Tarih: 21 Aralık
Yer: Online (Zoom)
Saat: Her Akşam 21:00 – 21:21
21 Günlük "Lotus"
Yaşam Bağını Güçlendir, Zihin-Beden Dengeni Oluştur
Yaşamın hızında kendine zaman ayırmak, içindeki dengeyi keşfetmek ve sürdürülebilir bir enerji akışı sağlamak ister misin? Lotus Programı, 21 gün boyunca seni kendinle barıştıracak, beden ve zihin dengeni bulmana rehberlik edecek özel bir yolculuğa davet ediyor.
Program İçeriği:
-Kendinle Barışma Seremonisi – İçindeki huzuru yeniden keşfet.
-"Duygunu Bul" Çalışması – Duygularını anlamlandır ve onları özgür bırak.
-Çaba’ya Geçme Egzersizleri – Hayatında harekete geçmek için ilham bul.
-An’da Olma Pratikleri – Şimdiki zamana köklen, farkındalığını artır.
-Vagus Egzersizleri – Sinir sistemini dengele, stresi azalt.
-Zihin-Beden Dengeleme Egzersizleri – Fiziksel ve zihinsel sağlığını uyumla buluştur.
-Merkezlenme ve Topraklanma Çalışmaları – Günlük yaşamda sağlam bir zemin oluştur.
-Kök Çakra ve Aşk Kası Güçlendirme Egzersizleri – Güven ve dayanıklılığını artır.
-21 Güne 21 Nefes – Her günün enerjisini nefesinle yükselt.
-Hafta Değerlendirmeleri – Geçmiş haftayı anlamak ve geleceğe güçlü bir adım atmak için rehberlik.
-Bireysel Uygulama Teknikleri – Gün içinde uygulayabileceğin basit ama etkili yöntemler.
-Affetme ve Arınma Meditasyonları – Kendini özgürleştir, korkularını geride bırak.
Program Detayları:
Ücret; 629 TL
Lotus gibi köklen, su gibi ak, güneşe doğru büyü!
Bu 21 günlük yolculuk senin için bir dönüşüm başlangıcı olabilir. Haydi, adım at ve kendi içindeki gücü keşfet!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 21 Aralık
Yer: Online (Zoom)
Saat: Her Akşam 21:00 – 21:21
21 Günlük "Lotus"
Yaşam Bağını Güçlendir, Zihin-Beden Dengeni Oluştur
Yaşamın hızında kendine zaman ayırmak, içindeki dengeyi keşfetmek ve sürdürülebilir bir enerji akışı sağlamak ister misin? Lotus Programı, 21 gün boyunca seni kendinle barıştıracak, beden ve zihin dengeni bulmana rehberlik edecek özel bir yolculuğa davet ediyor.
Program İçeriği:
-Kendinle Barışma Seremonisi – İçindeki huzuru yeniden keşfet.
-"Duygunu Bul" Çalışması – Duygularını anlamlandır ve onları özgür bırak.
-Çaba’ya Geçme Egzersizleri – Hayatında harekete geçmek için ilham bul.
-An’da Olma Pratikleri – Şimdiki zamana köklen, farkındalığını artır.
-Vagus Egzersizleri – Sinir sistemini dengele, stresi azalt.
-Zihin-Beden Dengeleme Egzersizleri – Fiziksel ve zihinsel sağlığını uyumla buluştur.
-Merkezlenme ve Topraklanma Çalışmaları – Günlük yaşamda sağlam bir zemin oluştur.
-Kök Çakra ve Aşk Kası Güçlendirme Egzersizleri – Güven ve dayanıklılığını artır.
-21 Güne 21 Nefes – Her günün enerjisini nefesinle yükselt.
-Hafta Değerlendirmeleri – Geçmiş haftayı anlamak ve geleceğe güçlü bir adım atmak için rehberlik.
-Bireysel Uygulama Teknikleri – Gün içinde uygulayabileceğin basit ama etkili yöntemler.
-Affetme ve Arınma Meditasyonları – Kendini özgürleştir, korkularını geride bırak.
Program Detayları:
Ücret; 629 TL
Lotus gibi köklen, su gibi ak, güneşe doğru büyü!
Bu 21 günlük yolculuk senin için bir dönüşüm başlangıcı olabilir. Haydi, adım at ve kendi içindeki gücü keşfet!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
