Yoga - Pilates - Nefes - Meditasyon - Mindfulness eğitmeni
2007 yılından beri tutkuyla yoga yapıyorum ve ilham verici eğitmenlerden aldığım eğitimler, araştırmalar, deneyim süzgecinden geçerek uygulanmış ve sonuçları kanıtlanmış teknikler ile; tüm katmanlarımıza şefkatli dokunuşlarla tecrübelerimi öğrencilerimle paylaşma fırsatı bulmak benim için son derece tatmin edici.
Online ve yüzyüze platformlarda yoga, pilates, nefes ve meditasyon grup ve özel dersleri vermekte, şirketlerde çalışanların ihtiyaçlarına yönelik eğitimler, seminerler, dersler vermekte, ayrıca genel katılıma açık etkinlikler ve yoga tatilleri düzenlemekteyim.
EĞİTİM&SERTİFİKALAR
- Istanbul Universitesi, Matematik – 1999 –2005
- Bahcesehir Universitesi, MBA- Stratejik Pazarlama ve Marka Yönetimi , 2010- 2012
- İ.Ü AÜZEF Egzersiz ve Spor Bilimleri Lisans Programı
- 200 Saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi,Cihangir Yoga, Istanbul, 2016
- 300 Saat İleri seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi, Cihangir Yoga, 2017-2019
- Pilates Eğitmenlik Eğitimi ,Serotonin Akademi, Istanbul, 2016
- Mindfulness eğitimi , Advayta Yoga 2020
- 1. Kademe Yoga Antrenörlük eğitimi- Herkes İçin Spor Federasyonu, 2019
- Mentörlük Programı
- Mitler ve Asanalar,
- Tao Vinyasa,
- Asana Lab,
- Sekans Oluşturma Atölyesi,
- Godfrey Devereux ile Farkındalık-Mindfulness
- Yin Yoga eğitmenlik eğitimi,
- Yoga ve Fasya,
- Fasyal Değerlendirme & Egzersiz Stratejileri,
- Disfonksiyonel solunum ve Nefes teknikleri,
- Kadın sağlığı ve pelvik taban egzersizleri,
- Kanser için yoga, nefes, meditasyon eğitimi,
- Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras ile Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi, ,
- Kaygı ve endişe yönetimi,
- Hormon Yoga terapi
- Dans terapi, Sanat psikoterapileri Derneği
- Ellerle Yönlendirme
- Reiki
KURUMSAL ÇALIŞMALAR
Yoga&Pilates ve Mindfulness eğitim verdiği kurumlar:
Nike ( NTC), Adidas, Getir, Siemens, Vakko, Arçelik, Bausch + Lomb, Shell, Eczacıbaşı, Novo Nordisk, TRPharma, Aradolu, Ald Otomotive, SweatersCommunity, The Bodrum Edition Hotel, Bfit, Spora Club, 4Reasons Hotel Bodrum, İzmir Karşıyaka Belediyesi, Soho House İstanbul, Cihangir yoga