Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 9649 lisans numaralı YEŞİL KAÇKARLAR TURİZM aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 3-6 Ekim 2024
Yer: Shambala | Kabak
Eda İle Kabak Shambala Yaza Veda Kampı
Yeniden Shambala Lodge de yaza veda kampı için 3-6 Ekim de 3 gece 4 günlük bir kampta buluşuyoruz. Bu harika program tabi ki doğa aşıklarının yegane mekanı Kabak Koyu'nun en harika alanında kucaklayarak,bol hareket,masajın yumuşaklığı,denizin en güzel zamanlarını keyifle karşılayacağımız tatil tadındaki bie dönüşüm yolculuğuna tekrar birlikte çıkıyoruz.
Programda güne her yaş ve bedene uygun farkındalıklı hareketle başlayıp,bedeni canlandırırken güçlendirerek enerjimizi yükselterek başlayacağız.Farklı yoga stilleri,budokon yoga,hayvan hareketleri,mobilite gibi farklı hareket sistemleri ve yine farklı nefes ve meditasyon teknikleriyle ufkumuzla birlikte,bedenimiz,ruhumuz ve zihnimize de alan açacağız.
Akşamları ise fasya stretch ve thai masaj terapi atölyeleriyle yenilenmiş bir şekilde günü şifalanarak tamamlarken,beden farkındalığımızda boyut atlayacağız.
Gündüzleri pratikler arasında kabak koyunun eşsiz mavisinde dinlenip demleneceğiz.Akşamları yıldızları da kaydıracağımız bir gökyüzünde süzüleceğiz.
4 gün boyunca farklı kadim bilgiler ışığında buluşacağımız bu programda harika bilgilerle donanarak yazı tamamlarken,sezona yepyeni bir sen olarak devam edeceğiz.
Kampa yoga yapan,yogayı merak eden ve Shambala'nın enfes manzarasında doğanın kalbini dinlemek isteyen herkesi bekliyorum.
Yoga&Thai Masaj Yaza Veda Kampı Program Akışı:
3 Ekim Perşembe:
13.30 Shambala'ya giriş/Odalara Yerleşme/Serbest Zaman
16.30-17.00 Tanışma Çemberi
17.00-17.30Meditasyon&Pranayama
17.30-18.30 Ritim Mobility Flow&Yin Yoga&Fasya Stretch
19.00-20.30 Akşam Yemeği
4 Ekim Cuma:
08:00 - 08:30 Pranayama&Zazen Farkındalık Meditasyonu
08:30 - 10.00Budokon Yoga "Savaşçı Ruhun Yolu"
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11.00-12.00 Serbest Zaman
12.00-15.30 Kabak Koyu /Deniz&Kum&Güneş
15.30-16.30 Dinleme&Serbest Zaman
16.30-19.00Thai Masaj Uygulaması(Karşılıklı)
19:30- 21.00Akşam Yemeği
5 Ekim Cumartesi:
08:30-10:00 Pranayama (Nefes Çalışması)& Geriye Bükülmeler ve Kalp Çakra
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11.00-12.30 Serbest Zaman
12.30 -16.00 Şelale Orman Yürüyüşü&Soğuk Su&Deniz(Dileyenlerle)
17.00-18.30 Budokon Animal Locomotion(Hayvan Hareketleri/İlkel Benlik)/Ters Duruşlar
19.00-20.00 Akşam Yemeği
21.00 Dj Performans&Parti
6 Ekim Pazar
08.45-10.00 Pranayama(Nefes)Güven Oyunları/El Kol Dengeleri (Her Seviye)
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Shambalaya Veda
*Program saatleri hava koşullarına göre ufak esnemeler gösterebilir.
**Program içeriği daha önce yoga yapmamış ya da pratiği olan herkese açıktır ve her seviyeye uugundur.
Kamp Ücretleri:
2 kişilik Oda Seçenekleri:
Süper Manzaralı 2 Kişilik Oda Kişi Başı:16.500₺
Standart Oda 2 kişilik Oda Kişi Başı:12.500₺
3 kişilik Oda Seçenekleri:
Süper Manzaralı 3 kişilik Oda Kişi Başı:13.500₺
Tek Kişi Konaklama Seçenekleri:
Süper Manzaralı Oda:20.000₺
Standart Oda:15.000₺
*Erken ödeme fırsatı 1 Eylül de son bulacaktır.1 Eylül sonrası ücretler %10 artacaktır.
**Daha önceki kamplarıma dahil olan katılımcılar ve grup olarak kampa dahil olmak isteyen katılımcılara indirim uygulanacaktır.
Yemekler
Program süresince en sağlıklı, organik ve taze gıdalarla besleneceğiz. Yeme alışkanlıklarınız ya da sağlığınız açısından tercihlerinize dair önceden bizleri bilgilendirebilirseniz, size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.
Yanımızda Ne Getirelim?
-Yoga Matınız (Yoga matınızı pratiğinizin kalitesi ve hijyen açısından sizin getirmenizi öneririz.)
-Dinlenme pozları ve meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal,
-Yoga için rahat ve esnek giysiler,
-Yemekler yeterince doyurucu olacaktır ve atıştırmalıklar da vardır, ancak kişisel ihtiyacınıza göre ilave sağlıklı atıştırmalıklar (ancak unlu veya rafine şekerli yiyecekler önermiyoruz, daha çok kuruyemiş veya meyve vb).
-Yapacağımız yürüyüşler sırasında giyilmek üzere koruyucu yürüyüş kıyafetleri getirmeniz iyi olacaktır. Ayrıca doğa yürüyüşlerine uygun spor ayakkabınızı da unutmayınız.
-Sabah erken ve akşam geç saatlerde serin olabileceğini göz önünde bulundurarak polar, kazak ,shavasana ve thai masaj atölyesi için mutlaka şal veya örtü yanınızda bulunsun ki beden rahatça derin gevşemeye geçebilsin.
-Deniz ve Şelalelere girmek isterseniz mayo ve bikinilerini de alın:)
Ücrete Dahil Olanlar;
*Konaklama
*Kahvaltı
*Akşam yemeği
*Tüm dersler,çalışmalar ve atölyeler
*Veda Gecesi DJ performans party
Ücrete Dahil Olmayanlar;
*Öğlen yemeği,
*Ekstra içecekler ve kişisel harcamalar,
*Ulaşım-Transfer
*Bu etkinlik, Tursab’a kayıtlı A 9649 lisans numaralı Yeşil Kaçkar Turizm güvencesiyle gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3-6 Ekim 2024
Yer: Shambala | Kabak
Eda İle Kabak Shambala Yaza Veda Kampı
Yeniden Shambala Lodge de yaza veda kampı için 3-6 Ekim de 3 gece 4 günlük bir kampta buluşuyoruz. Bu harika program tabi ki doğa aşıklarının yegane mekanı Kabak Koyu'nun en harika alanında kucaklayarak,bol hareket,masajın yumuşaklığı,denizin en güzel zamanlarını keyifle karşılayacağımız tatil tadındaki bie dönüşüm yolculuğuna tekrar birlikte çıkıyoruz.
Programda güne her yaş ve bedene uygun farkındalıklı hareketle başlayıp,bedeni canlandırırken güçlendirerek enerjimizi yükselterek başlayacağız.Farklı yoga stilleri,budokon yoga,hayvan hareketleri,mobilite gibi farklı hareket sistemleri ve yine farklı nefes ve meditasyon teknikleriyle ufkumuzla birlikte,bedenimiz,ruhumuz ve zihnimize de alan açacağız.
Akşamları ise fasya stretch ve thai masaj terapi atölyeleriyle yenilenmiş bir şekilde günü şifalanarak tamamlarken,beden farkındalığımızda boyut atlayacağız.
Gündüzleri pratikler arasında kabak koyunun eşsiz mavisinde dinlenip demleneceğiz.Akşamları yıldızları da kaydıracağımız bir gökyüzünde süzüleceğiz.
4 gün boyunca farklı kadim bilgiler ışığında buluşacağımız bu programda harika bilgilerle donanarak yazı tamamlarken,sezona yepyeni bir sen olarak devam edeceğiz.
Kampa yoga yapan,yogayı merak eden ve Shambala'nın enfes manzarasında doğanın kalbini dinlemek isteyen herkesi bekliyorum.
Yoga&Thai Masaj Yaza Veda Kampı Program Akışı:
3 Ekim Perşembe:
13.30 Shambala'ya giriş/Odalara Yerleşme/Serbest Zaman
16.30-17.00 Tanışma Çemberi
17.00-17.30Meditasyon&Pranayama
17.30-18.30 Ritim Mobility Flow&Yin Yoga&Fasya Stretch
19.00-20.30 Akşam Yemeği
4 Ekim Cuma:
08:00 - 08:30 Pranayama&Zazen Farkındalık Meditasyonu
08:30 - 10.00Budokon Yoga "Savaşçı Ruhun Yolu"
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11.00-12.00 Serbest Zaman
12.00-15.30 Kabak Koyu /Deniz&Kum&Güneş
15.30-16.30 Dinleme&Serbest Zaman
16.30-19.00Thai Masaj Uygulaması(Karşılıklı)
19:30- 21.00Akşam Yemeği
5 Ekim Cumartesi:
08:30-10:00 Pranayama (Nefes Çalışması)& Geriye Bükülmeler ve Kalp Çakra
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11.00-12.30 Serbest Zaman
12.30 -16.00 Şelale Orman Yürüyüşü&Soğuk Su&Deniz(Dileyenlerle)
17.00-18.30 Budokon Animal Locomotion(Hayvan Hareketleri/İlkel Benlik)/Ters Duruşlar
19.00-20.00 Akşam Yemeği
21.00 Dj Performans&Parti
6 Ekim Pazar
08.45-10.00 Pranayama(Nefes)Güven Oyunları/El Kol Dengeleri (Her Seviye)
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00 Shambalaya Veda
*Program saatleri hava koşullarına göre ufak esnemeler gösterebilir.
**Program içeriği daha önce yoga yapmamış ya da pratiği olan herkese açıktır ve her seviyeye uugundur.
Kamp Ücretleri:
2 kişilik Oda Seçenekleri:
Süper Manzaralı 2 Kişilik Oda Kişi Başı:16.500₺
Standart Oda 2 kişilik Oda Kişi Başı:12.500₺
3 kişilik Oda Seçenekleri:
Süper Manzaralı 3 kişilik Oda Kişi Başı:13.500₺
Tek Kişi Konaklama Seçenekleri:
Süper Manzaralı Oda:20.000₺
Standart Oda:15.000₺
*Erken ödeme fırsatı 1 Eylül de son bulacaktır.1 Eylül sonrası ücretler %10 artacaktır.
**Daha önceki kamplarıma dahil olan katılımcılar ve grup olarak kampa dahil olmak isteyen katılımcılara indirim uygulanacaktır.
Yemekler
Program süresince en sağlıklı, organik ve taze gıdalarla besleneceğiz. Yeme alışkanlıklarınız ya da sağlığınız açısından tercihlerinize dair önceden bizleri bilgilendirebilirseniz, size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.
Yanımızda Ne Getirelim?
-Yoga Matınız (Yoga matınızı pratiğinizin kalitesi ve hijyen açısından sizin getirmenizi öneririz.)
-Dinlenme pozları ve meditasyon için üzerinizi örtecek bir şal,
-Yoga için rahat ve esnek giysiler,
-Yemekler yeterince doyurucu olacaktır ve atıştırmalıklar da vardır, ancak kişisel ihtiyacınıza göre ilave sağlıklı atıştırmalıklar (ancak unlu veya rafine şekerli yiyecekler önermiyoruz, daha çok kuruyemiş veya meyve vb).
-Yapacağımız yürüyüşler sırasında giyilmek üzere koruyucu yürüyüş kıyafetleri getirmeniz iyi olacaktır. Ayrıca doğa yürüyüşlerine uygun spor ayakkabınızı da unutmayınız.
-Sabah erken ve akşam geç saatlerde serin olabileceğini göz önünde bulundurarak polar, kazak ,shavasana ve thai masaj atölyesi için mutlaka şal veya örtü yanınızda bulunsun ki beden rahatça derin gevşemeye geçebilsin.
-Deniz ve Şelalelere girmek isterseniz mayo ve bikinilerini de alın:)
Ücrete Dahil Olanlar;
*Konaklama
*Kahvaltı
*Akşam yemeği
*Tüm dersler,çalışmalar ve atölyeler
*Veda Gecesi DJ performans party
Ücrete Dahil Olmayanlar;
*Öğlen yemeği,
*Ekstra içecekler ve kişisel harcamalar,
*Ulaşım-Transfer
*Bu etkinlik, Tursab’a kayıtlı A 9649 lisans numaralı Yeşil Kaçkar Turizm güvencesiyle gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
