Ciddiyetle açık bir kalple ve oyuncu bir şekilde topraklanmış olarak, Lauren oyun aracılığıyla kurulan bağın şifasına inanıyor. Atlarla terapi üzerine uzun zaman çalışmanın verdiği güçle ve psikoloji eğitimiyle, dersleri de farkındalıkla dolu bir dengenin ve dinamik pratiğin bir sunumu haline geliyor. Eğer temel ve akış arasındaki dansta bir özgürlük bulunabilirse, Lauren da yogayı bu dengeyi, esnekliği ve gücü arayanlar için bir katalizör olarak kullanıyor. Hot 26, vinyasa ve akroyoga eğitimleriyle Lauren yumuşaklığı ve gücü hareketlerinde ve derslerinde birleştiriyor.