Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 1739 lisans numaralı Light Tours aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:30 Eylül - 2 Ekim 2022
Yer:Yol Glamping / Kayaköy / Fethiye
30 Eylül - 2 Ekim arasında"Özgür ve Beraber" olalım mı?
2 gece 3 gün sürecek bu buluşmada kendimizle Bağlantı kurmayı, sağlıklı Sınırlar çizmeyi, Hayır diyebilmeyi, beden-zihin-duygu boyutlarında Tam ve Bütün hissetmeyi, diğerine dair gerçek bir Merak ve Empati duymayı araştıracak ve deneyimleyeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Şiddetsiz iletişim, çember, meditasyon, dans, tantrik ve şamanik pratiklerle beden, duygu ve zihin katmanlarında kendimizle, diğerleriyle ve hayatla kurduğumuz ilişkiler üzerine çalışacağız.
Sen de;
- Kendinle ilişkin başta olmak üzere tüm ilişkilerine şefkat getirmek,
- Hayatta seçim gücünden gelen özgürlüğü tatmak,
- Kendin ve diğerleri arasında denge kurabilmek,
- Varoluşunun neşesiyle buluşmak,
- Olduğun halinle tam, bütün ve değerli olduğunu fark etmek,
- Hafiflemek, esnemek, yavaşlamak,
- Kendin olduğun yerden topluluğun i*****tirici doğasına karışmak istiyorsan katıl bize.
Harvard Üniversitesi’nin mutluluk üzerine yaptığı 75 yıl süren bir araştırma hayatta kurduğumuz sağlıklı ilişkilerin sinir sistemini rahatlattığını, beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu, duygusal ve fiziksel acıları dindirdiğini gösteriyor.
Peki nedir sağlıklı ilişki, nasıl kurulur?
- Ancak, özgürlüğün çapasını kendi içimize attığımızda bir diğeriyle savrulmadan, yok olmadan, yok saymadan, kaybolmadan buluşabiliriz.
- Hem beraber, hem de tek başımıza olabildiğimizde… Bir’liğimiz bireyselliğimizi geliştirdiğinde, birbirimizin özgürlüğünü ve özgünlüğünü desteklediğimizde…
- İhtiyaçtan değil, sevgiden; yokluktan değil çokluktan buluştuğumuzda…
- Kendi hakikatımızın içine gönül rahatlığıyla yerleşirken, diğerini de aynısı için cesaretlendirdiğimizde… Yani aslında “hem özgür, hem beraber” olabildiğimizde ilişkilerimizin kalitesi artar.
Program Akışı
30 Eylül
14:00 Yol'a giriş
15:00 Açılış Çemberi
15:30 Topluluk Sanatı
16:30 Bağlantı Sanatı
18:30 Akşam Yemeği
20:00 Bedensel Özgürlük
1 Ekim
08:00 Hareket & Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Sabah Çemberi
11:00 Sağlıklı Sınırlar
13:30 Öğle Yemeği
15:00 Duygusal Özgürlük
17:00 İçsel Bütünlük
18:30 Akşam Yemeği
20:00 Dişi, Eril ve Eros
2 Ekim
08:00 Hareket & Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Tantrik İnisiasyon
11:30 Kapanış Çemberi
13:00 Yol'dan çıkış
Ücret:
Konaklama, katılımcı sayısına bağlı olarak konaklama 3-4 kişilik odalarda gerçekleşecektir.
Oda seçenekleri ve 2 gecelik fiyatları (3 öğün yemek dahil) aşağıdaki gibidir:
Glamping: 1100 (3-4 kişilik odalar)
Tiny House: 1800 (2-3 kişilik odalar)
Çadır: 600 (tek veya 2 kişilik) - mekanda 2 adet ahzır çadır bulunmaktadır, dolması durumunda keni çadırınızı getirebilirsiniz.
Bu ücrete toplam 1.200 TL program ücreti eklenecektir.
*Etkinlik TURSAB 1739 nolu belgeli Lighttours ile yapılmaktadır.
Duygu Özkarabıyık Hakkında
Doyumlu ve anlamlı bir hayat yaşamak için kişisel yolculuğuma büyük bir iştahla devam ediyorum. 2012 yılından beri dünyanın çeşitli yerlerinde meditasyon ve tantra programlarıne katılıyor; bu deneyimleri harmanlayarak; bireylere topluluklara ve kurumlara “katkı” sağlamayı hayatımın merkezine koyuyorum. Bu katkıyı özgün ve özgür, kendi gücüyle temas halinde, besleyici bağlar geliştirebilen ve potansiyelini yaşamanın yollarını inşa edebilen birey ve topluluklar olma yolunda sağlamaya devam ediyorum.
Hacettepe Üniversitesi İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünde lisans, Ortadoğu Teknik Üniversitesi Programde İnsan Kaynakları Geliştirme bölümünde yüksek lisans programımi tamamladım. 2020 yılında Uluslararası Organizasyonel Sistem ve İlişki Koçluğu ve 2017 yılında Şiddetsiz İletişim yıllık programıni tamamladım.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:30 Eylül - 2 Ekim 2022
Yer:Yol Glamping / Kayaköy / Fethiye
30 Eylül - 2 Ekim arasında"Özgür ve Beraber" olalım mı?
2 gece 3 gün sürecek bu buluşmada kendimizle Bağlantı kurmayı, sağlıklı Sınırlar çizmeyi, Hayır diyebilmeyi, beden-zihin-duygu boyutlarında Tam ve Bütün hissetmeyi, diğerine dair gerçek bir Merak ve Empati duymayı araştıracak ve deneyimleyeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Şiddetsiz iletişim, çember, meditasyon, dans, tantrik ve şamanik pratiklerle beden, duygu ve zihin katmanlarında kendimizle, diğerleriyle ve hayatla kurduğumuz ilişkiler üzerine çalışacağız.
Sen de;
- Kendinle ilişkin başta olmak üzere tüm ilişkilerine şefkat getirmek,
- Hayatta seçim gücünden gelen özgürlüğü tatmak,
- Kendin ve diğerleri arasında denge kurabilmek,
- Varoluşunun neşesiyle buluşmak,
- Olduğun halinle tam, bütün ve değerli olduğunu fark etmek,
- Hafiflemek, esnemek, yavaşlamak,
- Kendin olduğun yerden topluluğun i*****tirici doğasına karışmak istiyorsan katıl bize.
Harvard Üniversitesi’nin mutluluk üzerine yaptığı 75 yıl süren bir araştırma hayatta kurduğumuz sağlıklı ilişkilerin sinir sistemini rahatlattığını, beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu, duygusal ve fiziksel acıları dindirdiğini gösteriyor.
Peki nedir sağlıklı ilişki, nasıl kurulur?
- Ancak, özgürlüğün çapasını kendi içimize attığımızda bir diğeriyle savrulmadan, yok olmadan, yok saymadan, kaybolmadan buluşabiliriz.
- Hem beraber, hem de tek başımıza olabildiğimizde… Bir’liğimiz bireyselliğimizi geliştirdiğinde, birbirimizin özgürlüğünü ve özgünlüğünü desteklediğimizde…
- İhtiyaçtan değil, sevgiden; yokluktan değil çokluktan buluştuğumuzda…
- Kendi hakikatımızın içine gönül rahatlığıyla yerleşirken, diğerini de aynısı için cesaretlendirdiğimizde… Yani aslında “hem özgür, hem beraber” olabildiğimizde ilişkilerimizin kalitesi artar.
Program Akışı
30 Eylül
14:00 Yol'a giriş
15:00 Açılış Çemberi
15:30 Topluluk Sanatı
16:30 Bağlantı Sanatı
18:30 Akşam Yemeği
20:00 Bedensel Özgürlük
1 Ekim
08:00 Hareket & Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Sabah Çemberi
11:00 Sağlıklı Sınırlar
13:30 Öğle Yemeği
15:00 Duygusal Özgürlük
17:00 İçsel Bütünlük
18:30 Akşam Yemeği
20:00 Dişi, Eril ve Eros
2 Ekim
08:00 Hareket & Meditasyon
09:00 Kahvaltı
10:00 Tantrik İnisiasyon
11:30 Kapanış Çemberi
13:00 Yol'dan çıkış
Ücret:
Konaklama, katılımcı sayısına bağlı olarak konaklama 3-4 kişilik odalarda gerçekleşecektir.
Oda seçenekleri ve 2 gecelik fiyatları (3 öğün yemek dahil) aşağıdaki gibidir:
Glamping: 1100 (3-4 kişilik odalar)
Tiny House: 1800 (2-3 kişilik odalar)
Çadır: 600 (tek veya 2 kişilik) - mekanda 2 adet ahzır çadır bulunmaktadır, dolması durumunda keni çadırınızı getirebilirsiniz.
Bu ücrete toplam 1.200 TL program ücreti eklenecektir.
*Etkinlik TURSAB 1739 nolu belgeli Lighttours ile yapılmaktadır.
Duygu Özkarabıyık Hakkında
Doyumlu ve anlamlı bir hayat yaşamak için kişisel yolculuğuma büyük bir iştahla devam ediyorum. 2012 yılından beri dünyanın çeşitli yerlerinde meditasyon ve tantra programlarıne katılıyor; bu deneyimleri harmanlayarak; bireylere topluluklara ve kurumlara “katkı” sağlamayı hayatımın merkezine koyuyorum. Bu katkıyı özgün ve özgür, kendi gücüyle temas halinde, besleyici bağlar geliştirebilen ve potansiyelini yaşamanın yollarını inşa edebilen birey ve topluluklar olma yolunda sağlamaya devam ediyorum.
Hacettepe Üniversitesi İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünde lisans, Ortadoğu Teknik Üniversitesi Programde İnsan Kaynakları Geliştirme bölümünde yüksek lisans programımi tamamladım. 2020 yılında Uluslararası Organizasyonel Sistem ve İlişki Koçluğu ve 2017 yılında Şiddetsiz İletişim yıllık programıni tamamladım.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
