Marmara Üniversitesi Turizm rehberliği bölümünde okudum. Üniversite yıllarında sosyal alanda tutuk olduğumu düşünerek modern dans derslerine başladım, Beksav, Çatı bu açıdan takip ettiğim stüdyolar oldu.
Poi -Ateş dansı alanında profesyonel olarak çalışarak aynı zamanda 5 yıl dans hocalığı yaptım.
Dans derslerinde Yoga ile tanışıp, kendi derslerimde 15 er dakikalık uygulamalar yaptırdım, birkaç yoga kitabı, ve hergün evde tekrar ettiğim yoga cd'si yoga pratiğimin temelini oluşturdu.
Cihangir Yoga dan Zeynep Aksoy( Temel), Banu Çadırdı( Terapi), Mey Elbi (Akış) eğitimlerini aldım. Konservatuar öğrencisi balet ve balerinleri çalıştıran dans ve kondüsyon eğitmeni Ömer İnanç' ın katıldığım kondüsyon dersleri Pilates hocalığıma temel oluşturdu.Stüdyo derslerinde ayrıca skolyoz, yürüme güçlüğü, bel fıtığı problemlerine yönelik olan çalışmalar , yoga terapi eğitimim için güçlü bir zemindir.
Yoga eğitimim ve çalışmalarımla Uluslararası Yoga Alliance onaylı Yoga Hocalık Eğitimi verebilecek yetkinliği tamamladım.
Pilates eğitimlerimi İpf ve Body Balanced Universty den ,Mat ve Reformer olarak tamamladım.
Silivrikapı Mevlevihanesi’nde devam ettiğim Sema dersleri, ve katıldığım sohbetler, Manevi bağlarım için büyük bir destektir.
Masaj eğitimi ( Tattiana Rottenberg) ile anatomi alanında derinleşerek, Aile Dizimi Eğitimi (Swagito Liebermeister) ile psikolojimize etki eden kökenlerin hayatımız, tercihlerimiz ve sağlığımız üzerindeki etkilerilerini gözlemleme, deneyimleme fırsatı edindim. Aynı zamanda Zeynep Aksoy, Amrit Sangeet Rumen Yankulov,Swagito Liebermeister ile Aile dizimi sergilerine katıldım.
Bilgi Üniv. Klinik psikoloji bölümünde Marcia Plevinle ‘dans terapi ‘ çalışması benim için, psikoloji ve hareket için güzel bir örnektir.
3 yıl süresince bir dergide farklı isimle kısa yazılar yazdım, halen farklı yayın- iletişim ağlarında beden- hareket üzerine yazmaya devam ediyorum.
Profesyonel olarak farklı tarzlarda eğitimler vermekle beraber, ilgi alanım Spor sakatlanmaları ve psikoterapiye yönelik olarak Yoga-Pilates uygulamalarıdır. Bu alanda Skolyoz dan yürüme güçlüğüne , MS' den bi-polar'a kadar geniş bir skalada tedaviyi destekleyici olarak Fizyoterapi merkezlerinde çalıştım.
Bununla beraber, Farklı studyo ve merkezlerde dersler verdim (Swissotel, Mac Bebeköy, Mac Kanyon, Cihangir Yoga, Orthosport, Fizyoplus, Cihangir Sport Center vb)
Derslerimi 'Bedenin doğal dinamiklerini , akış içinde uzamak ve güçlenmek temelleriyle uygulamaya özen gösteriyorum.
Bana göre; Bedenlerimiz hayatla ilişkimizin yansımalarını taşır, DNA mız gibi, bedenlerimiz de kendi içinde bu ilişkiler ağını hem barındır, hem de sürdürür. Yürüyüşümüzden duruş tarzımıza, ağrılarımızdan tiklerimize, depresyondan hastalıklarımıza kadar bu etkiler farklı şekillerde yüzeye çıkar ve bize kendini bildirir.
2 türlü hareket ederiz;
Duyup, bahaneler üretir ve derinleşmekten kaçınır, zaman kaybı olduğunu düşünür ve hareket etmeyiz
veya
Duyup harekete geçer daha derine yolculuğa çıkar, farketmek ve dönüştürmek için zamanı kullanır, alan yaratırız.
Sevgilerimle
Yöntem Yurtsever
