Detlev Alexander Mayıs ayında Nefess Yoga'da sizlerle buluşuyor!
Bu atölyede kalça eklemlerimizdeki dengeli hareket açıklığını bulmaya odaklanıyoruz. Kol dengesi pozları ile tavrımızdaki çaba ve gevşemeyi dengede tutmanın yanı sıra ayakları canlı tutarak pelvis ve bacaklarımızı yerleştiririz. Dahası, korkularımıza değinmekle birlikte kalça açıcı, kol dengesi ve öne eğilme arasındaki ilişkiyi inceleyeceğiz. Güven ve cesareti geliştirmek için bazı pozları adım adım analiz edeceğiz. Bu kuvvet içimize dönmemize ve kendimizi öğrenmemize izin verir. Oyuncu bir yolla hep birlikte araştıracağız, keşfedeceğiz ve eğleneceğiz.
Tarih: 28 Mayıs Cumartesi
Saat: 14:30-17:30
Katılım ücreti: 50 Euro / 1 Mayıs'a kadar erken ödeme indirimi 45 Euro
Detlev Hakkında:
Vinyasa Yoga gücü ve esnekliği besler, bedeni hizalar ve uyanışın canlı bir dansıdır. Detlev'in dersleri, farkındalık meditasyonu ile desteklenen nefes ve hareketi senkronize eden akıcı yoga asanalarının çekici bir karışımıdır. Yoga dersleri vermeye başlamadan önce Detlev dansçı, kareograf ve bale eğitmeniydi. Yoga eğitmenlik programıni Cyndi Lee ile New York'ta OM Yoga merkezinde tamamladı. Başka diğer programların yanında, Sarah Powers'dan Yin Yoga eğitmenlik programı aldı. Detlev, Sambhala Budist geleneğinde meditasyon uygular ve ayrıca Shambhala meditasyon eğitmenidir. Yoga eğitmenlik programları, inzivalar ve atölyeler düzenler.
Detlev Alexander Mayıs ayında Nefess Yoga'da sizlerle buluşuyor!
Bu atölyede kalça eklemlerimizdeki dengeli hareket açıklığını bulmaya odaklanıyoruz. Kol dengesi pozları ile tavrımızdaki çaba ve gevşemeyi dengede tutmanın yanı sıra ayakları canlı tutarak pelvis ve bacaklarımızı yerleştiririz. Dahası, korkularımıza değinmekle birlikte kalça açıcı, kol dengesi ve öne eğilme arasındaki ilişkiyi inceleyeceğiz. Güven ve cesareti geliştirmek için bazı pozları adım adım analiz edeceğiz. Bu kuvvet içimize dönmemize ve kendimizi öğrenmemize izin verir. Oyuncu bir yolla hep birlikte araştıracağız, keşfedeceğiz ve eğleneceğiz.
Tarih: 28 Mayıs Cumartesi
Saat: 14:30-17:30
Katılım ücreti: 50 Euro / 1 Mayıs'a kadar erken ödeme indirimi 45 Euro
Detlev Hakkında:
Vinyasa Yoga gücü ve esnekliği besler, bedeni hizalar ve uyanışın canlı bir dansıdır. Detlev'in dersleri, farkındalık meditasyonu ile desteklenen nefes ve hareketi senkronize eden akıcı yoga asanalarının çekici bir karışımıdır. Yoga dersleri vermeye başlamadan önce Detlev dansçı, kareograf ve bale eğitmeniydi. Yoga eğitmenlik programıni Cyndi Lee ile New York'ta OM Yoga merkezinde tamamladı. Başka diğer programların yanında, Sarah Powers'dan Yin Yoga eğitmenlik programı aldı. Detlev, Sambhala Budist geleneğinde meditasyon uygular ve ayrıca Shambhala meditasyon eğitmenidir. Yoga eğitmenlik programları, inzivalar ve atölyeler düzenler.
