Tarih: 10 - 11 Şubat 2018
Yer: İstanbul
Helin Şahin ile Evrensel Bilinci Uyandıran Bedensel Farkındalık ve Hareket Sistemi
Evrenin o kendine has devinimine, dengesine bakıp da coşku duymamak elde değil. Bizler bu gezegenin ve evrenin doğurduğu canlılarız. Evrenin hareket sistemi ve dengesiyle aramızda büyük bir bağ var, elbette gezegenimizle de. Maalesef günlük yaşamın olumsuz koşulları ve bu koşulların bir rutine dönüşmesi gezegenimizle kurduğumuz ilişkiyi oldukça olumsuz etkiledi. Şimdi bu bağı kurmak için bizim adım atmamız gerekiyor. Bu adımda bizi korkutacak, günlük yaşamımızdan alıkoyacak hiçbir şey yok. Kozmik Bilinci Uyandıran Bedensel Hareket ve Fakındalık Tekniği günlük yaşamda, otururken, yürürken uygulanabilecek niteliktedir. Beden ve zihin bir süre sonra bu konuda işbirliği yaparak sizi yerçekimine uygun hale getirecek. Bu uygunluğun ardından nihayet evrenin ortak diliyle konuşabileceksiniz. Sezgileriniz daha güçlü, yetenekleriniz daha fazla olacak.
Feldenkrais uzmanı ve Yoga Eğitmeni Helin Şahin ile 10 Şubat-11 Şubat tarihlerinde düzenenlenen workshopta insan bedeni için evrensel nitelikteki hareketleri yeniden çağırabilmek ve deneyimlemek için, Feldenkrais Yöntemi, Alexander Tekniği, Duyu Belleği Egzersizleri, Zen ve tekniğin kendi çalışmaları yapılıyor. Bu programı tamamladıktan sonra uygulayıcı olabilirsiniz. Daha önceden birçok kez Feldenkrais workhop’u yapan Helin Şahin,bu programı birçok metodu birleştirerek ve kendi fikirlerimi ve uygulamalarımı da ekleyerek tasarladı. Bu nedenle şimdiye kadar evrensel bilinci uyandırmaya yönelik düzenlenen en dolu ve en donanımlı program. Programın sonunda kendinizdeki değişimi net olarak gözleyeceksiniz. Programın daima bu yaşam yolunda, programın sonundaki gibi rahat, akıcı ve dünyaya yakışır bir şekilde zarafetle yürümek. Bir hayvana baktığınızda, cüssesi ne olursa olsun, büyük bir zarafetle her işini yaptığını görürsünüz. Tamamen içinde bulunduğu andadır. Sadece eksik anlatılmış veya deneyimlenememiş meditasyon çalışmasıyla maalesef anda kalmak öğrenilemez. Anda kalmak, anda kalmaya ikna olduğunuzda gerçekten akış içerisinde çabasız durabildiğinizde gerçekleşir. Bunun öğrenilmesi için bize yardımcı olabilecek birçok çalışma sistemi var. Bu program Feldenkrais programıni kapsıyor. Dolayısıyla Feldenkrais’i öğrenmek ve deneyimlemek isteyen herkese açıktır.
Yapılacak çalışmanın ayrıntıları:
I. MODÜL *Ben İmgesi ve Duyu Belleğinin Anlaşılması, Duyu Belleği Egzersizleri, Süper Bilinçliliğin Deneyimlenmesi, Duyu Organlarının Daha Aktif Kullanılması ve Duyu Organları Temizliği, Tai Chi Yürüyüşü, Alexander Tekniği Uygulamaları, Chi Enerjisinin Hissedilmesi, Nefes Farkındalığı ve Samuray Akciğer Temizliği, Zen Meditasyonunun Anlaşılması * Ben imgesinin dışında kalan vücut parçalarını fark ettiğiniz zaman şaşıracaksınız. Ayak üçüncü parmağın hareketi çalışmasında, sizlere içeriden görebilmeyi, gerçek mikro hareketi öğreteceğim. Son olarak bu çalışmada ÖĞRENMEK öğrenilecek. Beyin ve beden işleyişi hakkında evrimsel ve tarihi bilgiler vereceğim. Ben imgesinin dışında kalan parçaların imge içerisine alınıp alınamayacağını tartışacağız. Bedenin bütününü hareket ettirmek mümkün mü?
II.MODÜL İkinci modülde sadece Feldenkrais uygulamaları yapılacak ve teknik bilgiler verilecektir. Feldenkrais öğrenmeyi öğreten bir metottur. Helin Şahin yıllardır Feldenkrais programı veriyor, bu konudaki deneyimlerini aktaracak. Kendinize ve çevrenizdekilere uygulayabilmeniz için dört tane örnek ders yapılacak ve bu dersler kitapçık şeklinde verilecek. Feldenkrais seanslarında yumuşak, küçük ve zarif hareketler yaparsınız. Her türlü omurga ve eklem hastalığınızı hareket yoluyla farkındalık öğretisiyle (öğrenmeyi öğrenerek) i*****tirmeniz mümkündür. Helin Hoca da çok ağır travmatik omurga ve eklem sorunlarını bu sistem ile sağlığa kavuşturmuştur. Bu modülün sonunda İyiliğin Kendiliğinden Gerçekleşmesi için nasıl yaşayabileceğinizi anlamış olacaksınız.
Katılım ve kayıt için İletişim bölümünden bizlere ulaşabilirsiniz.
Saatler:
10 Şubat Cumaresi 14:00-19:00
11 Şubat Pazar 10:00-15:00
Ücret: 750 TL (KDV hariç)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10 - 11 Şubat 2018
Yer: İstanbul
Helin Şahin ile Evrensel Bilinci Uyandıran Bedensel Farkındalık ve Hareket Sistemi
Evrenin o kendine has devinimine, dengesine bakıp da coşku duymamak elde değil. Bizler bu gezegenin ve evrenin doğurduğu canlılarız. Evrenin hareket sistemi ve dengesiyle aramızda büyük bir bağ var, elbette gezegenimizle de. Maalesef günlük yaşamın olumsuz koşulları ve bu koşulların bir rutine dönüşmesi gezegenimizle kurduğumuz ilişkiyi oldukça olumsuz etkiledi. Şimdi bu bağı kurmak için bizim adım atmamız gerekiyor. Bu adımda bizi korkutacak, günlük yaşamımızdan alıkoyacak hiçbir şey yok. Kozmik Bilinci Uyandıran Bedensel Hareket ve Fakındalık Tekniği günlük yaşamda, otururken, yürürken uygulanabilecek niteliktedir. Beden ve zihin bir süre sonra bu konuda işbirliği yaparak sizi yerçekimine uygun hale getirecek. Bu uygunluğun ardından nihayet evrenin ortak diliyle konuşabileceksiniz. Sezgileriniz daha güçlü, yetenekleriniz daha fazla olacak.
Feldenkrais uzmanı ve Yoga Eğitmeni Helin Şahin ile 10 Şubat-11 Şubat tarihlerinde düzenenlenen workshopta insan bedeni için evrensel nitelikteki hareketleri yeniden çağırabilmek ve deneyimlemek için, Feldenkrais Yöntemi, Alexander Tekniği, Duyu Belleği Egzersizleri, Zen ve tekniğin kendi çalışmaları yapılıyor. Bu programı tamamladıktan sonra uygulayıcı olabilirsiniz. Daha önceden birçok kez Feldenkrais workhop’u yapan Helin Şahin,bu programı birçok metodu birleştirerek ve kendi fikirlerimi ve uygulamalarımı da ekleyerek tasarladı. Bu nedenle şimdiye kadar evrensel bilinci uyandırmaya yönelik düzenlenen en dolu ve en donanımlı program. Programın sonunda kendinizdeki değişimi net olarak gözleyeceksiniz. Programın daima bu yaşam yolunda, programın sonundaki gibi rahat, akıcı ve dünyaya yakışır bir şekilde zarafetle yürümek. Bir hayvana baktığınızda, cüssesi ne olursa olsun, büyük bir zarafetle her işini yaptığını görürsünüz. Tamamen içinde bulunduğu andadır. Sadece eksik anlatılmış veya deneyimlenememiş meditasyon çalışmasıyla maalesef anda kalmak öğrenilemez. Anda kalmak, anda kalmaya ikna olduğunuzda gerçekten akış içerisinde çabasız durabildiğinizde gerçekleşir. Bunun öğrenilmesi için bize yardımcı olabilecek birçok çalışma sistemi var. Bu program Feldenkrais programıni kapsıyor. Dolayısıyla Feldenkrais’i öğrenmek ve deneyimlemek isteyen herkese açıktır.
Yapılacak çalışmanın ayrıntıları:
I. MODÜL *Ben İmgesi ve Duyu Belleğinin Anlaşılması, Duyu Belleği Egzersizleri, Süper Bilinçliliğin Deneyimlenmesi, Duyu Organlarının Daha Aktif Kullanılması ve Duyu Organları Temizliği, Tai Chi Yürüyüşü, Alexander Tekniği Uygulamaları, Chi Enerjisinin Hissedilmesi, Nefes Farkındalığı ve Samuray Akciğer Temizliği, Zen Meditasyonunun Anlaşılması * Ben imgesinin dışında kalan vücut parçalarını fark ettiğiniz zaman şaşıracaksınız. Ayak üçüncü parmağın hareketi çalışmasında, sizlere içeriden görebilmeyi, gerçek mikro hareketi öğreteceğim. Son olarak bu çalışmada ÖĞRENMEK öğrenilecek. Beyin ve beden işleyişi hakkında evrimsel ve tarihi bilgiler vereceğim. Ben imgesinin dışında kalan parçaların imge içerisine alınıp alınamayacağını tartışacağız. Bedenin bütününü hareket ettirmek mümkün mü?
II.MODÜL İkinci modülde sadece Feldenkrais uygulamaları yapılacak ve teknik bilgiler verilecektir. Feldenkrais öğrenmeyi öğreten bir metottur. Helin Şahin yıllardır Feldenkrais programı veriyor, bu konudaki deneyimlerini aktaracak. Kendinize ve çevrenizdekilere uygulayabilmeniz için dört tane örnek ders yapılacak ve bu dersler kitapçık şeklinde verilecek. Feldenkrais seanslarında yumuşak, küçük ve zarif hareketler yaparsınız. Her türlü omurga ve eklem hastalığınızı hareket yoluyla farkındalık öğretisiyle (öğrenmeyi öğrenerek) i*****tirmeniz mümkündür. Helin Hoca da çok ağır travmatik omurga ve eklem sorunlarını bu sistem ile sağlığa kavuşturmuştur. Bu modülün sonunda İyiliğin Kendiliğinden Gerçekleşmesi için nasıl yaşayabileceğinizi anlamış olacaksınız.
Katılım ve kayıt için İletişim bölümünden bizlere ulaşabilirsiniz.
Saatler:
10 Şubat Cumaresi 14:00-19:00
11 Şubat Pazar 10:00-15:00
Ücret: 750 TL (KDV hariç)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
