruz.
Ses terapi beş bin yıldan beri kullanılan kadim bir öğretidir. Tibet çanaklarından yayılan seslerin/frekansların yenileme gücüsı bilinmektedir. Program boyu çanakları nasıl kullanacağımız ve yenilenmelanma konusunda nasıl faydalanacağımızı bol bol deneyimleyeceğiz.
Ses masajı adıda verilen Tibet çanakları ses terapisi nefes terapisinde olduğu gibi; vücudumuzdaki bedensel, zihinsel ve duygusal blokajları etkin bir biçimde çözerek günlük stres ve endişenizi yenmenizde yardımcı olur. Bu terapi programı ile katılanların hayattan keyif alma kapasitesi ve yaratıcılıkları gelişir.
Ne Kazanacaksınız?
Yaşam kalitenizi artırmak istiyorsunuz ama nereden başlasam ne yapsam bilmiyorsanız titreşimlerle dolu dolu keyifli bir başlangıç sizleri bekler.
Tibet çanaklarından çıkan ses, titreşiminin vücuda işlemesiyle dengesi bozulmuş hücrelerin yeniden dengelenmesini sağlar. Yaydığı titreşimle:
-Bedende tüm hücrelerimize ulaşır ve hücreleri harmonize eder.
-Organların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardım eder.
-Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde destekleyicidir.
-Vücudu toksinlerden arındırır.
-Çakra dengeler.
-Blokajları dağıtır.
-Hipnotik ve rahatlatıcı bir etki yaratarak beyin dalgalarını yavaşlatır ve derin bir meditatif terapi yaşamamızı sağlar.
-Konsantre olma kapasitenizi destekler, haliyle meditasyon için faydalıdır.
Nasıl Kazanacaksınız?
Ses terapisiyle bedeni yenilemek için önce bedeni tanıyor olmamız gerekir. Bunun için öncelikle;
-Beden enerjileri, İçten dışa akan enerjiler
-Meridyen noktaları
-Ayurveda; Beslenmenin beden ve zihin yapımıza etkisini öğreneceğiz.
-Beden hakkında fikir sahibi olduktan sonra titreşimlerin gücüyle tanışacağız:
-Çanakları kullanma
-Çanaklardan çıkan frekansı tanıma
-Çanaklarla beden taraması yapma
-Ses terapisi ve nefesin önemi
-Nefese genel bakış
Bu çalışmaların sonunda çanaklarla beden taraması yaparak sorunlu bölgelerde çanakların gücünü kullanabiliyor olacağız.
Tabii tüm bu çalışmalar bizi bir noktaya götürüyor.
“Gerçekten kimiz, olduğumuz kişi miyiz?”
Geldiğimiz yaşa kadar geçirmiş olduğumuz travmalar, psikolojik ve depresif durumlardan kurtulabiliriz, eğer istersek. İstemek, gerçekten istemek kararlı durmanın ve cesaretle adım atmanın bir parçası. Bu yüzden hangi programa katılırsanız katılın, nerelere giderseniz gidin, siz içinizde bir şeyleri istemedikten sonra hiçbir değişim gelip sizi bulmayacak. Belki bu yüzden ne yapsanız olmuyor ve hiçbir yerde çareyi bulamıyorsunuz, belki aradığınızın farkında bile değilsiniz. Bunun için birlikte daha güçlüyüz, hep beraber cesaretle ve el ele, her ne yaşanırsa yaşansın yalnız olmadığımızı hissetmek ve buna inanmak için. Her birimizin kendimizi keşfettiği, fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlüğü yakalayarak gerçek potansiyelini ortaya çıkarabileceği bir program hazırladık. Bu yol uzun. Neden şimdi tam da bulunduğun yerden başlamasın?
Program:
1. Gün
16.00 :Giriş, yerleşme
18.00 :Akşam yemeği
20.00 – 22.00 :Çember ve Bedenle uyumlanmaya giriş
2.Gün
07.00 - 08.00 Yoga Asana pratiği
08.30 - 10.00 Kahvaltı
10.00 - 12.30 Ses terapi
12.30 - 14.00 Öğle yemeği, serbest zaman
14.00 - 18.00 Ses terapi
3.Gün
07.00 – 08.00 Yoga Asana pratiği
08.30 – 10.00 Kahvaltı
10.00 – 13.00 Ses terapi
13.00 – 14.30 Öğle yemeği, serbest zaman
14.30 – 16.30 Ses terapi
16.30 – 17.30 Kapanış çemberi
*Grubun enerjisine bağlı ufak değişiklikler olabilir.
Gelirken ne getirmeli?
En başta kendiniz gelin. Her şeye açık, yenilenmeye ve dönüşüme hazır. Kocaman bir hoşgeldinle, sevgi pıtırcığı köpeklerimizle, nefes kesen doğanın içinde sizleri bekliyor olacağız. Eee başka ne lazım derseniz:
Kendi matınızı getirin, hem rahatınız hem hijyen açısından.
Şal, çorap, battaniye sabah ve akşam saatlerinde kurtarıcınız olabilir. Savasana ve meditasyonlarda ihtiyacınız olabilir.
Su için mataranız olsun. Merkezde su araziden sağlanıyor, içtiğiniz su dönüştüğünüz, nefes almayı deneyimlediğiniz toprağın altından doğrudan size ulaşacak yenilenme niyetine. Su arıtma sistemi de mevcut. Analizlere göre arıtılmamış hali de içilebilir ve yumuşacık, çok lezzetli. Tercih size kalmış. Ancak plastik kullanımını azaltmak adına mataranız yoksa bile gelirken kendiniz için bir cam şişe su alırsanız seviniriz.
Blok, yastık, kemer gibi destekleyici materyaliniz varsa getirebilirsiniz. Yoga pratikleri zorlayıcı olmayacak fakat kendi bedeninizi en iyi siz tanıyorsunuz, genellikle destek kullanmayı tercih ediyorsanız, getirmenizi tavsiye ederiz.
Yürüyüşler için ayakkabı ve kıyafetler.
Pratikler için rahat kıyafetler
Not: Bol bol nefes alarak, kapasitemizi genişleteceğiz, enerji ve manyetik alanımızı açacağız. Haliyle duygular, yaşananlar, hayat dersleri akacak. Defter ve kaleme çok ihtiyacınız olacak, getirmenizi öneririz.
Merkezde sigara ve kahve içilmez. Unutmayın ki buraya alışık olduğunuz yaşam tarzını sürdürmeye değil, alışkanlıklarınızı kırıp dönüşmeye ve yenilenmeye geliyorsunuz.
Merkez vadiye konumlanmıştır. Rüzgarlı ve soğuk olabilir, özellikle sabah erken ve akşam saatlerinde. Dışarıda kayaların üzerinde meditasyon yapmak, yürüyüşler yapmak, doğada yalnız vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Özellikle geceleri yıldızları izlemek inanılmaz keyifli. Ormanın ortasında bulunduğumuz için yıldızlar görünür oluyorlar genellikle. Bu keyifli halde azıcık üşümek hiç de sorun olmuyor. Her ne yaşanıyorsa doğayla paylaşmaya; gökyüzüne, yıldızlara, ağaçlara, toprağa, evrene bırakmaya ve güvenmeye kendinizi açacağınız bir kamp dileğiyle...
Ulaşım ücrete dahil değildir. Merkez Milas-Bodrum Havalimanı’na 15 dakika mesafededir. Rezervasyonda belirtmeniz kaydıyla sizin için havalimanından yahut otogardan ek ücrete tabii olmak üzere transfer ayarlayabiliriz.
Kimler katılabilir?
Sesin gücünü hayatına dahil etmek isteyen, yeni keşiflere her zaman açık olan veya olmak isteyen herkes katılabilir.
Yaşınız, beden durumunuz, kilonuz, psikolojik durumunuz ‘kendinizi adım atmaya haliniz yok hissettiren şey’ her neyse tam olarak ona meydan okumak ve kendi gücünüzü elinize almak için yumuşak bir başlangıç yapmak istiyorsanız katılın.
Program Yeri: Olive Garden Retreat’te gerçekleşecektir. Merkez Muğla/Milas- Dörttepe Köyünde olup Bodrum- Milas Havalimanı ve Güvercinlik Otogarına 15-20 dakika
mesafededir.
Fiyat:
İki kişilik odada kişi başı 7,750 TL, tek kişi konaklama 9.350 TL’dir.
Vejetaryen yemek ve içecekler fiyata dahildir.
Ek gün konaklamak isteyenler için yemekler dahil günlük konaklama
İki kişilik odada kişi başı 2,500,00 TL, tek kişi konaklama 3,250,00 TLKDV
Ödeme banka aracılığıyla kabul edilmektedir.
Fiyata konaklama, sabah, öğle ve akşam yemekleri, tüm pratikler dahildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 3680 lisans numaralı Aegean Tour Travel aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 1-3 Kasım 2024
Yer: Olive Garden Retreat Dörttepe Köyü Milas/Muğla
Ses Terapi Programı
Başlangıç Seviye
Yılın son aylari ve yılın son günlerindeyiz. Yeni yıla frekansın gücünü keşfedip kendi titreşiminle bağ kurarak girmek isterseniz kampımıza bekliyoruz.
Ses terapi beş bin yıldan beri kullanılan kadim bir öğretidir. Tibet çanaklarından yayılan seslerin/frekansların yenileme gücüsı bilinmektedir. Program boyu çanakları nasıl kullanacağımız ve yenilenmelanma konusunda nasıl faydalanacağımızı bol bol deneyimleyeceğiz.
Ses masajı adıda verilen Tibet çanakları ses terapisi nefes terapisinde olduğu gibi; vücudumuzdaki bedensel, zihinsel ve duygusal blokajları etkin bir biçimde çözerek günlük stres ve endişenizi yenmenizde yardımcı olur. Bu terapi programı ile katılanların hayattan keyif alma kapasitesi ve yaratıcılıkları gelişir.
Ne Kazanacaksınız?
Yaşam kalitenizi artırmak istiyorsunuz ama nereden başlasam ne yapsam bilmiyorsanız titreşimlerle dolu dolu keyifli bir başlangıç sizleri bekler.
Tibet çanaklarından çıkan ses, titreşiminin vücuda işlemesiyle dengesi bozulmuş hücrelerin yeniden dengelenmesini sağlar. Yaydığı titreşimle:
-Bedende tüm hücrelerimize ulaşır ve hücreleri harmonize eder.
-Organların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardım eder.
-Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde destekleyicidir.
-Vücudu toksinlerden arındırır.
-Çakra dengeler.
-Blokajları dağıtır.
-Hipnotik ve rahatlatıcı bir etki yaratarak beyin dalgalarını yavaşlatır ve derin bir meditatif terapi yaşamamızı sağlar.
-Konsantre olma kapasitenizi destekler, haliyle meditasyon için faydalıdır.
Nasıl Kazanacaksınız?
Ses terapisiyle bedeni yenilemek için önce bedeni tanıyor olmamız gerekir. Bunun için öncelikle;
-Beden enerjileri, İçten dışa akan enerjiler
-Meridyen noktaları
-Ayurveda; Beslenmenin beden ve zihin yapımıza etkisini öğreneceğiz.
-Beden hakkında fikir sahibi olduktan sonra titreşimlerin gücüyle tanışacağız:
-Çanakları kullanma
-Çanaklardan çıkan frekansı tanıma
-Çanaklarla beden taraması yapma
-Ses terapisi ve nefesin önemi
-Nefese genel bakış
Bu çalışmaların sonunda çanaklarla beden taraması yaparak sorunlu bölgelerde çanakların gücünü kullanabiliyor olacağız.
Tabii tüm bu çalışmalar bizi bir noktaya götürüyor.
“Gerçekten kimiz, olduğumuz kişi miyiz?”
Geldiğimiz yaşa kadar geçirmiş olduğumuz travmalar, psikolojik ve depresif durumlardan kurtulabiliriz, eğer istersek. İstemek, gerçekten istemek kararlı durmanın ve cesaretle adım atmanın bir parçası. Bu yüzden hangi programa katılırsanız katılın, nerelere giderseniz gidin, siz içinizde bir şeyleri istemedikten sonra hiçbir değişim gelip sizi bulmayacak. Belki bu yüzden ne yapsanız olmuyor ve hiçbir yerde çareyi bulamıyorsunuz, belki aradığınızın farkında bile değilsiniz. Bunun için birlikte daha güçlüyüz, hep beraber cesaretle ve el ele, her ne yaşanırsa yaşansın yalnız olmadığımızı hissetmek ve buna inanmak için. Her birimizin kendimizi keşfettiği, fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlüğü yakalayarak gerçek potansiyelini ortaya çıkarabileceği bir program hazırladık. Bu yol uzun. Neden şimdi tam da bulunduğun yerden başlamasın?
Program:
1. Gün
16.00 :Giriş, yerleşme
18.00 :Akşam yemeği
20.00 – 22.00 :Çember ve Bedenle uyumlanmaya giriş
2.Gün
07.00 - 08.00 Yoga Asana pratiği
08.30 - 10.00 Kahvaltı
10.00 - 12.30 Ses terapi
12.30 - 14.00 Öğle yemeği, serbest zaman
14.00 - 18.00 Ses terapi
3.Gün
07.00 – 08.00 Yoga Asana pratiği
08.30 – 10.00 Kahvaltı
10.00 – 13.00 Ses terapi
13.00 – 14.30 Öğle yemeği, serbest zaman
14.30 – 16.30 Ses terapi
16.30 – 17.30 Kapanış çemberi
*Grubun enerjisine bağlı ufak değişiklikler olabilir.
Gelirken ne getirmeli?
En başta kendiniz gelin. Her şeye açık, yenilenmeye ve dönüşüme hazır. Kocaman bir hoşgeldinle, sevgi pıtırcığı köpeklerimizle, nefes kesen doğanın içinde sizleri bekliyor olacağız. Eee başka ne lazım derseniz:
Kendi matınızı getirin, hem rahatınız hem hijyen açısından.
Şal, çorap, battaniye sabah ve akşam saatlerinde kurtarıcınız olabilir. Savasana ve meditasyonlarda ihtiyacınız olabilir.
Su için mataranız olsun. Merkezde su araziden sağlanıyor, içtiğiniz su dönüştüğünüz, nefes almayı deneyimlediğiniz toprağın altından doğrudan size ulaşacak yenilenme niyetine. Su arıtma sistemi de mevcut. Analizlere göre arıtılmamış hali de içilebilir ve yumuşacık, çok lezzetli. Tercih size kalmış. Ancak plastik kullanımını azaltmak adına mataranız yoksa bile gelirken kendiniz için bir cam şişe su alırsanız seviniriz.
Blok, yastık, kemer gibi destekleyici materyaliniz varsa getirebilirsiniz. Yoga pratikleri zorlayıcı olmayacak fakat kendi bedeninizi en iyi siz tanıyorsunuz, genellikle destek kullanmayı tercih ediyorsanız, getirmenizi tavsiye ederiz.
Yürüyüşler için ayakkabı ve kıyafetler.
Pratikler için rahat kıyafetler
Not: Bol bol nefes alarak, kapasitemizi genişleteceğiz, enerji ve manyetik alanımızı açacağız. Haliyle duygular, yaşananlar, hayat dersleri akacak. Defter ve kaleme çok ihtiyacınız olacak, getirmenizi öneririz.
Merkezde sigara ve kahve içilmez. Unutmayın ki buraya alışık olduğunuz yaşam tarzını sürdürmeye değil, alışkanlıklarınızı kırıp dönüşmeye ve yenilenmeye geliyorsunuz.
Merkez vadiye konumlanmıştır. Rüzgarlı ve soğuk olabilir, özellikle sabah erken ve akşam saatlerinde. Dışarıda kayaların üzerinde meditasyon yapmak, yürüyüşler yapmak, doğada yalnız vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Özellikle geceleri yıldızları izlemek inanılmaz keyifli. Ormanın ortasında bulunduğumuz için yıldızlar görünür oluyorlar genellikle. Bu keyifli halde azıcık üşümek hiç de sorun olmuyor. Her ne yaşanıyorsa doğayla paylaşmaya; gökyüzüne, yıldızlara, ağaçlara, toprağa, evrene bırakmaya ve güvenmeye kendinizi açacağınız bir kamp dileğiyle...
Ulaşım ücrete dahil değildir. Merkez Milas-Bodrum Havalimanı’na 15 dakika mesafededir. Rezervasyonda belirtmeniz kaydıyla sizin için havalimanından yahut otogardan ek ücrete tabii olmak üzere transfer ayarlayabiliriz.
Kimler katılabilir?
Sesin gücünü hayatına dahil etmek isteyen, yeni keşiflere her zaman açık olan veya olmak isteyen herkes katılabilir.
Yaşınız, beden durumunuz, kilonuz, psikolojik durumunuz ‘kendinizi adım atmaya haliniz yok hissettiren şey’ her neyse tam olarak ona meydan okumak ve kendi gücünüzü elinize almak için yumuşak bir başlangıç yapmak istiyorsanız katılın.
Program Yeri: Olive Garden Retreat’te gerçekleşecektir. Merkez Muğla/Milas- Dörttepe Köyünde olup Bodrum- Milas Havalimanı ve Güvercinlik Otogarına 15-20 dakika
mesafededir.
Fiyat:
İki kişilik odada kişi başı 7,750 TL, tek kişi konaklama 9.350 TL’dir.
Vejetaryen yemek ve içecekler fiyata dahildir.
Ek gün konaklamak isteyenler için yemekler dahil günlük konaklama
İki kişilik odada kişi başı 2,500,00 TL, tek kişi konaklama 3,250,00 TLKDV
Ödeme banka aracılığıyla kabul edilmektedir.
Fiyata konaklama, sabah, öğle ve akşam yemekleri, tüm pratikler dahildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 3680 lisans numaralı Aegean Tour Travel aracılığıyla gerçekleşecektir.
