Tarih: 5 - 7 Ocak 2018
Yer: İstanbul
Gökçe Akyıldız ile Gençlik ve Ergen Yogası Uzmanlaşma Programı
5 Ocak 11:00-16:00 / 6-7 Ocak 13:15-18:15
Gençler, gerek ergenlik döneminin getirdiği büyük değişimler, gerek program ve sınav sisteminin üzerlerinde yarattığı baskı sebebiyle kendilerini daha fazla stres altında hissedebilirler. Gençlerin ergenlikte yaşadıkları ikilemler, okul hayatı, arkadaşlık ilişkileri, hormonal değişimler, kişiliklerinin oturmaya başlaması, özellikle meslek seçimi konusunda gelecekleriyle ilgili vermeleri gereken kararlar ve sorumluluklarının artması gibi etmenler yaşadıkları stresi arttıran önemli nedenlerdir. Bu durumlar sebebiyle yükselen stres, kaygı, öfke, korku gibi olumsuz etkileri olan duygularla baş etmede yoga, gençler & ergenler için de etkili bir araçtır.
Programda yer alacak başlıklar aşağıdaki gibidir;
-Öğrencilerin sınav heyecanlarının, kaygılarının ve streslerinin doğru nefes alma egzersizleri, nefes teknikleri ve yoga çalışmalarıyla nasıl destekleriz?
-Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu nasıl en aza indirgeyip, öğrencilerin odaklanmalarını arttırırız?
-Nefes çalışmaları ve eşli yoga ile ilişkilerindeki güven duygularını nasıl pekiştirebilirim?
-Nefes teknikleriyle öfke ve stres kontrolü sağlamalarına nasıl yardımcı olurum?
-Bedensel zekâlarını ve duygusal becerilerini geliştirmeyi yoga ile nasıl desteklerim?
-Yaratıcılıklarını geliştirmek; denge ve esnekliklerini arttırmayı yoga aracılığı ile öğretmek.
-Yoga ile bireysel ve sosyal farkındalığı, seanslarımda nasıl sağlayabilirim?
-Bir seans planı nasıl hazırlarım?
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
Programa katılabilmek için;
-Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programının Birinci Modülü tamamlamış olmak. (3-7 Yaş grubu için) (Herhangi bir yerde Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programına katıldıysanız -minimum 20 saatlik bir uzmanlaşma programı olmalı ve eğer bu program farklı bir uzmandan alındıysa katılımcıyla öngörüşme yapılacaktır- bu da geçerlidir.)
-Minimum 6 aydır yoga yapıyor olmak.
-Katılımcıya, minimum 5 staj seansı geri bildirimi ve ödevler teslim edildiğinde ‘Katılım Belgesi’ teslim edilecektir.
*Bu programa ancak yukarıdaki koşullar gerçekleştiğinde katılabilirsiniz.
Ücret: 700TL +KDV
Erken Ödeme İndirimi: 600TL+KDV (24 Kasım'a kadar yapılan nakit ödemelerde geçerlidir.)
Birinci ve ikinci modül birlikte alanlar için toplam: 1.750 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 5 - 7 Ocak 2018
Yer: İstanbul
Gökçe Akyıldız ile Gençlik ve Ergen Yogası Uzmanlaşma Programı
5 Ocak 11:00-16:00 / 6-7 Ocak 13:15-18:15
Gençler, gerek ergenlik döneminin getirdiği büyük değişimler, gerek program ve sınav sisteminin üzerlerinde yarattığı baskı sebebiyle kendilerini daha fazla stres altında hissedebilirler. Gençlerin ergenlikte yaşadıkları ikilemler, okul hayatı, arkadaşlık ilişkileri, hormonal değişimler, kişiliklerinin oturmaya başlaması, özellikle meslek seçimi konusunda gelecekleriyle ilgili vermeleri gereken kararlar ve sorumluluklarının artması gibi etmenler yaşadıkları stresi arttıran önemli nedenlerdir. Bu durumlar sebebiyle yükselen stres, kaygı, öfke, korku gibi olumsuz etkileri olan duygularla baş etmede yoga, gençler & ergenler için de etkili bir araçtır.
Programda yer alacak başlıklar aşağıdaki gibidir;
-Öğrencilerin sınav heyecanlarının, kaygılarının ve streslerinin doğru nefes alma egzersizleri, nefes teknikleri ve yoga çalışmalarıyla nasıl destekleriz?
-Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu nasıl en aza indirgeyip, öğrencilerin odaklanmalarını arttırırız?
-Nefes çalışmaları ve eşli yoga ile ilişkilerindeki güven duygularını nasıl pekiştirebilirim?
-Nefes teknikleriyle öfke ve stres kontrolü sağlamalarına nasıl yardımcı olurum?
-Bedensel zekâlarını ve duygusal becerilerini geliştirmeyi yoga ile nasıl desteklerim?
-Yaratıcılıklarını geliştirmek; denge ve esnekliklerini arttırmayı yoga aracılığı ile öğretmek.
-Yoga ile bireysel ve sosyal farkındalığı, seanslarımda nasıl sağlayabilirim?
-Bir seans planı nasıl hazırlarım?
*Program sonunda katılımcılara katılım belgesi verilecektir.
Programa katılabilmek için;
-Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programının Birinci Modülü tamamlamış olmak. (3-7 Yaş grubu için) (Herhangi bir yerde Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programına katıldıysanız -minimum 20 saatlik bir uzmanlaşma programı olmalı ve eğer bu program farklı bir uzmandan alındıysa katılımcıyla öngörüşme yapılacaktır- bu da geçerlidir.)
-Minimum 6 aydır yoga yapıyor olmak.
-Katılımcıya, minimum 5 staj seansı geri bildirimi ve ödevler teslim edildiğinde ‘Katılım Belgesi’ teslim edilecektir.
*Bu programa ancak yukarıdaki koşullar gerçekleştiğinde katılabilirsiniz.
Ücret: 700TL +KDV
Erken Ödeme İndirimi: 600TL+KDV (24 Kasım'a kadar yapılan nakit ödemelerde geçerlidir.)
Birinci ve ikinci modül birlikte alanlar için toplam: 1.750 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
