Tarih: 13 - 21 Ekim 2018
Yer: İstanbul
Yoga Uzmanlığına Hazırlık Programı – 30 saat
Neden bu programa katılmalıyım?
*YOGA UZMANLIK programı almak istiyorsunuz ancak nereden başlayacağınıza karar veremiyorsanız,
*Bir çok yoga türü vardır (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Astanga, Kriya...), peki “Benim bedenime en uygun olanı hangisi, hangisinden başlamalıyım, nasıl devam etmeliyim? Hangisinin uzmanlık (hocalık) programıne yazılmalıyım?” gibi sorularınız varsa,
*Temel Yoga Uzmanlık Programınin yaklaşık 6 ayı kapsayan 200 saatine kendinizi hazır hissediyor musunuz? “Bütçe ve zaman olarak bu ayarlamayı yapmalı mıyım? Öncesinde kısa ve yoğun bir program programıyla kendimi hazırlasam daha iyi olmaz mı?” diyorsanız,
*“YOGA nedir, nasıl doğmuştur, temel ilkeleri ve uygulamaları nelerdir? Asana nedir?” bilmek ve kendi Yoga yolunuzu bulmak istiyorsanız,
*“Meditasyon nedir? Bana en uygun türü nedir? Nasıl yapılır? Dans ve meditasyon bir arada olabilir mi?” diye merak ediyorsanız,
*Temel Nefes Teknikleri, Yoga uygulamalarında ve günlük hayatta faydaları konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız,
VEYA
*200 SAAT’lik herhangi bir Yoga Uzmanlık programını bitirdiniz; kendi pratiğinizde ve ders vermekte durgunluk yaşıyor ve tekrara ihtiyaç duyuyorsanız,
*Yin yoga stilindeki pratiğinize Yang akışlar eklemek,
*Yang stildeki pratiğinizi Yin dokunuşlar ile zenginleştirmek istiyorsanız,
Programe katılma kararınız yerinde olacaktır.
Kimler Katılabilir ?
-Bu program daha önce herhangi bir yoga deneyimi olmayan, bununla birlikte Yoga’nın ne olduğunu, temel ilkelerini, uygulanış şekillerini, farklı yoga türlerini tanımak, evde kendi yoga pratiğini oluşturmak isteyen,
-Daha önce herhangi bir 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programı’ni bitirmiş, pratiğinde ya da ders verme stilinde tekrara ihtiyaç duyan,
-Kendisine ve öğrencilerine güvenli bir uygulama sunmak isteyenler,
-Uzman olma gayesi olmayan, kendi yoga uygulamasında derinleşmek isteyen, deneyimli yoga uygulayıcılarına açıktır.
Bu program bana ne katacak? Sonrasında nasıl devam etmeliyim?
Program programı temel olarak 2 ana bölümden oluşmaktadır.
1. Bölüm: Farklı yoga türlerinin ne olduğu, temel ayırımları ve birleştiği noktalar ile yoga pozları yani asanalar ile tanışacağız. Normal bir stüdyo dersine göre daha yoğun pratikler içereceğinden her katılımcı dersler boyunca kendi bedeniyle bağ kurarak, kendisi için en uygun olacak yoga pratiği bilgisi ve tecrübesi edinecektir.
2. Bölüm: Temel anatomi bilgisi, yoga ilkeleri, felsefesi, temel nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları hakkında kapsamlı teorik bilgiler içerir.
Program, kişiyi yoga yolu ile tanıştırmayı ve kendi yoga pratiği için güçlü ve sağlam bir zemin oluşturmayı hedefler. Bu programle Yoga’ya hayatınızda bir davet sunabilirsiniz. Yoga hocası olmak ve yolunuza 200 saatlik temel programle devam etmek istiyorsanız, mental ve fiziki beden olarak güçlü bir hazırlığa sahip olacaksınız. Hali hazırda 200 saatlik sertifikaya sahipseniz ve yolunuza 300 saatlik ileri seviye programle devam etme kararınız varsa veya pratiğinizden uzaklaşmış, ders vermiyor, bir atalet evresi yaşıyorsanız oldukça faydalı bir tekrar yapmış olacaksınız.
Program İçeriği :
*Yoga nedir? Temel prensipleri ve ilkeleri nelerdir?
*Neden bir çok farklı yoga türü var? Yoga türleri hangi alanlarda neye göre ayrılıyorlar ve birleştikleri noktalar nelerdir?
*Temel Yoga Felsefesi
*Asana ne demektir ? Hangi asana hangi bölge için uygundur? Asanalar arasında akış nasıl sağlanır?
*Temel anatomi bilgisi ve yoga için fonksiyonel anatomi
*Kendi yoga uygulamanı oluşturmak ve akışlar
*Meditasyon nedir? Farklı meditasyon türleri nelerdir ?
*Temel nefes teknikleri ve günlük hayatta uygulanabilecek yöntemler
Program nasıl gerçekleşecek?
*Program programı 2 haftasonu buluşması toplam 4 tam gün olarak tamamlanacaktır.
Programe katılmayı seçen öğrencilerin tüm derslere katılımı beklenmektedir.
Tarihler:
1. Buluşma : 13- 14 Ekim Cumartesi- Pazar, Saat 10.30 – 18.00
2. buluşma: 20-21 Ekim Cumartesi- Pazar , Saat 10.30 – 18.00
*Programe katılanlar Ekim ayı içinde Dilek Altunay’ın Stüdyobir İstanbul’da vereceği derslere ücretsiz katılım ve gözlem yapabilme hakkına ayrıca,
*Yine Ekim ayı içinde Deniz Öztaş’ın Stüdyobir İstanbul’da gerçekleştireceği Aile Sistem Dizilimi çalışmalarına da ÜCRETSİZ TEMSİLCİ olarak katılma haklarına sahiptir.
*Programe katılanlara YACEP onaylı 30 saatlik Katılım Belgesi verilecektir.
*Bu programe katılanlar Dilek Altunay’ın 2018-2019 yılında vereceği 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programıne de katılmak isterlerse bu program ücretinin %50 si 200 saatlik program ücretinden düşülecektir.
*Program içeriği ayrıca kitapçık olarak verilecektir.
*Bu programın sertifikası uluslararası Yoga Alliance kurumu tarafından akredite edilmektedir. Dilek Altunay, Yoga Alliance E-RYT200 (Deneyimli Lisanslı Yoga Eğitmeni) ve YACEP (YogaAlliance Devam Eden Program Sağlayıcı) statüsündedir.
Program Ücreti ve Ödeme Şekilleri
15 Ağustos’a kadar yapılan ödemelerde 450 TL + KDV (tek seferde ödenmesi gerekmektedir)
15 Ağustos’dan program gününe kadar yapılan ödemelerde 600 TL + KDV (2 taksitte ödenebilir)
Program maksimum 10 kişi ile gerçekleşecektir.
Ön kayıt için: 200 TL kapora ücreti ile kayıt olmanız yeterlidir.
*Ödeme koşulları konusunda herhangi bir soru veya görüşünüz olursa, lütfen iletişime geçin.
*Programe hazırlık için okuma listesi gönderilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 - 21 Ekim 2018
Yer: İstanbul
Yoga Uzmanlığına Hazırlık Programı – 30 saat
Neden bu programa katılmalıyım?
*YOGA UZMANLIK programı almak istiyorsunuz ancak nereden başlayacağınıza karar veremiyorsanız,
*Bir çok yoga türü vardır (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Astanga, Kriya...), peki “Benim bedenime en uygun olanı hangisi, hangisinden başlamalıyım, nasıl devam etmeliyim? Hangisinin uzmanlık (hocalık) programıne yazılmalıyım?” gibi sorularınız varsa,
*Temel Yoga Uzmanlık Programınin yaklaşık 6 ayı kapsayan 200 saatine kendinizi hazır hissediyor musunuz? “Bütçe ve zaman olarak bu ayarlamayı yapmalı mıyım? Öncesinde kısa ve yoğun bir program programıyla kendimi hazırlasam daha iyi olmaz mı?” diyorsanız,
*“YOGA nedir, nasıl doğmuştur, temel ilkeleri ve uygulamaları nelerdir? Asana nedir?” bilmek ve kendi Yoga yolunuzu bulmak istiyorsanız,
*“Meditasyon nedir? Bana en uygun türü nedir? Nasıl yapılır? Dans ve meditasyon bir arada olabilir mi?” diye merak ediyorsanız,
*Temel Nefes Teknikleri, Yoga uygulamalarında ve günlük hayatta faydaları konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız,
VEYA
*200 SAAT’lik herhangi bir Yoga Uzmanlık programını bitirdiniz; kendi pratiğinizde ve ders vermekte durgunluk yaşıyor ve tekrara ihtiyaç duyuyorsanız,
*Yin yoga stilindeki pratiğinize Yang akışlar eklemek,
*Yang stildeki pratiğinizi Yin dokunuşlar ile zenginleştirmek istiyorsanız,
Programe katılma kararınız yerinde olacaktır.
Kimler Katılabilir ?
-Bu program daha önce herhangi bir yoga deneyimi olmayan, bununla birlikte Yoga’nın ne olduğunu, temel ilkelerini, uygulanış şekillerini, farklı yoga türlerini tanımak, evde kendi yoga pratiğini oluşturmak isteyen,
-Daha önce herhangi bir 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programı’ni bitirmiş, pratiğinde ya da ders verme stilinde tekrara ihtiyaç duyan,
-Kendisine ve öğrencilerine güvenli bir uygulama sunmak isteyenler,
-Uzman olma gayesi olmayan, kendi yoga uygulamasında derinleşmek isteyen, deneyimli yoga uygulayıcılarına açıktır.
Bu program bana ne katacak? Sonrasında nasıl devam etmeliyim?
Program programı temel olarak 2 ana bölümden oluşmaktadır.
1. Bölüm: Farklı yoga türlerinin ne olduğu, temel ayırımları ve birleştiği noktalar ile yoga pozları yani asanalar ile tanışacağız. Normal bir stüdyo dersine göre daha yoğun pratikler içereceğinden her katılımcı dersler boyunca kendi bedeniyle bağ kurarak, kendisi için en uygun olacak yoga pratiği bilgisi ve tecrübesi edinecektir.
2. Bölüm: Temel anatomi bilgisi, yoga ilkeleri, felsefesi, temel nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları hakkında kapsamlı teorik bilgiler içerir.
Program, kişiyi yoga yolu ile tanıştırmayı ve kendi yoga pratiği için güçlü ve sağlam bir zemin oluşturmayı hedefler. Bu programle Yoga’ya hayatınızda bir davet sunabilirsiniz. Yoga hocası olmak ve yolunuza 200 saatlik temel programle devam etmek istiyorsanız, mental ve fiziki beden olarak güçlü bir hazırlığa sahip olacaksınız. Hali hazırda 200 saatlik sertifikaya sahipseniz ve yolunuza 300 saatlik ileri seviye programle devam etme kararınız varsa veya pratiğinizden uzaklaşmış, ders vermiyor, bir atalet evresi yaşıyorsanız oldukça faydalı bir tekrar yapmış olacaksınız.
Program İçeriği :
*Yoga nedir? Temel prensipleri ve ilkeleri nelerdir?
*Neden bir çok farklı yoga türü var? Yoga türleri hangi alanlarda neye göre ayrılıyorlar ve birleştikleri noktalar nelerdir?
*Temel Yoga Felsefesi
*Asana ne demektir ? Hangi asana hangi bölge için uygundur? Asanalar arasında akış nasıl sağlanır?
*Temel anatomi bilgisi ve yoga için fonksiyonel anatomi
*Kendi yoga uygulamanı oluşturmak ve akışlar
*Meditasyon nedir? Farklı meditasyon türleri nelerdir ?
*Temel nefes teknikleri ve günlük hayatta uygulanabilecek yöntemler
Program nasıl gerçekleşecek?
*Program programı 2 haftasonu buluşması toplam 4 tam gün olarak tamamlanacaktır.
Programe katılmayı seçen öğrencilerin tüm derslere katılımı beklenmektedir.
Tarihler:
1. Buluşma : 13- 14 Ekim Cumartesi- Pazar, Saat 10.30 – 18.00
2. buluşma: 20-21 Ekim Cumartesi- Pazar , Saat 10.30 – 18.00
*Programe katılanlar Ekim ayı içinde Dilek Altunay’ın Stüdyobir İstanbul’da vereceği derslere ücretsiz katılım ve gözlem yapabilme hakkına ayrıca,
*Yine Ekim ayı içinde Deniz Öztaş’ın Stüdyobir İstanbul’da gerçekleştireceği Aile Sistem Dizilimi çalışmalarına da ÜCRETSİZ TEMSİLCİ olarak katılma haklarına sahiptir.
*Programe katılanlara YACEP onaylı 30 saatlik Katılım Belgesi verilecektir.
*Bu programe katılanlar Dilek Altunay’ın 2018-2019 yılında vereceği 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programıne de katılmak isterlerse bu program ücretinin %50 si 200 saatlik program ücretinden düşülecektir.
*Program içeriği ayrıca kitapçık olarak verilecektir.
*Bu programın sertifikası uluslararası Yoga Alliance kurumu tarafından akredite edilmektedir. Dilek Altunay, Yoga Alliance E-RYT200 (Deneyimli Lisanslı Yoga Eğitmeni) ve YACEP (YogaAlliance Devam Eden Program Sağlayıcı) statüsündedir.
Program Ücreti ve Ödeme Şekilleri
15 Ağustos’a kadar yapılan ödemelerde 450 TL + KDV (tek seferde ödenmesi gerekmektedir)
15 Ağustos’dan program gününe kadar yapılan ödemelerde 600 TL + KDV (2 taksitte ödenebilir)
Program maksimum 10 kişi ile gerçekleşecektir.
Ön kayıt için: 200 TL kapora ücreti ile kayıt olmanız yeterlidir.
*Ödeme koşulları konusunda herhangi bir soru veya görüşünüz olursa, lütfen iletişime geçin.
*Programe hazırlık için okuma listesi gönderilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
