Tarih: 27- 30 Ağustos 2023
Yer: Çeşmeköy
Deniz Bağan ve Sevgen ile “Kalbe Şefkat, Bedene Şefkat” Tatili
Yemyeşil doğanın içinde, nefesinle, duygularınla, kendinle buluşmaya ne dersin? Zaman kendiliğinden hafiflikle akarken, durup dinlenmek ister misin?
Öyleyse gel kalbimizi ve bedenimizi dinleyerek, kendimize şefkat sunmaya bir niyet edelim.
İçerik:
Günün temasına eşlik eden meditasyonlarda mevcudiyeti ve şefkati;
Farkındalıklı akışlarla keyfi ve güveni;
Akşam sohbetleri ve çemberlerde sıcaklığı ve aidiyeti deneyimleyeceğimiz bu tatilde buluşalım
Sen de olduğun yerle barışmaya, yavaşlamaya, desteğe, bağ kurmaya ihtiyaç duyuyorsan bize katıl.
Kalbin, bedenin dinlensin.
Çadır alanı: Glamping çadırları 2 şer kişilik ve içlerinde 2 şer yatak 1 komodin bulunacak şekildedir.
Lotus Çadırlar 3 kişilik oldukça geniş çadır odalardır. İçlerinde 3 yatak ve dolap bulunur.
Açık tuvalet ve duş alanları çadır alanına tahsis edilecektir. Başka katılımcılar bu tuvaletleri kullanamayacaktır.
Odalar: 2-4 kişilik odalarda konaklama seçeneği mevcut. 4 kişilik odalar geniş balkonlu ve deniz manzaralıdır. 2 kişilik odalar orman manzaralı ve fransız balkonludur.
Vagoon Tiny House: Çeşmeköy’ün yeni tiny houseları, bahçe içerisinde 2 veya 3 kişilik olacak şekilde tasarlanmıştır. Konforlu ve modern tasarımı ile tatil için keyifli bir alternatiftir.
Bu ücretlere konaklama-vejetaryen- kahvaltı ve akşam yemekleri, seyahat sağlık sigortası, tüm kamp süresince tüketilecek su dahil, kamp yerine ulaşım dahil değildir. Yemekler için özel bir durumunuz var ise önceden bilgilendiriseniz otel ile görüşme sağlanır.
Tatil Programı:
27 Ağustos Pazar
14.00 - Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.30 Açılış Çemberi (Deniz-Sevgen)
18.30 - 19.30 Akşam Yemeği
20.00 - 21.00 Psoas Dinlenme (Deniz)
28 Ağustos Pazartesi
08.00 - 8.30 Deniz ile Meditasyon “Buradayım, Hayattayım”
08.30 -10.00 Sevgen ile Farkındalıklı Hareketin Keşfi (30dk sohbet, 1 sa pratik)
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 17.00 Serbest Zaman
17.00 - 18.15 Bedenle Barışma Pratiği (Deniz & Sevgen)
18.30 - 19.30 Akşam yemeği
20.00 - 21.30 SOHBET Şimdiki Anda Yaşamak (Deniz)
29 Ağustos Salı
08.00 - 08.30 Deniz ile Meditasyon “Kendi Yanımdayım”
08.30 - 10.00 Sevgen ile Bedende Keyfin İçselleşmesi (30dk sohbet, 1 saat pratik)
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 18.00 Tekne Turu (İsteğe bağlı ve ayrı ödeme ile)
18.30 - 19.30 Akşam yemeği
20.00 - 21.30 SOHBET Şükran ve Şefkatle Yaşamak (Deniz)
30 Ağustos Çarşamba
08.00 - 08.30 Deniz ile Meditasyon “Yeterince İyi”
08.30 - 09.30 Sevgen ile Nefes ve Harekette Şefkat
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 11.30 Kapanış Çemberi (Deniz-Sevgen)
12.00 - Odalardan çıkış
Kimler Katılabilir?
Bu tatil kendi bedeni ve ruhu ile temas etmeye gönüllü herkese açıktır.
Hareket pratikleri her bedene uygun, farkındalık ve şefkat odaklıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 27- 30 Ağustos 2023
Yer: Çeşmeköy
Deniz Bağan ve Sevgen ile “Kalbe Şefkat, Bedene Şefkat” Tatili
Yemyeşil doğanın içinde, nefesinle, duygularınla, kendinle buluşmaya ne dersin? Zaman kendiliğinden hafiflikle akarken, durup dinlenmek ister misin?
Öyleyse gel kalbimizi ve bedenimizi dinleyerek, kendimize şefkat sunmaya bir niyet edelim.
İçerik:
Günün temasına eşlik eden meditasyonlarda mevcudiyeti ve şefkati;
Farkındalıklı akışlarla keyfi ve güveni;
Akşam sohbetleri ve çemberlerde sıcaklığı ve aidiyeti deneyimleyeceğimiz bu tatilde buluşalım
Sen de olduğun yerle barışmaya, yavaşlamaya, desteğe, bağ kurmaya ihtiyaç duyuyorsan bize katıl.
Kalbin, bedenin dinlensin.
Çadır alanı: Glamping çadırları 2 şer kişilik ve içlerinde 2 şer yatak 1 komodin bulunacak şekildedir.
Lotus Çadırlar 3 kişilik oldukça geniş çadır odalardır. İçlerinde 3 yatak ve dolap bulunur.
Açık tuvalet ve duş alanları çadır alanına tahsis edilecektir. Başka katılımcılar bu tuvaletleri kullanamayacaktır.
Odalar: 2-4 kişilik odalarda konaklama seçeneği mevcut. 4 kişilik odalar geniş balkonlu ve deniz manzaralıdır. 2 kişilik odalar orman manzaralı ve fransız balkonludur.
Vagoon Tiny House: Çeşmeköy’ün yeni tiny houseları, bahçe içerisinde 2 veya 3 kişilik olacak şekilde tasarlanmıştır. Konforlu ve modern tasarımı ile tatil için keyifli bir alternatiftir.
Bu ücretlere konaklama-vejetaryen- kahvaltı ve akşam yemekleri, seyahat sağlık sigortası, tüm kamp süresince tüketilecek su dahil, kamp yerine ulaşım dahil değildir. Yemekler için özel bir durumunuz var ise önceden bilgilendiriseniz otel ile görüşme sağlanır.
Tatil Programı:
27 Ağustos Pazar
14.00 - Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.30 Açılış Çemberi (Deniz-Sevgen)
18.30 - 19.30 Akşam Yemeği
20.00 - 21.00 Psoas Dinlenme (Deniz)
28 Ağustos Pazartesi
08.00 - 8.30 Deniz ile Meditasyon “Buradayım, Hayattayım”
08.30 -10.00 Sevgen ile Farkındalıklı Hareketin Keşfi (30dk sohbet, 1 sa pratik)
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 17.00 Serbest Zaman
17.00 - 18.15 Bedenle Barışma Pratiği (Deniz & Sevgen)
18.30 - 19.30 Akşam yemeği
20.00 - 21.30 SOHBET Şimdiki Anda Yaşamak (Deniz)
29 Ağustos Salı
08.00 - 08.30 Deniz ile Meditasyon “Kendi Yanımdayım”
08.30 - 10.00 Sevgen ile Bedende Keyfin İçselleşmesi (30dk sohbet, 1 saat pratik)
10.00 - 11.00 Kahvaltı
11.00 - 18.00 Tekne Turu (İsteğe bağlı ve ayrı ödeme ile)
18.30 - 19.30 Akşam yemeği
20.00 - 21.30 SOHBET Şükran ve Şefkatle Yaşamak (Deniz)
30 Ağustos Çarşamba
08.00 - 08.30 Deniz ile Meditasyon “Yeterince İyi”
08.30 - 09.30 Sevgen ile Nefes ve Harekette Şefkat
09.30 - 10.30 Kahvaltı
10.30 - 11.30 Kapanış Çemberi (Deniz-Sevgen)
12.00 - Odalardan çıkış
Kimler Katılabilir?
Bu tatil kendi bedeni ve ruhu ile temas etmeye gönüllü herkese açıktır.
Hareket pratikleri her bedene uygun, farkındalık ve şefkat odaklıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.