2020
Eylül
12

Açık Havada Yoga ve Meditasyon Atölyesi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
372246
372246
Açık Havada Yoga ve Meditasyon Atölyesi
Açık Havada Yoga ve Meditasyon Atölyesi
0.00
Tarih:12 Eylül 2020
Yer:Kocaeli
Cumartesi Açık Havada Yoga ve Meditasyon etkinliği yapacağız. 
Hem teori hem de pratik çalışmalar içeren etkinliğimiz Kandıra / Gölköy mevkiinde Bithinya Diyarı adlı mekanda gerçekleşecek. Konum bilgileri katılımcılarımzla ayrıca paylaşılacaktır. 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

İçerik:
Tüm gün sürecek etkinliğimizin amacı sizi meditasyonla tanıştırmak ve düzenli meditasyon yapmanıza yardım edecek bilgileri paylaşmak:
Meditasyon nedir & Nasıl yapılır?
Mindfulness ve Meditasyon arasında fark var mıdır?
Zihin nasıl çalışır ve biz nasıl düşünürüz. Her zaman olumlu düşünce mümkün müdür?
Meditasyon yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?
Meditasyonu zorlaştıran fakörler nelerdir?
Meditasyonda oturma pozları ve mudralar
Meditasyonu destekleyen nefes teknkleri, bandhalar ve yoga egzersizleri
 
Yer: Kandıra Gölköy mevkii.
Zaman: 9:00- 17:30
Program:
9:00-10:30 yumuşak bir yoga asana ve nefes çalışması sonrası meditasyon (ön bilgilendirme)
10:30-11:30 Satvik kahvaltı
11:30-13:00 Yüzme/ Yürüyüş/ Sohbet vb aktiviteler için serbest zaman
13:00-13:15 Çay ve atıştırmalık servisi
13:15-14:30 Meditasyon Teorisi
14:30-16:00 Çay molası ve serbest zaman
16:00-17:30 Yoga Asana çalışması (meditatif asana akışı ve pranaayama)
17:00-17:30 Meditasyon
Notlar:
1.Ulaşım için yardımcı olacağız. Aracınız yoksa dert etmeyin
2. Pandemi nedeni ile katılımcı sayımız kısıtlı olacak lütfen rezervasyon yaptırın.
3. Ulaşım / kahvaltı ve tüm ikramlar/ tüm dersler toplam 230 tl, rezervasyon için ön ödeme şartı var.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:12 Eylül 2020
Yer:Kocaeli
Cumartesi Açık Havada Yoga ve Meditasyon etkinliği yapacağız. 
Hem teori hem de pratik çalışmalar içeren etkinliğimiz Kandıra / Gölköy mevkiinde Bithinya Diyarı adlı mekanda gerçekleşecek. Konum bilgileri katılımcılarımzla ayrıca paylaşılacaktır. 

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

İçerik:
Tüm gün sürecek etkinliğimizin amacı sizi meditasyonla tanıştırmak ve düzenli meditasyon yapmanıza yardım edecek bilgileri paylaşmak:
Meditasyon nedir & Nasıl yapılır?
Mindfulness ve Meditasyon arasında fark var mıdır?
Zihin nasıl çalışır ve biz nasıl düşünürüz. Her zaman olumlu düşünce mümkün müdür?
Meditasyon yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?
Meditasyonu zorlaştıran fakörler nelerdir?
Meditasyonda oturma pozları ve mudralar
Meditasyonu destekleyen nefes teknkleri, bandhalar ve yoga egzersizleri
 
Yer: Kandıra Gölköy mevkii.
Zaman: 9:00- 17:30
Program:
9:00-10:30 yumuşak bir yoga asana ve nefes çalışması sonrası meditasyon (ön bilgilendirme)
10:30-11:30 Satvik kahvaltı
11:30-13:00 Yüzme/ Yürüyüş/ Sohbet vb aktiviteler için serbest zaman
13:00-13:15 Çay ve atıştırmalık servisi
13:15-14:30 Meditasyon Teorisi
14:30-16:00 Çay molası ve serbest zaman
16:00-17:30 Yoga Asana çalışması (meditatif asana akışı ve pranaayama)
17:00-17:30 Meditasyon
Notlar:
1.Ulaşım için yardımcı olacağız. Aracınız yoksa dert etmeyin
2. Pandemi nedeni ile katılımcı sayımız kısıtlı olacak lütfen rezervasyon yaptırın.
3. Ulaşım / kahvaltı ve tüm ikramlar/ tüm dersler toplam 230 tl, rezervasyon için ön ödeme şartı var.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat