Tarih: 09 Aralık Pazar
Yer: İstanbul
Caddebostan Yoga'da Feride Mehdizade ile Yüz Yogası Programı
1995 yılında Fransız ekolünde "Yüz Jimnastiği" programı alan ve uzun yıllardır yüz yogası programları uygulayan ünlü yüz yogası gurusu Feride Mehdizade 20 yıllık kişisel bilgi ve deneyimlerini Caddebostan Yoga'da bir kez daha paylaşarak, hem amatör hem de profesyonel uygulamacılar için 2 modüle eşdeğer bir program/workshop verecek. Bu programde 30 temel yüz yogası hareketi programıne ek olarak doğal güzellik maskeleri, gür saçlara sahip olmak için önemli ipuçları ve sağlıklı bir cilt ve saç için beslenme sistemi de paylaşılacak.
Türkiye'de ilk defa uzmanından "Yüz Yogası Programları ve Sertifika Programları" başlatan Caddebostan Yoga'da Yüz Yogası Programları yeni sezonda açılmış bulunuyor. 9 Aralık Pazar günü yapılacak program 5 saatlik bir modülden oluşuyor. Toplam 10 saatle tamamlandığında Sertifikasyon veren bu program 20 yıllık deneyimi ve uzmanlığı ile Feride Mehdizade öğretmenliğinde veriliyor. Ocak ayında gerçekleştirilecek olan bir sonraki programe katılarak 10 saatlik gerekliliği tamamlayarak "Yüz Yogası Eğitmeni ve Uygulayıcısı" olarak çalışmak üzere sertifikasyon almak mümkün. Bu Sertifikasyon aynı zamanda Yoga Alliance programından da katılımcılara 10 saatlik program saati kazandırıyor. Programın tamamına katılarak profesyonel uygulayıcı ve eğitmen olmak isteyenler merkezimizle iletişime geçerek ayrıntılı bilgi alabilirler.
Saat: 11:00-16:00
Yüz Yogası
Tıpkı bedenimize uygulanan jimnastik çalışması gibi yüz kaslarımızın da çalıştırılmaya ihtiyacı vardır. Çalıştırılan kaslar, yapılan çalışmanın sürekliliği ve kapsamına göre, doğal olarak değişim gösterir, bölgede kan dolaşımı artar, kaslar hareketlenir. Dışardan bakıldığında ilk göze çarpan değişiklik, cildin ve varsa lekelerin renginde açılma ve yine varsa sivilcelerde azalma olacaktır. Kasların hareketlenmesi ile yüz kaslarında belirgin bir sertleşme ve ciltte gerilme meydana gelir. Doğal olarak cilt yüzeyindeki kırışıklıklar ve sarkmalar azalır, daha diri ve genç bir görünüm elde edilir. Tüm bu değişikliklerin doğal sonucu ise kişinin kendini daha enerjik, bakımlı ve taze hissetmesidir. Böylece, güzelliğin ilk adımı olan “kendine güven” gerçekleşir.
Feride Mehdizade 1968 İran doğumlu olup, Tahran Üniversitesi Fizik Mühendisliği Bölümü mezunudur. Hindistan’da 1,5 yıl yaşayarak Vipassana Meditasyonu ve yoga öğrenmiş Landmark Forum’da ise Yaşam Koçluğu programı almıştır . 1995 yılında Fransız ekolünde “Yüz Jimnastiği” programıni alarak, Ender Saraç ile çalışmış ve Festiva Sağlıklı Yaşam Merkezi ile 15 seneden fazla süredir yüz yogası programları düzenlemektedir. Yüz yogasının Türkiye'deki en önemli uzmanlarından olan Feride Mehdizade yüz yogası ve jimnastiği ile ilgili olarak kendi deneyimlerinden özetle şu şekilde bahsediyor: “Yüz jimnastiği programıni yaklaşık 20 yıl önce aldım ve hemen hemen hergün kendim yaptım, halen de düzenli olarak yapıyorum. Bu sayede yaşıma göre yüz kaslarım gayet dinç ve canlı görünüyor. Ayrıca bu konuyu sürekli araştırarak farklı, yeni ve daha önce denenmiş hareketler keşfettim. Kendi yüzümde deneyerek içlerinden en etkili ve yararlı olanları seçtim. Yüzümde asla botoks veya cerrahi müdahale olmadan, ağrısız, acısız, %100 doğal olan bu yöntemle sağlıklı, gergin ve genç bir yüze sahibim. Bilgi ve deneyimlerimi sizinle paylaşmaktan mutluluk duyarım. Başarmak için yegane ön koşul azim, sabır ve disiplinli çalışmak... ”
Uzmanımız yüzünüzde botoks, dolgu veya cerrahi bir müdahale olmadan nasıl kendisininki gibi sağlıklı, gergin ve genç bir yüze sahip olacağınızı anlatacak ve uygulamalarla gösterecek.
9 Aralık Pazar günü toplam 5 saat verilecek program boyunca hem gerekli hareketleri öğrenebilirsiniz hem de kendi yüzünüzde çalıştığınız yüz yogası pratikleri ile günlük rutininize %100 doğal olarak dahil edeceğiniz bir güzellik ritüeline sahip olabilirsiniz.
Ayrıca Yüz Yogası Eğitmeni olmak isteyenler için düzenlenen bu sertifika programında Ocak ayında düzenlenecek ikinci program tarihindeki programı de alarak gerekliliği tamamlayan kişilere 10 saatlik YA Sertifikasyonu kazandıracak. Bu sertifikayı hem estetisyenler hem de yoga eğitmenleri kullanarak çalışmalarına dahil edebilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 09 Aralık Pazar
Yer: İstanbul
Caddebostan Yoga'da Feride Mehdizade ile Yüz Yogası Programı
1995 yılında Fransız ekolünde "Yüz Jimnastiği" programı alan ve uzun yıllardır yüz yogası programları uygulayan ünlü yüz yogası gurusu Feride Mehdizade 20 yıllık kişisel bilgi ve deneyimlerini Caddebostan Yoga'da bir kez daha paylaşarak, hem amatör hem de profesyonel uygulamacılar için 2 modüle eşdeğer bir program/workshop verecek. Bu programde 30 temel yüz yogası hareketi programıne ek olarak doğal güzellik maskeleri, gür saçlara sahip olmak için önemli ipuçları ve sağlıklı bir cilt ve saç için beslenme sistemi de paylaşılacak.
Türkiye'de ilk defa uzmanından "Yüz Yogası Programları ve Sertifika Programları" başlatan Caddebostan Yoga'da Yüz Yogası Programları yeni sezonda açılmış bulunuyor. 9 Aralık Pazar günü yapılacak program 5 saatlik bir modülden oluşuyor. Toplam 10 saatle tamamlandığında Sertifikasyon veren bu program 20 yıllık deneyimi ve uzmanlığı ile Feride Mehdizade öğretmenliğinde veriliyor. Ocak ayında gerçekleştirilecek olan bir sonraki programe katılarak 10 saatlik gerekliliği tamamlayarak "Yüz Yogası Eğitmeni ve Uygulayıcısı" olarak çalışmak üzere sertifikasyon almak mümkün. Bu Sertifikasyon aynı zamanda Yoga Alliance programından da katılımcılara 10 saatlik program saati kazandırıyor. Programın tamamına katılarak profesyonel uygulayıcı ve eğitmen olmak isteyenler merkezimizle iletişime geçerek ayrıntılı bilgi alabilirler.
Saat: 11:00-16:00
Yüz Yogası
Tıpkı bedenimize uygulanan jimnastik çalışması gibi yüz kaslarımızın da çalıştırılmaya ihtiyacı vardır. Çalıştırılan kaslar, yapılan çalışmanın sürekliliği ve kapsamına göre, doğal olarak değişim gösterir, bölgede kan dolaşımı artar, kaslar hareketlenir. Dışardan bakıldığında ilk göze çarpan değişiklik, cildin ve varsa lekelerin renginde açılma ve yine varsa sivilcelerde azalma olacaktır. Kasların hareketlenmesi ile yüz kaslarında belirgin bir sertleşme ve ciltte gerilme meydana gelir. Doğal olarak cilt yüzeyindeki kırışıklıklar ve sarkmalar azalır, daha diri ve genç bir görünüm elde edilir. Tüm bu değişikliklerin doğal sonucu ise kişinin kendini daha enerjik, bakımlı ve taze hissetmesidir. Böylece, güzelliğin ilk adımı olan “kendine güven” gerçekleşir.
Feride Mehdizade 1968 İran doğumlu olup, Tahran Üniversitesi Fizik Mühendisliği Bölümü mezunudur. Hindistan’da 1,5 yıl yaşayarak Vipassana Meditasyonu ve yoga öğrenmiş Landmark Forum’da ise Yaşam Koçluğu programı almıştır . 1995 yılında Fransız ekolünde “Yüz Jimnastiği” programıni alarak, Ender Saraç ile çalışmış ve Festiva Sağlıklı Yaşam Merkezi ile 15 seneden fazla süredir yüz yogası programları düzenlemektedir. Yüz yogasının Türkiye'deki en önemli uzmanlarından olan Feride Mehdizade yüz yogası ve jimnastiği ile ilgili olarak kendi deneyimlerinden özetle şu şekilde bahsediyor: “Yüz jimnastiği programıni yaklaşık 20 yıl önce aldım ve hemen hemen hergün kendim yaptım, halen de düzenli olarak yapıyorum. Bu sayede yaşıma göre yüz kaslarım gayet dinç ve canlı görünüyor. Ayrıca bu konuyu sürekli araştırarak farklı, yeni ve daha önce denenmiş hareketler keşfettim. Kendi yüzümde deneyerek içlerinden en etkili ve yararlı olanları seçtim. Yüzümde asla botoks veya cerrahi müdahale olmadan, ağrısız, acısız, %100 doğal olan bu yöntemle sağlıklı, gergin ve genç bir yüze sahibim. Bilgi ve deneyimlerimi sizinle paylaşmaktan mutluluk duyarım. Başarmak için yegane ön koşul azim, sabır ve disiplinli çalışmak... ”
Uzmanımız yüzünüzde botoks, dolgu veya cerrahi bir müdahale olmadan nasıl kendisininki gibi sağlıklı, gergin ve genç bir yüze sahip olacağınızı anlatacak ve uygulamalarla gösterecek.
9 Aralık Pazar günü toplam 5 saat verilecek program boyunca hem gerekli hareketleri öğrenebilirsiniz hem de kendi yüzünüzde çalıştığınız yüz yogası pratikleri ile günlük rutininize %100 doğal olarak dahil edeceğiniz bir güzellik ritüeline sahip olabilirsiniz.
Ayrıca Yüz Yogası Eğitmeni olmak isteyenler için düzenlenen bu sertifika programında Ocak ayında düzenlenecek ikinci program tarihindeki programı de alarak gerekliliği tamamlayan kişilere 10 saatlik YA Sertifikasyonu kazandıracak. Bu sertifikayı hem estetisyenler hem de yoga eğitmenleri kullanarak çalışmalarına dahil edebilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
