Tarih: Her Pazartesi ve Perşembe
Yer: Online
Saat: 22:30
"Bedenim kaskatı, gerçekten esnemeye ihtiyacım var"
"Uyuyamıyorum ve uyanamıyorum"
"Zihnimi sakinleştiremiyorum"
"Meditasyon yapmayı öğrenmek istiyorum"
"Yoga dersleri beni korkutuyor çünkü çok hızlı hareket ediyorlar"
"Spor salonu ve stüdyo üyelikleri çok pahalı"
"Kendime zaman ayıramıyorum"
İşte iyi bir başlangıç. Online derslerime kaydolduğunuzda tüm bu yukarıdaki gibi düşüncelerden kurtulmuş olacaksınız.
Derslerde Neler Öğreneceksiniz?
-Pranayama (Doğru nefes almayı öğrencek ve nefesi kontrollü kullanmayı öğreneceksiniz.)
-Adım adım asanalarını (yoga pozları) yapmayı öğreneceksiniz.
-Herkesin evinde bulunan yardımcı ekipmanlarla pozları rahatça yapabilecek ve pozlarda derinleşmeyi öğreneceksiniz.
-Meditasyonla zihni sakinleştirmeyi öğreneceksiniz.
-Stres atma, esneklik ve güç geliştirme ile odaklanmayıgeliştireceksiniz.
-Evinizin konforunda ya da istediğiniz yerde derslerime katılabilirsiniz.
Kimler Katılabilir?
-Yogayı daha önce hiç deneyimlememiş,
-Kısa bir süre yoga yapmış fakat ara vermiş,
-Ya da hiç spor geçmişi olmayanlar dahil her seviye katılım sağlayabilir
-Derslerimiz Google Meet üzerinden yapılır.
-Kayıt oluşturan öğrencilerle Whatsapp grubu oluşturulur ve link ordan her ders öncesi gönderilir.
Ders Ücretleri:
8 ders (paket): 1.500 TL
Tek ders: 250 TL
Deneme dersi: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: Her Pazartesi ve Perşembe
Yer: Online
Saat: 22:30
"Bedenim kaskatı, gerçekten esnemeye ihtiyacım var"
"Uyuyamıyorum ve uyanamıyorum"
"Zihnimi sakinleştiremiyorum"
"Meditasyon yapmayı öğrenmek istiyorum"
"Yoga dersleri beni korkutuyor çünkü çok hızlı hareket ediyorlar"
"Spor salonu ve stüdyo üyelikleri çok pahalı"
"Kendime zaman ayıramıyorum"
İşte iyi bir başlangıç. Online derslerime kaydolduğunuzda tüm bu yukarıdaki gibi düşüncelerden kurtulmuş olacaksınız.
Derslerde Neler Öğreneceksiniz?
-Pranayama (Doğru nefes almayı öğrencek ve nefesi kontrollü kullanmayı öğreneceksiniz.)
-Adım adım asanalarını (yoga pozları) yapmayı öğreneceksiniz.
-Herkesin evinde bulunan yardımcı ekipmanlarla pozları rahatça yapabilecek ve pozlarda derinleşmeyi öğreneceksiniz.
-Meditasyonla zihni sakinleştirmeyi öğreneceksiniz.
-Stres atma, esneklik ve güç geliştirme ile odaklanmayıgeliştireceksiniz.
-Evinizin konforunda ya da istediğiniz yerde derslerime katılabilirsiniz.
Kimler Katılabilir?
-Yogayı daha önce hiç deneyimlememiş,
-Kısa bir süre yoga yapmış fakat ara vermiş,
-Ya da hiç spor geçmişi olmayanlar dahil her seviye katılım sağlayabilir
-Derslerimiz Google Meet üzerinden yapılır.
-Kayıt oluşturan öğrencilerle Whatsapp grubu oluşturulur ve link ordan her ders öncesi gönderilir.
Ders Ücretleri:
8 ders (paket): 1.500 TL
Tek ders: 250 TL
Deneme dersi: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
