HAMILE YOGASI VE DOGUM SONRASI YOGA HOCALIK EGITIMI
Gizem’in aldigi 2 farkli Hamile Yogasi Hocalik Egitimleri ve Anatomi Egitimleri, son 6 senedir edindigi deneyim ve verdigi sayisiz hamile yogasi dersleri ile doguma hazirlik egitmenligi gecmisinden de beslenen bu egitim 2 ayri modulden olusuyor.
Her 2 modülü birlikte ya da tek bir modülü almayı seçebilirsiniz. (daha önceden hamile yogası hocalık programı almış olup sadece doğum sonrası yoga hocalık programı kısmını almayı seçmek gibi)
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi anlamda büyük değişim ve dönüşümler yaratan hamilelik ve doğum sonrası süreçlerde anne adaylarını yoga pratiği ile desteklemek isteyen kişilere yönelik bu programde detayları ile üzerinde çalışacağımız konular;
– Hamileliğin aşamaları
– Bedendeki değişimler
– Doğum mucizesi
– Pelvis ve perineyi tanımak
– Hamile ve postpartum yoga hocasının nitelikleri ve sorumlulukları
– Güvenli ders planlama ve verme
– Temel hareketler
– Asanalar ve trimesterlere göre modifikasyonları
– Sık görülen rahatsızlıklar ve şifalı asanalar
– Yoga proplarının derslerde kullanımı
– Hamilelikte ve postpartum dönemde pranayama
– Meditasyon
– Ders akışı oluşturma
– Postpartum dönemde bedendeki değişimler ve karşılaşılabilen problemler
– Postpartum dönemde yoga prensipleridir.
Postpartum Yoga kismi postpartum donem yoga prensiplerinin yanisira, Gizem’in Ankara ve Istanbul'da hem Turkce hem de Ingilizce olarak verdigi Pelvik Taban Sagligi ile Diastasis Recti (hamilelikte ayrilan karin kaslari) iyilestirilmesi uzerine hazirladigi calismalari da iceriyor.
28 saati birebir hoca ile pratik ve calisma olup 5 saat ders verme, 5 saat ders gozlem ve odevlerle birlikte egitim toplam 45 saattir.
Egitime eksiksiz katilan; ders verme, gozlem ve odevleri tamamlayan ogrenciler sertifika almaya hak kazanacaktir.
Egitimi 2 haftasonunda tamamlanacak. Toplam 4 gunun, ilk 3 gunu Hamile Yogasi Hocalik Egitimi modulu icin. 4.gun ise Dogum Sonrasi Yoga Hocalik Egitimi modulune ayrilmistir.
Hamile Yogası Hocalık Programı Modülü
22-23-29 Ekim 2016
10:00-17:00
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı Modülü
30 Ekim 2016 10:00-17:00
Her 2 modül birlikte 1400 TL
Hamile Yogası Hocalık Programı Modülü 1100 TL
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı Modülü 450 TL
HAMILE YOGASI VE DOGUM SONRASI YOGA HOCALIK EGITIMI
Gizem’in aldigi 2 farkli Hamile Yogasi Hocalik Egitimleri ve Anatomi Egitimleri, son 6 senedir edindigi deneyim ve verdigi sayisiz hamile yogasi dersleri ile doguma hazirlik egitmenligi gecmisinden de beslenen bu egitim 2 ayri modulden olusuyor.
Her 2 modülü birlikte ya da tek bir modülü almayı seçebilirsiniz. (daha önceden hamile yogası hocalık programı almış olup sadece doğum sonrası yoga hocalık programı kısmını almayı seçmek gibi)
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi anlamda büyük değişim ve dönüşümler yaratan hamilelik ve doğum sonrası süreçlerde anne adaylarını yoga pratiği ile desteklemek isteyen kişilere yönelik bu programde detayları ile üzerinde çalışacağımız konular;
– Hamileliğin aşamaları
– Bedendeki değişimler
– Doğum mucizesi
– Pelvis ve perineyi tanımak
– Hamile ve postpartum yoga hocasının nitelikleri ve sorumlulukları
– Güvenli ders planlama ve verme
– Temel hareketler
– Asanalar ve trimesterlere göre modifikasyonları
– Sık görülen rahatsızlıklar ve şifalı asanalar
– Yoga proplarının derslerde kullanımı
– Hamilelikte ve postpartum dönemde pranayama
– Meditasyon
– Ders akışı oluşturma
– Postpartum dönemde bedendeki değişimler ve karşılaşılabilen problemler
– Postpartum dönemde yoga prensipleridir.
Postpartum Yoga kismi postpartum donem yoga prensiplerinin yanisira, Gizem’in Ankara ve Istanbul'da hem Turkce hem de Ingilizce olarak verdigi Pelvik Taban Sagligi ile Diastasis Recti (hamilelikte ayrilan karin kaslari) iyilestirilmesi uzerine hazirladigi calismalari da iceriyor.
28 saati birebir hoca ile pratik ve calisma olup 5 saat ders verme, 5 saat ders gozlem ve odevlerle birlikte egitim toplam 45 saattir.
Egitime eksiksiz katilan; ders verme, gozlem ve odevleri tamamlayan ogrenciler sertifika almaya hak kazanacaktir.
Egitimi 2 haftasonunda tamamlanacak. Toplam 4 gunun, ilk 3 gunu Hamile Yogasi Hocalik Egitimi modulu icin. 4.gun ise Dogum Sonrasi Yoga Hocalik Egitimi modulune ayrilmistir.
Hamile Yogası Hocalık Programı Modülü
22-23-29 Ekim 2016
10:00-17:00
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı Modülü
30 Ekim 2016 10:00-17:00
Her 2 modül birlikte 1400 TL
Hamile Yogası Hocalık Programı Modülü 1100 TL
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı Modülü 450 TL
