"YogAnimal ile Bağ Kurun"
Özgür Stüdyo'nun katkılariyla
-Yoga, bütünlüğe işaret eder.
-Anima; hayat kaynağı, can demektir.
-YogAnimal ise bu 2 kavramın bedende buluştuğu bir bağ kurma çalışmasıdır.
Hayatın rutini içinde, birbirimizle ve doğayla olan derin bağımızı unutabiliyoruz. "Dışarıda" gördüklerimize ve hatta çoğu kez kendimize, ayrımcı bir yaklaşımla bakabiliyoruz. Ve bu hal, bizi ızdıraba sürükleyebiliyor.
YogAnimal, kendi içimizde, diğer insanlarla ve doğayla var olan bu bağın varlığını yeniden hatırlayacağımız bir çalışma.
Herkese açıktır. Daha önce yoga içerikli beden çalışmalarına katılmadıysanız da, başlangıç zihni ile bulunacağımız bu workshopa
katılabilirsiniz.
Çalışmanın tüm geliri, Tekirdağ/Babaeski'de, yaşamını sokak hayvanlarının ve doğanın varlığını onurlandırmaya adamış Gökçer Korkmaz'ın, emeklerine destek amacıyla, mama ve barınak olarak bağışlanacaktır. Gökçer'i facebook sayfasından takip edebilirsiniz.
Workshop Hakkında Detaylı Bilgi
Çalışma, pratik yoğun ve teorik bilgilerin de paylaşılacağı şekilde düzenlendi. 5 bölümden oluşuyor;
Nefes
Çeşitli nefes çalışmaları ile, günlük hayatımızda yoğunluk, stres gibi sebeplerle, temasımızın zayıfladığı nefesimiz ile bağ kuracağız. Nefes farkındalığı pratikleri ile çalışmaya başlayacağız.
Oyunsu Araştırma
Küçük bir çocuğun, bedene ve harekete olan merakı ile, içten gelen, yargısız bir yaklaşımla, bedeni bilinç altından harekete geçirmeyi araştıracağımız oyunsu bir kısım
Özgür Akışlar
Her bedenin bambaşkalığını, çeşitliliğini onurlandıran bir yaklaşım..Bedenimizin özgünlüğüne, o anki hislerine ve ihtiyaçlarına kulak vererek, farkındalik odaklı akışlarla, bedeni ısıtıp güçlendireceğiz
Yin
3-5 dakika arasında pasif halde yapılan yin pozlariyla bedenin derinlerindeki bağ dokulara etki edeceğiz. Bu çalışma odaklandığı hedef bölgelerin ötesine geçerek, uzandığı tüm dokulara etki edebiliyor.
Soru&Cevap
Tarih:19 Kasım Cumartesi
Saat: 11:00-13:30
Katılım 15 kişi ile sinirlidir.
Talep olması durumunda 2. çalışmayı gerçekleştirmekten mutluluk duyacağız.
8 kişilik minimum katılım sağlandığında çalışma gerçekleşecektir.
Katkı Payı ve Ödeme Koşulları
Erken Kayıt 31 Ekim-8 Kasım 60 TL
Sonrasinda 75 TL
Kayıt için: (yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz)
2 hafta önce iptal durumu:%100 iade
1 hafta kala iptal durumu:%50 iade
1 haftadan kısa iptallerde: sokakta yaşayan dostlarımız adına teşekkür edeceğiz.
Yoga Egitmenleri:
Deniz Sariyildiz
Inci Unlu
"YogAnimal ile Bağ Kurun"
Özgür Stüdyo'nun katkılariyla
-Yoga, bütünlüğe işaret eder.
-Anima; hayat kaynağı, can demektir.
-YogAnimal ise bu 2 kavramın bedende buluştuğu bir bağ kurma çalışmasıdır.
Hayatın rutini içinde, birbirimizle ve doğayla olan derin bağımızı unutabiliyoruz. "Dışarıda" gördüklerimize ve hatta çoğu kez kendimize, ayrımcı bir yaklaşımla bakabiliyoruz. Ve bu hal, bizi ızdıraba sürükleyebiliyor.
YogAnimal, kendi içimizde, diğer insanlarla ve doğayla var olan bu bağın varlığını yeniden hatırlayacağımız bir çalışma.
Herkese açıktır. Daha önce yoga içerikli beden çalışmalarına katılmadıysanız da, başlangıç zihni ile bulunacağımız bu workshopa
katılabilirsiniz.
Çalışmanın tüm geliri, Tekirdağ/Babaeski'de, yaşamını sokak hayvanlarının ve doğanın varlığını onurlandırmaya adamış Gökçer Korkmaz'ın, emeklerine destek amacıyla, mama ve barınak olarak bağışlanacaktır. Gökçer'i facebook sayfasından takip edebilirsiniz.
Workshop Hakkında Detaylı Bilgi
Çalışma, pratik yoğun ve teorik bilgilerin de paylaşılacağı şekilde düzenlendi. 5 bölümden oluşuyor;
Nefes
Çeşitli nefes çalışmaları ile, günlük hayatımızda yoğunluk, stres gibi sebeplerle, temasımızın zayıfladığı nefesimiz ile bağ kuracağız. Nefes farkındalığı pratikleri ile çalışmaya başlayacağız.
Oyunsu Araştırma
Küçük bir çocuğun, bedene ve harekete olan merakı ile, içten gelen, yargısız bir yaklaşımla, bedeni bilinç altından harekete geçirmeyi araştıracağımız oyunsu bir kısım
Özgür Akışlar
Her bedenin bambaşkalığını, çeşitliliğini onurlandıran bir yaklaşım..Bedenimizin özgünlüğüne, o anki hislerine ve ihtiyaçlarına kulak vererek, farkındalik odaklı akışlarla, bedeni ısıtıp güçlendireceğiz
Yin
3-5 dakika arasında pasif halde yapılan yin pozlariyla bedenin derinlerindeki bağ dokulara etki edeceğiz. Bu çalışma odaklandığı hedef bölgelerin ötesine geçerek, uzandığı tüm dokulara etki edebiliyor.
Soru&Cevap
Tarih:19 Kasım Cumartesi
Saat: 11:00-13:30
Katılım 15 kişi ile sinirlidir.
Talep olması durumunda 2. çalışmayı gerçekleştirmekten mutluluk duyacağız.
8 kişilik minimum katılım sağlandığında çalışma gerçekleşecektir.
Katkı Payı ve Ödeme Koşulları
Erken Kayıt 31 Ekim-8 Kasım 60 TL
Sonrasinda 75 TL
Kayıt için: (yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz)
2 hafta önce iptal durumu:%100 iade
1 hafta kala iptal durumu:%50 iade
1 haftadan kısa iptallerde: sokakta yaşayan dostlarımız adına teşekkür edeceğiz.
Yoga Egitmenleri:
Deniz Sariyildiz
Inci Unlu
