Tarih:14 Kasım 2020- 2 Mayıs 2021
Yer:Dharma Yaşam ve Online
E. Özlem Çetin İle Yin Yoga Uzmanlaşma Programı Yüzyüze Ve Onlıne Seçeneği İle (200 Saat-Yoga Allıance) Başlıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu uzmanlaşma programına hem yüzyüze hem de online öğrenci alınacaktır. Yüzyüze ve online program öğrenci sayısı 8+8 kişi olacaktır.
Program esnasında stüdyo ve online dersleri ile daha önce bu programı almış hocalarla ders yapma, dersleriniz için destek alma ve program sonrası staj yapma imkanınız bulunmaktadır.
Yin Yoga Nedir?
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılarak, bağ dokulara odaklanılır. Vücudun derin bağ dokularını, vücudu kaplayan fasyayı ve plastik dokuları (kemik, tendon gibi) hedefler. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar. Modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesini, kendi içine bakmasını vurgular. Bedendeki yaşam enerjisinin sağlıklı akmasını sağlar.
Programın İçeriği
Bu program psikolojinin temelleri, yoga pozları ve anatomisi (yin ve yang), çakralar, meridyenler, aile sistem dizilimi, TRE travma ve recall healing, chi gong, tao çalışmalarının esasları ve uygulamaları ile harmanlanarak meditatif yaklaşımla oluşturulmuştur.
Asanaları fiziksel olarak tariflemenin yanında; fonksiyonel tarifleme -neye hizmet ettiklerini anlayarak bu fonksiyonu kişisel bazda bulmayı araştırmak- yer almaktadır. Birlikte pozları ve katılımcının bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü durumunu baz alarak uygulama yapmayı aktarmaya çalışılacaktır.
Kemik yapılarındaki farkları, bu farklar göz önünde bulundurularak, oluşan eklemlerde hangi duruşların, hangi beden tipine uygun olup olmadığını araştırılacaktır. Özellikle tansiyon (gerilim) ve kompresyon (baskı) arasındaki farkı gözlemleyeceğiz ki, hangi duruşları neden nereye kadar yapabildiğimizi ve yapamadığımızı anlayacağız.
Pozlar için uygulamalı çalışmalar yaparak farklı bedenler üzerinden nasıl uygulanacağına bakılacaktır.
Ders oluşturma, sekans hazırlama, ders verme elementlerine hakim olmak çalışılacaktır.
Çakralar, meridyen ve chi teorilerine giriş yapılarak enerji anatomisi ve fiziksel anatomi arasında bağlantı kurmak incelenecektir.
Meditasyon, nefes çalışmaları ve Yin yoganın yang serileri olan Tao Vinyasa akışları çalışılacaktır.
Programe Kimler Katılabilir?
Yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yoluna adım atmak isteyen herkesin katılabileceği bu programın amacı, güvenli, açık, duyarlı, yaratıcı, donanımlı, yoga görüşü, yoga uygulaması ve yoga dersi verme yetisiyle donanımlı hocalar yetiştirmektir.
İlk hocalık programıni yapacakların yanı sıra daha önce temel hocalık programı almış kişilere de; hem kendi yoga pratiklerini hem verdikleri dersleri dengeleme ve derinleştirme fırsatı sunacaktır.
Ayrıca bu programe hoca olmak için katılmanız gerekmiyor. Kendi bedeninizi tanıyıp, sınırlarınızı görmek, hem fiziksel hem duygusal olarak keşfetmenize yardımcı olacak. Kendi kişisel pratiğinizi ve meditasyon pratiğinizi oluşturmak ve sürdürebilmek için harika bir fırsat yaratacaktır.
Program sürecinde öğrendiklerinizi aktarmak isterseniz de program size tüm destek ve araçları sunmaktadır.
Eğer daha önce yin yoga yapmadıysanız, ön hazırlık olarak programe kayıt olduktan sonra Eylül’deki buluşmamıza kadar yin yoga dersleri katılmanız gereklidir.
Program boyunca teori ve pratik birlikte ilerleyecektir. İlk günden itibaren ders vermek ve ezberden değil öğretme amaçlı kurulmuş bir mantıkla hareket etmek, kendi günlük hayatınıza yogayı fiziksel ve psikolojik olarak katmak ve bunu ders anlatımlarınıza yansıtmayı araştırmanız konusunda bizlerin tam desteğini alacaksınız.
Programe hem yüzyüze hem de online öğrenci alınacaktır. Yüzyüze ve online program öğrenci sayısı 8+8 ile sınırlıdır.
Program Buluşma Tarihleri
14-15 Kasım 2020
19-20 Aralık 2020
16-17 Ocak 2021
20-21 Şubat 2021
20-21 Mart 2021
10-11 Nisan 2021
28 Nisan – 02 Mayıs 2021 (İnziva) – Yer daha sonra açıklanacak
Program Buluşma Saatleri: 10.00-17.00
Program Yeri: Dharma Yaşam (Yüzyüze öğrencileri için)
Adres: Turunçlu Köyü / Yenişehir / Mersin
Not: Tüm derslerin ders kayıtları ders sonunda iletilir. Tüm teori ve pratik derslere eksiksiz katılım sertifika almak koşuludur.
Program Ücreti
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için lütfen iletişime geçiniz.
Program İle İlgili Önemli Notlar:
- Bu programı tamamlamak için buluşma günlerine tam katılımınız ve program boyunca 40 stüdyo dersine, 20 meditasyon oturumuna katılmanız, verilecek okuma ve ödevleri yapmanız beklenir. Online katılımlar da sayılacaktır. Program sürecindeki ve inzivadaki ders anlatım uygulamaları gereklidir. Programı gerekleri ile tamamlayanlar 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanırlar.
Program toplam 200 saattir ve hafta sonu buluşulan zamanın yanı sıra inziva, stüdyo ya da online ders katılımı ve ödevlerle tamamlanır.
E. Özlem Çetin Kimdir?
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP
77 Ankara doğumlu. Psikolojiye lise yıllarından beri ilgi duyan Çetin 2013 yılında BPS Learning Center onaylı "C-Crcs Master Practitioner Diploma in Cognitive Behavioural Therapy" programıni bitirdi, psikoseansst olmaya hak kazandı.
Toros Üniversitesi'nde “Psikoloji” Yüksek Lisansını'nı tamamladı ve bitirme projesini "Yoga'nın Psikolojik Rahatsızlıklar Üzerine
Etkisi" konusunda verdi. Yolu yıllar önce modern dans, yoga ve enerji dünyası ile kesişti. Reiki programı aldı.
Devrim Akkaya'dan Yoga Alliance onaylı "Yin Yoga" Hocalık programıni "Çakraların Psikolojisi Enerji Anatomisi" programıni ve “Meridyenler ve 5 Element Yoga Serileme” programıni alarak ileri seviye programıni tamamladı. Halen Devrim Akkaya’nın programlarıne asistanlık yapmaya devam ediyor.
Sinem Er’den Yoga Alliance onaylı “Om Yoga Stili Vinyasa” programıni tamamladı. Dharma Yaşam'da devam eden programlerde asistanlık yapıyor.
Gül Dirican’dan “Restoratif Yoga” programıni, Fırat Tosun’dan İleri Seviye Ders Sekanslama ve Dilde Sadelik programıni tamamladı.
Klinik Psikolog ve Aile Sistem Dizilimi Seansı Eğitmeni olan Rumen Yankulov'dan 3 sene devam etmiş olan “Meditatif Yaklaşımla Aile Sistem Dizilimi Eğitmenlik Programı” ni tamamladı ve ile pratik etmeye devam ediyor.
Sarah Zorica Mitic’den Tension&Trauma Relaese Exercies-TRE programınin 2 modülünü tamamladı ve pratik uygulamalarıyla devam ediyor.
Dr. Gilbert Renaud'dan Recall Healing temelleri programıni tamamladı. Çalışmalarında uygulamaya devam ediyor.
Ayşe Nilgün Arıt’tan tamamladığı Temel Şaman programıni günlük yaşamında ve çalışmalarında uygulamaya devam ediyor.
Farkındalık meditasyonlarına özel ilgisi nedeniyle Tayland’da “Vipassana” manastır inzivasına katıldı ve sonrasında Pai’de temel Chi Gong programı aldı.
Fatma Alkaya’dan Astroloji Programı’ne devam ediyor.
Yin Yoga ve Tao Vinyasa hocalık programları veriyor.
Mersin’de Dharma Yaşam Atölyesi’ni ve Dharma Yaşam Yoga Stüdyosu'nu kurdu ve birçok nefes, yoga, meditasyon, aile sistem dizilimi, mandala eğitmeni ile birlikte çalışmalar yaptı ve yapmaya devam ediyor, hocalık programlarınin yanı sıra bireysel ve grup yoga dersleri ve seansler veriyor.
Hayatı keşfetmeyi deneyimlemekten keyif alıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:14 Kasım 2020- 2 Mayıs 2021
Yer:Dharma Yaşam ve Online
E. Özlem Çetin İle Yin Yoga Uzmanlaşma Programı Yüzyüze Ve Onlıne Seçeneği İle (200 Saat-Yoga Allıance) Başlıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Bu uzmanlaşma programına hem yüzyüze hem de online öğrenci alınacaktır. Yüzyüze ve online program öğrenci sayısı 8+8 kişi olacaktır.
Program esnasında stüdyo ve online dersleri ile daha önce bu programı almış hocalarla ders yapma, dersleriniz için destek alma ve program sonrası staj yapma imkanınız bulunmaktadır.
Yin Yoga Nedir?
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır. Uygulamanın özü, yoganın köklerine dayanır. Pozlarda uzun süreli kalınır ve uygulama sırasında etkilenmesi hedeflenen bölgelerdeki kaslar pasif bırakılarak, bağ dokulara odaklanılır. Vücudun derin bağ dokularını, vücudu kaplayan fasyayı ve plastik dokuları (kemik, tendon gibi) hedefler. Bedene esneklik kazandırır. Hem zihni hem de bedeni meditasyona hazırlar. Modern yaşama hakim olan “aceleye, yapmaya, başarmaya odaklı” hayatımızı dengeleyici niteliktedir. İnsanı yavaşlatarak, kendini dinlemesini, kendi içine bakmasını vurgular. Bedendeki yaşam enerjisinin sağlıklı akmasını sağlar.
Programın İçeriği
Bu program psikolojinin temelleri, yoga pozları ve anatomisi (yin ve yang), çakralar, meridyenler, aile sistem dizilimi, TRE travma ve recall healing, chi gong, tao çalışmalarının esasları ve uygulamaları ile harmanlanarak meditatif yaklaşımla oluşturulmuştur.
Asanaları fiziksel olarak tariflemenin yanında; fonksiyonel tarifleme -neye hizmet ettiklerini anlayarak bu fonksiyonu kişisel bazda bulmayı araştırmak- yer almaktadır. Birlikte pozları ve katılımcının bedenini tanıyarak, anlayarak, her gün, kişinin o günkü durumunu baz alarak uygulama yapmayı aktarmaya çalışılacaktır.
Kemik yapılarındaki farkları, bu farklar göz önünde bulundurularak, oluşan eklemlerde hangi duruşların, hangi beden tipine uygun olup olmadığını araştırılacaktır. Özellikle tansiyon (gerilim) ve kompresyon (baskı) arasındaki farkı gözlemleyeceğiz ki, hangi duruşları neden nereye kadar yapabildiğimizi ve yapamadığımızı anlayacağız.
Pozlar için uygulamalı çalışmalar yaparak farklı bedenler üzerinden nasıl uygulanacağına bakılacaktır.
Ders oluşturma, sekans hazırlama, ders verme elementlerine hakim olmak çalışılacaktır.
Çakralar, meridyen ve chi teorilerine giriş yapılarak enerji anatomisi ve fiziksel anatomi arasında bağlantı kurmak incelenecektir.
Meditasyon, nefes çalışmaları ve Yin yoganın yang serileri olan Tao Vinyasa akışları çalışılacaktır.
Programe Kimler Katılabilir?
Yoga deneyimi olan, yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yoluna adım atmak isteyen herkesin katılabileceği bu programın amacı, güvenli, açık, duyarlı, yaratıcı, donanımlı, yoga görüşü, yoga uygulaması ve yoga dersi verme yetisiyle donanımlı hocalar yetiştirmektir.
İlk hocalık programıni yapacakların yanı sıra daha önce temel hocalık programı almış kişilere de; hem kendi yoga pratiklerini hem verdikleri dersleri dengeleme ve derinleştirme fırsatı sunacaktır.
Ayrıca bu programe hoca olmak için katılmanız gerekmiyor. Kendi bedeninizi tanıyıp, sınırlarınızı görmek, hem fiziksel hem duygusal olarak keşfetmenize yardımcı olacak. Kendi kişisel pratiğinizi ve meditasyon pratiğinizi oluşturmak ve sürdürebilmek için harika bir fırsat yaratacaktır.
Program sürecinde öğrendiklerinizi aktarmak isterseniz de program size tüm destek ve araçları sunmaktadır.
Eğer daha önce yin yoga yapmadıysanız, ön hazırlık olarak programe kayıt olduktan sonra Eylül’deki buluşmamıza kadar yin yoga dersleri katılmanız gereklidir.
Program boyunca teori ve pratik birlikte ilerleyecektir. İlk günden itibaren ders vermek ve ezberden değil öğretme amaçlı kurulmuş bir mantıkla hareket etmek, kendi günlük hayatınıza yogayı fiziksel ve psikolojik olarak katmak ve bunu ders anlatımlarınıza yansıtmayı araştırmanız konusunda bizlerin tam desteğini alacaksınız.
Programe hem yüzyüze hem de online öğrenci alınacaktır. Yüzyüze ve online program öğrenci sayısı 8+8 ile sınırlıdır.
Program Buluşma Tarihleri
14-15 Kasım 2020
19-20 Aralık 2020
16-17 Ocak 2021
20-21 Şubat 2021
20-21 Mart 2021
10-11 Nisan 2021
28 Nisan – 02 Mayıs 2021 (İnziva) – Yer daha sonra açıklanacak
Program Buluşma Saatleri: 10.00-17.00
Program Yeri: Dharma Yaşam (Yüzyüze öğrencileri için)
Adres: Turunçlu Köyü / Yenişehir / Mersin
Not: Tüm derslerin ders kayıtları ders sonunda iletilir. Tüm teori ve pratik derslere eksiksiz katılım sertifika almak koşuludur.
Program Ücreti
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için lütfen iletişime geçiniz.
Program İle İlgili Önemli Notlar:
- Bu programı tamamlamak için buluşma günlerine tam katılımınız ve program boyunca 40 stüdyo dersine, 20 meditasyon oturumuna katılmanız, verilecek okuma ve ödevleri yapmanız beklenir. Online katılımlar da sayılacaktır. Program sürecindeki ve inzivadaki ders anlatım uygulamaları gereklidir. Programı gerekleri ile tamamlayanlar 200 saatlik uluslararası Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanırlar.
Program toplam 200 saattir ve hafta sonu buluşulan zamanın yanı sıra inziva, stüdyo ya da online ders katılımı ve ödevlerle tamamlanır.
E. Özlem Çetin Kimdir?
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP
77 Ankara doğumlu. Psikolojiye lise yıllarından beri ilgi duyan Çetin 2013 yılında BPS Learning Center onaylı "C-Crcs Master Practitioner Diploma in Cognitive Behavioural Therapy" programıni bitirdi, psikoseansst olmaya hak kazandı.
Toros Üniversitesi'nde “Psikoloji” Yüksek Lisansını'nı tamamladı ve bitirme projesini "Yoga'nın Psikolojik Rahatsızlıklar Üzerine
Etkisi" konusunda verdi. Yolu yıllar önce modern dans, yoga ve enerji dünyası ile kesişti. Reiki programı aldı.
Devrim Akkaya'dan Yoga Alliance onaylı "Yin Yoga" Hocalık programıni "Çakraların Psikolojisi Enerji Anatomisi" programıni ve “Meridyenler ve 5 Element Yoga Serileme” programıni alarak ileri seviye programıni tamamladı. Halen Devrim Akkaya’nın programlarıne asistanlık yapmaya devam ediyor.
Sinem Er’den Yoga Alliance onaylı “Om Yoga Stili Vinyasa” programıni tamamladı. Dharma Yaşam'da devam eden programlerde asistanlık yapıyor.
Gül Dirican’dan “Restoratif Yoga” programıni, Fırat Tosun’dan İleri Seviye Ders Sekanslama ve Dilde Sadelik programıni tamamladı.
Klinik Psikolog ve Aile Sistem Dizilimi Seansı Eğitmeni olan Rumen Yankulov'dan 3 sene devam etmiş olan “Meditatif Yaklaşımla Aile Sistem Dizilimi Eğitmenlik Programı” ni tamamladı ve ile pratik etmeye devam ediyor.
Sarah Zorica Mitic’den Tension&Trauma Relaese Exercies-TRE programınin 2 modülünü tamamladı ve pratik uygulamalarıyla devam ediyor.
Dr. Gilbert Renaud'dan Recall Healing temelleri programıni tamamladı. Çalışmalarında uygulamaya devam ediyor.
Ayşe Nilgün Arıt’tan tamamladığı Temel Şaman programıni günlük yaşamında ve çalışmalarında uygulamaya devam ediyor.
Farkındalık meditasyonlarına özel ilgisi nedeniyle Tayland’da “Vipassana” manastır inzivasına katıldı ve sonrasında Pai’de temel Chi Gong programı aldı.
Fatma Alkaya’dan Astroloji Programı’ne devam ediyor.
Yin Yoga ve Tao Vinyasa hocalık programları veriyor.
Mersin’de Dharma Yaşam Atölyesi’ni ve Dharma Yaşam Yoga Stüdyosu'nu kurdu ve birçok nefes, yoga, meditasyon, aile sistem dizilimi, mandala eğitmeni ile birlikte çalışmalar yaptı ve yapmaya devam ediyor, hocalık programlarınin yanı sıra bireysel ve grup yoga dersleri ve seansler veriyor.
Hayatı keşfetmeyi deneyimlemekten keyif alıyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
