Tarih:Ekim 2019- Ocak 2020
Yer:Advayta Yoga/İstanbul
Bilgi ve tecrübelerimizi birleştirerek size bütünsel bir içerik sunmak adına bu eşsiz 200 saat Temel Yoga Eğitmenlik Program programını geliştirdik. Derin ve geniş kapsamlı bu program; bolca keşif, öğrenme ve uygulama süreçlerini entegre ederek hem öğrenci hem de eğitmen olarak büyümenize imkan sağlayacak.
Mat üstünde ve mat dışında fiziksel, zihinsel ve duygusal her alanda dönüşümü sağlayacak bir programın içinde yer almak ve öğrendiklerini doğru ve etkili bir şekilde öğretme becerisini geliştirmek isteyen herkes bu programe katılabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
200 saatlik programın 50 saatlik GENEL ANATOMİ (Sistemler anatomisi) ve YOGA ANATOMİSİ ilk modülü tek program olarak da alınabilir. Her bir modülün başarıyla tamamlanmasının ardından, katılımcı uluslararası kabul görmüş Yoga Alliance onaylı 200 saat Eğitmenlik belgesi almaya hak kazanır.
Anatomi:
•Genel anatomisi bilgisi ve uygulamalı anatomi
•Asanaların anatomisi
•Anatomi ve biyomekaniğin yoga pozları ve pratikte nasıl uygulanacağı
•Asana pratiklerini kendi anatomik yapılarına uygun nasıl uygulayacakları
•Yoga pozlarında bedenleri gözlemlemek ve anlamak
•Asana’nın kurulumu ve hizalanma prensipleri içinde genel anatomide öğrenilen bilgilerin pekiştirilmesi
Felsefe
•Yoga tarihi ve felsefesi
-Yoga tarih ve felsefesine dair geniş bilgi ve pratik
Uygulama
•Yoga teorisi ve uygulaması,
•Asana uygulamasının temelleri -nefes, temel yapı, genel form ve pozların i*****tirilmesi
•Asana Uygulamasında hiza prensipleri
•Asana pratiğinde derinleşmeye yönelik güçlü, esnek akışlar
- Pratiklerine ivme kazandırarak asanaları kavrayış ve uygulayışlarını geliştirmek.
•Pranayama Teknikleri
- Pranayama’ya (nefes tekniklerine) dair geniş bilgi ve pratik edindirmek
•Meditasyon- Meditasyon tekniklerini deneyimlemek ve meditasyona oturma süreleri ve alışkanlıklarını geliştirmek
Öğretme Becerileri
•Öğretmek için gerekli becerilerde ustalaşmak.
•Eğitmen yüksek hassasiyet ve netlikle, başkalarına yoga öğretmek için gereken temel yöntemleri sunacaktır.
•Asana uygulaması sınıfın seviyesine göre (kolaylaştırmak veya zorlaştırmak için) nasıl modifiye edilebilir.
•Propların (blok, kemer, vb) amaçları ve amaçlarına uygun nasıl kullanılacakları
•Pozların nasıl kategorize edileceği ve sıralanışı (örnek; Oturarak Pozlar, ayaktaki pozlar, kalça açıcılar, kol dengeleri, arkaya eğilmeler, ters duruşlar, çevrilmeler) nasıl kategorilere ayrılacağı ve nasıl dizilecekleri.
•Yoga öğretme sanatı
- Hocalık becerisi ders içeriğinin hazırlanması, kısa, öz ve etkili yönlendirmelerin esasları ve dersi doğal, otantik kimlikleriyle sunmak
•Öğrencilere ne zaman ve nasıl dokunulmalı ve ellerle yönlendirme teknikleri
•Yoga pratiğini ve yoga ders içeriğini en etkili şekilde oluşturmanın matematiği
•Etik ve Sınırlar
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:Ekim 2019- Ocak 2020
Yer:Advayta Yoga/İstanbul
Bilgi ve tecrübelerimizi birleştirerek size bütünsel bir içerik sunmak adına bu eşsiz 200 saat Temel Yoga Eğitmenlik Program programını geliştirdik. Derin ve geniş kapsamlı bu program; bolca keşif, öğrenme ve uygulama süreçlerini entegre ederek hem öğrenci hem de eğitmen olarak büyümenize imkan sağlayacak.
Mat üstünde ve mat dışında fiziksel, zihinsel ve duygusal her alanda dönüşümü sağlayacak bir programın içinde yer almak ve öğrendiklerini doğru ve etkili bir şekilde öğretme becerisini geliştirmek isteyen herkes bu programe katılabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Etkinlik İçeriği:
200 saatlik programın 50 saatlik GENEL ANATOMİ (Sistemler anatomisi) ve YOGA ANATOMİSİ ilk modülü tek program olarak da alınabilir. Her bir modülün başarıyla tamamlanmasının ardından, katılımcı uluslararası kabul görmüş Yoga Alliance onaylı 200 saat Eğitmenlik belgesi almaya hak kazanır.
Anatomi:
•Genel anatomisi bilgisi ve uygulamalı anatomi
•Asanaların anatomisi
•Anatomi ve biyomekaniğin yoga pozları ve pratikte nasıl uygulanacağı
•Asana pratiklerini kendi anatomik yapılarına uygun nasıl uygulayacakları
•Yoga pozlarında bedenleri gözlemlemek ve anlamak
•Asana’nın kurulumu ve hizalanma prensipleri içinde genel anatomide öğrenilen bilgilerin pekiştirilmesi
Felsefe
•Yoga tarihi ve felsefesi
-Yoga tarih ve felsefesine dair geniş bilgi ve pratik
Uygulama
•Yoga teorisi ve uygulaması,
•Asana uygulamasının temelleri -nefes, temel yapı, genel form ve pozların i*****tirilmesi
•Asana Uygulamasında hiza prensipleri
•Asana pratiğinde derinleşmeye yönelik güçlü, esnek akışlar
- Pratiklerine ivme kazandırarak asanaları kavrayış ve uygulayışlarını geliştirmek.
•Pranayama Teknikleri
- Pranayama’ya (nefes tekniklerine) dair geniş bilgi ve pratik edindirmek
•Meditasyon- Meditasyon tekniklerini deneyimlemek ve meditasyona oturma süreleri ve alışkanlıklarını geliştirmek
Öğretme Becerileri
•Öğretmek için gerekli becerilerde ustalaşmak.
•Eğitmen yüksek hassasiyet ve netlikle, başkalarına yoga öğretmek için gereken temel yöntemleri sunacaktır.
•Asana uygulaması sınıfın seviyesine göre (kolaylaştırmak veya zorlaştırmak için) nasıl modifiye edilebilir.
•Propların (blok, kemer, vb) amaçları ve amaçlarına uygun nasıl kullanılacakları
•Pozların nasıl kategorize edileceği ve sıralanışı (örnek; Oturarak Pozlar, ayaktaki pozlar, kalça açıcılar, kol dengeleri, arkaya eğilmeler, ters duruşlar, çevrilmeler) nasıl kategorilere ayrılacağı ve nasıl dizilecekleri.
•Yoga öğretme sanatı
- Hocalık becerisi ders içeriğinin hazırlanması, kısa, öz ve etkili yönlendirmelerin esasları ve dersi doğal, otantik kimlikleriyle sunmak
•Öğrencilere ne zaman ve nasıl dokunulmalı ve ellerle yönlendirme teknikleri
•Yoga pratiğini ve yoga ders içeriğini en etkili şekilde oluşturmanın matematiği
•Etik ve Sınırlar
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
