Satın Alma Seçenekleri
Tarih: Her Pazartesi/Salı/Çarşamba/Perşembe ve Cumartesi
Yer: Online
Her sabah yeni bir enerji! Sayısız platformda 10 yılı aşkın yoga dostluğumuz artık online stüdyomuzda devam ediyor! Her güne birlikte kadim yoga bilgisiyle başlıyor, çağdaş yaşantılarımıza gün boyu sağlık ve mutlulukla devam ediyoruz.
Online stüdyomda sana, yıllar süren deneyimlerim ile geliştirdiğim özel bir program sunuyorum. Bu program, modern bilimsel yaklaşımdan faydalanarak Hint ve Tibet geleneksel yoga yaklaşımlarının harmanlanmasından oluşuyor.
Ayrıca bu programda farklı günlerde farklı dersler görecek ve kendinde değiştirmek, geliştirmek istediğin yönlerine uygun çalışmalara katılabileceksin. Bu çalışmalar ile hep beraber hem zihin hem beden gelişimimizi devam ettiriyor olacağız.
Güç, esneklik, denge, koordinasyon, irade ve meditasyonda derinleşme gibi çok konuda çalıştığımız bu harika programda seni de aramızda görmekten çok mutlu olurum. Üstelik canlı yayındaki iletişim kalitemiz ve yönlendirmelerim ile bu program hem yeni başlayan hem de tecrübeli yogilere uygun!
Öne Çıkanlar
- -Evinin konforunda canlı yoga dersleri
- -Dünyanın her yerinden muhteşem bir topluluk
- -Her ihtiyaca uygun farklı yoga dersleri
- -Özel yoga nefesi ve enerji çalışmaları
- -Özel meditasyon uygulamaları
- -Özel gevşeme ve bilinçaltı teknikleri
Program Akışı
Pazartesi
07:00 - 08:00 – Hatha Yoga
Salı
07:30 - 08:00 – Yoga Nefesi
08:00 - 09:00 – Restoratif Yoga
Çarşamba
07:00 - 08:00 – Hatha Yoga
Perşembe
07:30 - 08:00 – Meditasyon
08:00 - 09:00 – Restoratif Yoga
Cumartesi
09:00 - 10:30 – Hatha Yoga Master Class
Yoga veya meditasyon hakkında herhangi bir tecrüben olması gerekmiyor. Dersler süresince detaylı geri bildirimler ve bilgiler alıyor olacaksın. Hem yeni başlayan hem de tecrübeli öğrencileri, gelişimlerine uygun şekilde yönlendiriyorum.
Çalışmalar Hakkında
Tüm çalışmalarda bedensel ve zihinsel yönleri uyumlu bir şekilde birleştiren bütünsel bir yaklaşım benimsiyoruz. Yoga pozları, yoga nefesi, meditasyonlar, görselleştirmeler, mantralar ve enerji kilitlerini tüm uygulamalarımızda bir araya getiriyoruz. Kökleri Hint-Tibet bilgeliğine dayanan uygulamalarımızda, çakralar ve enerji kanallarını kullanarak enerji beden, yaşam gücü ve beş element gibi kavramları birleştiriyoruz. Bu yöntemlerle potansiyel güçleri uyandırmaya odaklanıyor ve hakkımız olan mükemmel dengeli hali yaşıyoruz.
Hatha Yoga, enerjik dersimiz. Gayret isteyen ve beden hareketi barındıran tüm yoga stillerini kapsar (Ashtanga, Iyengar vb.). Fiziksel olarak güç, denge, esneklik ve koordinasyon ile çalışırız. Manevi yönü güçlü, zihinsel ve enerjik çalışmaları da içeren bir çalışmadır.
Restoratif Yoga, sakin dersimiz. Şifa özellikleri taşıyan tüm stilleri kapsar (Yin, Yoga Terapi vb.). Özel durumlara da uygun bol seçenekli duruşlardan oluşan bir çalışmadır. Fiziksel olarak esneklik ve iç organ sağlığı ile çalışırız. Oldukça meditatif ve herkese uygun bir derstir.
Yoga Nefesi ve Meditasyon çalışmalarımız dersin içeriğine göre farklı geleneklerden faydalanırız. Genel sağlığın ve manevi gelişimin için harika uygulamalardır.
Ücretlendirme
Aylık üyelik ile bir ay boyunca programdaki tüm çalışmalara katılabilirsin.
Çalışmalarımızı zoom uygulaması üzerinden gerçekleştiriyoruz. Üyeliğinin onaylanmasını takiben katılım linki seninle paylaşılacak.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: Her Pazartesi/Salı/Çarşamba/Perşembe ve Cumartesi
Yer: Online
Her sabah yeni bir enerji! Sayısız platformda 10 yılı aşkın yoga dostluğumuz artık online stüdyomuzda devam ediyor! Her güne birlikte kadim yoga bilgisiyle başlıyor, çağdaş yaşantılarımıza gün boyu sağlık ve mutlulukla devam ediyoruz.
Online stüdyomda sana, yıllar süren deneyimlerim ile geliştirdiğim özel bir program sunuyorum. Bu program, modern bilimsel yaklaşımdan faydalanarak Hint ve Tibet geleneksel yoga yaklaşımlarının harmanlanmasından oluşuyor.
Ayrıca bu programda farklı günlerde farklı dersler görecek ve kendinde değiştirmek, geliştirmek istediğin yönlerine uygun çalışmalara katılabileceksin. Bu çalışmalar ile hep beraber hem zihin hem beden gelişimimizi devam ettiriyor olacağız.
Güç, esneklik, denge, koordinasyon, irade ve meditasyonda derinleşme gibi çok konuda çalıştığımız bu harika programda seni de aramızda görmekten çok mutlu olurum. Üstelik canlı yayındaki iletişim kalitemiz ve yönlendirmelerim ile bu program hem yeni başlayan hem de tecrübeli yogilere uygun!
Öne Çıkanlar
- -Evinin konforunda canlı yoga dersleri
- -Dünyanın her yerinden muhteşem bir topluluk
- -Her ihtiyaca uygun farklı yoga dersleri
- -Özel yoga nefesi ve enerji çalışmaları
- -Özel meditasyon uygulamaları
- -Özel gevşeme ve bilinçaltı teknikleri
Program Akışı
Pazartesi
07:00 - 08:00 – Hatha Yoga
Salı
07:30 - 08:00 – Yoga Nefesi
08:00 - 09:00 – Restoratif Yoga
Çarşamba
07:00 - 08:00 – Hatha Yoga
Perşembe
07:30 - 08:00 – Meditasyon
08:00 - 09:00 – Restoratif Yoga
Cumartesi
09:00 - 10:30 – Hatha Yoga Master Class
Yoga veya meditasyon hakkında herhangi bir tecrüben olması gerekmiyor. Dersler süresince detaylı geri bildirimler ve bilgiler alıyor olacaksın. Hem yeni başlayan hem de tecrübeli öğrencileri, gelişimlerine uygun şekilde yönlendiriyorum.
Çalışmalar Hakkında
Tüm çalışmalarda bedensel ve zihinsel yönleri uyumlu bir şekilde birleştiren bütünsel bir yaklaşım benimsiyoruz. Yoga pozları, yoga nefesi, meditasyonlar, görselleştirmeler, mantralar ve enerji kilitlerini tüm uygulamalarımızda bir araya getiriyoruz. Kökleri Hint-Tibet bilgeliğine dayanan uygulamalarımızda, çakralar ve enerji kanallarını kullanarak enerji beden, yaşam gücü ve beş element gibi kavramları birleştiriyoruz. Bu yöntemlerle potansiyel güçleri uyandırmaya odaklanıyor ve hakkımız olan mükemmel dengeli hali yaşıyoruz.
Hatha Yoga, enerjik dersimiz. Gayret isteyen ve beden hareketi barındıran tüm yoga stillerini kapsar (Ashtanga, Iyengar vb.). Fiziksel olarak güç, denge, esneklik ve koordinasyon ile çalışırız. Manevi yönü güçlü, zihinsel ve enerjik çalışmaları da içeren bir çalışmadır.
Restoratif Yoga, sakin dersimiz. Şifa özellikleri taşıyan tüm stilleri kapsar (Yin, Yoga Terapi vb.). Özel durumlara da uygun bol seçenekli duruşlardan oluşan bir çalışmadır. Fiziksel olarak esneklik ve iç organ sağlığı ile çalışırız. Oldukça meditatif ve herkese uygun bir derstir.
Yoga Nefesi ve Meditasyon çalışmalarımız dersin içeriğine göre farklı geleneklerden faydalanırız. Genel sağlığın ve manevi gelişimin için harika uygulamalardır.
Ücretlendirme
Aylık üyelik ile bir ay boyunca programdaki tüm çalışmalara katılabilirsin.
Çalışmalarımızı zoom uygulaması üzerinden gerçekleştiriyoruz. Üyeliğinin onaylanmasını takiben katılım linki seninle paylaşılacak.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
