Tarih: 12 - 13 Ağustos 2017 10.00 - 15.00
Yer: İstanbul
Gençlik ve Ergen Yogası Nedir?
Gençler, gerek ergenlik döneminin getirdiği büyük değişimler, gerek program ve sınav sisteminin üzerlerinde yarattığı baskı sebebiyle kendilerini daha fazla stres altında hissedebilirler.
Gençlerin ergenlikte yaşadıkları ikilemler, okul hayatı, arkadaşlık ilişkileri, hormonal değişimler, kişiliklerinin oturmaya başlaması, özellikle meslek seçimi konusunda gelecekleriyle ilgili vermeleri gereken kararlar ve sorumluluklarının artması gibi etmenler yaşadıkları stresi arttıran önemli nedenlerdir.
Bu durumlar sebebiyle yükselen stres, kaygı, öfke, korku gibi olumsuz etkileri olan duygularla baş etmede yoga, gençler & ergenler için de etkili bir araçtır.
Programde yer alacak başlıklar aşağıdaki gibidir;
-Öğrencilerin sınav heyecanlarının, kaygılarının ve streslerinin doğru nefes alma egzersizleri, nefes teknikleri ve yoga çalışmalarıyla nasıl destekleriz?
-Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu nasıl en aza indirgeyip, öğrencilerin odaklanmalarını arttırırız?
-Nefes çalışmaları ve eşli yoga ile ilişkilerindeki güven duygularını nasıl pekiştirebilirim?
-Nefes teknikleriyle öfke ve stres kontrolü sağlamalarına nasıl yardımcı olurum?
- Bedensel zekâlarını ve duygusal becerilerini geliştirmeyi yoga ile nasıl desteklerim?
-Yaratıcılıklarını geliştirmek; denge ve esnekliklerini arttırmayı yoga aracılığı ile öğretmek.
-Yoga ile bireysel ve sosyal farkındalık derslerimde nasıl sağlayabilirim?
-Bir ders planı nasıl hazırlarım?
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
Programe katılabilmek için;
-Çocuk Yogası Eğitmenlik Programı Birinci Modülü tamamlamış olmak. (3-7 Yaş grubu için)
(Herhangi bir yerde Çocuk Yogası Eğitmenlik Programı aldıysanız bu da geçerlidir. Ancak minimum 20 saatlik bir programı tamamlamış olma koşulu vardır.)
-Minimum 6 aydır yoga yapıyor olmak.
Bu programe ancak yukarıdaki koşullar gerçekleştiğinde katılabilirsiniz.
Ücret: 700 TL +KDV (Erken Ödeme İndirimi 21 Temmuza kadar ile 600 TL + KDV)
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 - 13 Ağustos 2017 10.00 - 15.00
Yer: İstanbul
Gençlik ve Ergen Yogası Nedir?
Gençler, gerek ergenlik döneminin getirdiği büyük değişimler, gerek program ve sınav sisteminin üzerlerinde yarattığı baskı sebebiyle kendilerini daha fazla stres altında hissedebilirler.
Gençlerin ergenlikte yaşadıkları ikilemler, okul hayatı, arkadaşlık ilişkileri, hormonal değişimler, kişiliklerinin oturmaya başlaması, özellikle meslek seçimi konusunda gelecekleriyle ilgili vermeleri gereken kararlar ve sorumluluklarının artması gibi etmenler yaşadıkları stresi arttıran önemli nedenlerdir.
Bu durumlar sebebiyle yükselen stres, kaygı, öfke, korku gibi olumsuz etkileri olan duygularla baş etmede yoga, gençler & ergenler için de etkili bir araçtır.
Programde yer alacak başlıklar aşağıdaki gibidir;
-Öğrencilerin sınav heyecanlarının, kaygılarının ve streslerinin doğru nefes alma egzersizleri, nefes teknikleri ve yoga çalışmalarıyla nasıl destekleriz?
-Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu nasıl en aza indirgeyip, öğrencilerin odaklanmalarını arttırırız?
-Nefes çalışmaları ve eşli yoga ile ilişkilerindeki güven duygularını nasıl pekiştirebilirim?
-Nefes teknikleriyle öfke ve stres kontrolü sağlamalarına nasıl yardımcı olurum?
- Bedensel zekâlarını ve duygusal becerilerini geliştirmeyi yoga ile nasıl desteklerim?
-Yaratıcılıklarını geliştirmek; denge ve esnekliklerini arttırmayı yoga aracılığı ile öğretmek.
-Yoga ile bireysel ve sosyal farkındalık derslerimde nasıl sağlayabilirim?
-Bir ders planı nasıl hazırlarım?
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
Programe katılabilmek için;
-Çocuk Yogası Eğitmenlik Programı Birinci Modülü tamamlamış olmak. (3-7 Yaş grubu için)
(Herhangi bir yerde Çocuk Yogası Eğitmenlik Programı aldıysanız bu da geçerlidir. Ancak minimum 20 saatlik bir programı tamamlamış olma koşulu vardır.)
-Minimum 6 aydır yoga yapıyor olmak.
Bu programe ancak yukarıdaki koşullar gerçekleştiğinde katılabilirsiniz.
Ücret: 700 TL +KDV (Erken Ödeme İndirimi 21 Temmuza kadar ile 600 TL + KDV)
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
