Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 9-11 Haziran 2023
Yer: Baltürk Garden Otel
Yaza girerken yenilenmeye hazır mısınız?
Geçirdiğimiz zorlu kışın yüklerinden sıyrılıp silkelenmek ve yenilenmek için bize katılın.
3 gün boyunca mindfulness çalışmaları ve meditasyonlar ile sakinleşecek, nefes egzersizleri ile dengeleneceğiz. Yaşam konforumuzu arttırmak için beden ve zihin birlikteliği ile vücudun hareket kabiliyetini artıran pilates çalışmalarıyla da güçleneceğiz.
Ayrıca Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr. Abdullah Cevrioğlu ve Uzman Diyetisyen Güfer Erdem ile kadın sağlığı ve beslenme üzerine iki oturumluk bir mini seminerimiz olacak. Merak ettiğimiz herşeyi birinci ağızdan sorma şansımız olacak. Şehrin telaşını geride bırakarak Sapanca'nın sakin doğasında siz de bize katılın.
Eğitmenler:
Evren Öçbe
ICF Akredite Nefes Koçu ve Koç Eğitmeni (Yeditepe Ünv.)
ICF&AC Akredite Profesyonel Koç
A.C.I.M. Mucizeler Kursu Lideri
R.K. Bilinçaltı Dili Modül 1 Eğitmeni
Access The Bars Facilitator
1979 yılında Kocaeli'de doğdum ve büyüdüm.Üniversite için bir süre Ankara’da yaşadım ve okuldan sonra tekrar Kocaeli'ye geri döndüm. Hayatın olağan saydığımız akışında iş, ev ve sosyalleşme çabalarıyla kaybolmamaya çalışırken aslında ne kadar yorulduğumu farkettim ve 2015 yılında Nefes seansları almaya başladım. Seansların hayatımdaki hızlı ve etkili değişimleri üzerine bu yolda yürümeye karar verdim. Aynı yıl Nefes Koçluğu programı aldım. Daha sonra programımi Yeditepe Üniversitesi Nefes Teknikleri Koçluğu ve Koç eğitmenliği ile tamamladım.
-Nigar Özden
-Balance Body Full Certificate (CPT)
-Balance Body 3D Anatomi
-TCF Full Certificate
-Baps Akademi Hamilelik, Skolyoz, Etkili Ders
-Planlama, Bel Boyun Problemleri
-Doğal Nefes Koçluğu
1989 yılında Kocaeli’de doğdum ve büyüdüm. 2007-2012 Gazi Üniversitesi Matematik Öğretmenliği mezunuyum. Öğretmen olarak 5 sene çalıştıktan sonra, 2017 yılında hem Pilates hem de Nefes derslerine başladım. 2018’de ise Pilates eğitmenliği maceram başladı. 2021 yılı itibariyle Dünya ekollerinden biri olan Balance Body Üniversitesini bitirdim ve Compresive Eğitmen statüsüne yükseldim. Aynı yıl Nefes koçluğu programı de aldım. 2022 yılında N’oR Pilatesi kurdum. Şu an aktif olarak Pilates eğitmenliği yapıyorum.
Kamp Programı;
9 Haziran Cuma
14:00 Check in ve odalara yerleşme
16:00 Yaratıcı Drama Tanışma Oyunu
17:30 Meditasyon ve Alana Oryantasyon çalışması
19:30 Akşam Yemeği
20:45 Uzman Dyt. Güfer Erdem ile oturum (Sağlıklı Beslenme /Soru cevap)
10 Haziran Cumartesi
08:00 Mindfulness Nefes ve Alana Uyum Çalışması
08:30 Pilates (Streching)
09:30 Kahvaltı
10:30-12:00 Free Time
12:00 Pilates (HITT Mat Workout)
13:00-17:30 Free time
17:30 Nefes Çalışması ve Meditasyon
19:30 Akşam Yemeği
20:45 Op.Dr.Abdullah Cevrioğlu ile oturum (Kadın Sağlığı / Soru cevap)
11 Haziran Pazar
08:00 Mindfulness Nefes Çalışması ve Meditasyon
08:30 Pilates (Streching)
09:30 Kahvaltı
11:00 Veda
12:00 Check out
Not: Çalışmalar her seviyeye uygundur. Daha önce nefes çalışması yada pilates yapmamış olsanız bile tanışmak için harika bir fırsat olacak.
Tüm çalışmalar için yanınızda matlarınızı getirmeniz gerekmektedir.
Ücrete Dahil olanlar
Konaklama
Aksam Yemeği
Tüm etkinlik ve çalışmalar
Ücrete Dahil Olmayanalar
Ulaşım
Ekstra yiyecek ve içecekler
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 9-11 Haziran 2023
Yer: Baltürk Garden Otel
Yaza girerken yenilenmeye hazır mısınız?
Geçirdiğimiz zorlu kışın yüklerinden sıyrılıp silkelenmek ve yenilenmek için bize katılın.
3 gün boyunca mindfulness çalışmaları ve meditasyonlar ile sakinleşecek, nefes egzersizleri ile dengeleneceğiz. Yaşam konforumuzu arttırmak için beden ve zihin birlikteliği ile vücudun hareket kabiliyetini artıran pilates çalışmalarıyla da güçleneceğiz.
Ayrıca Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr. Abdullah Cevrioğlu ve Uzman Diyetisyen Güfer Erdem ile kadın sağlığı ve beslenme üzerine iki oturumluk bir mini seminerimiz olacak. Merak ettiğimiz herşeyi birinci ağızdan sorma şansımız olacak. Şehrin telaşını geride bırakarak Sapanca'nın sakin doğasında siz de bize katılın.
Eğitmenler:
Evren Öçbe
ICF Akredite Nefes Koçu ve Koç Eğitmeni (Yeditepe Ünv.)
ICF&AC Akredite Profesyonel Koç
A.C.I.M. Mucizeler Kursu Lideri
R.K. Bilinçaltı Dili Modül 1 Eğitmeni
Access The Bars Facilitator
1979 yılında Kocaeli'de doğdum ve büyüdüm.Üniversite için bir süre Ankara’da yaşadım ve okuldan sonra tekrar Kocaeli'ye geri döndüm. Hayatın olağan saydığımız akışında iş, ev ve sosyalleşme çabalarıyla kaybolmamaya çalışırken aslında ne kadar yorulduğumu farkettim ve 2015 yılında Nefes seansları almaya başladım. Seansların hayatımdaki hızlı ve etkili değişimleri üzerine bu yolda yürümeye karar verdim. Aynı yıl Nefes Koçluğu programı aldım. Daha sonra programımi Yeditepe Üniversitesi Nefes Teknikleri Koçluğu ve Koç eğitmenliği ile tamamladım.
-Nigar Özden
-Balance Body Full Certificate (CPT)
-Balance Body 3D Anatomi
-TCF Full Certificate
-Baps Akademi Hamilelik, Skolyoz, Etkili Ders
-Planlama, Bel Boyun Problemleri
-Doğal Nefes Koçluğu
1989 yılında Kocaeli’de doğdum ve büyüdüm. 2007-2012 Gazi Üniversitesi Matematik Öğretmenliği mezunuyum. Öğretmen olarak 5 sene çalıştıktan sonra, 2017 yılında hem Pilates hem de Nefes derslerine başladım. 2018’de ise Pilates eğitmenliği maceram başladı. 2021 yılı itibariyle Dünya ekollerinden biri olan Balance Body Üniversitesini bitirdim ve Compresive Eğitmen statüsüne yükseldim. Aynı yıl Nefes koçluğu programı de aldım. 2022 yılında N’oR Pilatesi kurdum. Şu an aktif olarak Pilates eğitmenliği yapıyorum.
Kamp Programı;
9 Haziran Cuma
14:00 Check in ve odalara yerleşme
16:00 Yaratıcı Drama Tanışma Oyunu
17:30 Meditasyon ve Alana Oryantasyon çalışması
19:30 Akşam Yemeği
20:45 Uzman Dyt. Güfer Erdem ile oturum (Sağlıklı Beslenme /Soru cevap)
10 Haziran Cumartesi
08:00 Mindfulness Nefes ve Alana Uyum Çalışması
08:30 Pilates (Streching)
09:30 Kahvaltı
10:30-12:00 Free Time
12:00 Pilates (HITT Mat Workout)
13:00-17:30 Free time
17:30 Nefes Çalışması ve Meditasyon
19:30 Akşam Yemeği
20:45 Op.Dr.Abdullah Cevrioğlu ile oturum (Kadın Sağlığı / Soru cevap)
11 Haziran Pazar
08:00 Mindfulness Nefes Çalışması ve Meditasyon
08:30 Pilates (Streching)
09:30 Kahvaltı
11:00 Veda
12:00 Check out
Not: Çalışmalar her seviyeye uygundur. Daha önce nefes çalışması yada pilates yapmamış olsanız bile tanışmak için harika bir fırsat olacak.
Tüm çalışmalar için yanınızda matlarınızı getirmeniz gerekmektedir.
Ücrete Dahil olanlar
Konaklama
Aksam Yemeği
Tüm etkinlik ve çalışmalar
Ücrete Dahil Olmayanalar
Ulaşım
Ekstra yiyecek ve içecekler
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
