Marmara Üniversitesi’nde Sermaye Piyasası ve Borsa lisans eğitimini tamamladıktan sonra 2004 yılında Koçbank’ta iş hayatına başladı. 2011-2014 yılları arasında Unicredit Bank’ın Avusturya’da bulunan bölgesel ofisinde Orta ve Doğu Avrupa bölgesi Çağrı Merkezlerinden sorumlu yönetici olarak görev aldı. 2014’de Türkiye’ye dönerek iş hayatına Yapı Kredi Bankası’nda bölüm müdürü olarak devam etti. Aynı dönemde, Unicredit Yönetici Yetiştirme Programı’na seçildi. Koç Üniversitesi’nde Executive Mini MBA tamamladı. 12 yıllık bankacılık kariyeri boyunca birçok projede görev aldı.

Mutluluk ve zihin üzerine ilgisinin artması ile, eğitim ve inzivalara yoğunlaştı. 2016 yılında, Tayland’ın kuzeyinde bulunan Northern Insight Meditation Center’da “Insight Meditation” tekniğini öğrendi ve meditasyon inzivasına katıldı.

Meditasyon bilgisi ve deneyimini derinleştirmek için bu kez 2017’de Hindistan’da bulunan McLeod Ganj’da, Tibet’in Ruhani Lideri Dalai Lama’nın onayı ile kurulmuş FPMT organizasyonuna bağlı Tushita Meditation Center’da eğitimler aldı. Zamanla araştırmaları Tibet Budizmi Felsefesi’nde mutluluk, zihin, meditasyon ve pozitif psikoloji alanlarında yoğunlaştı. 2017’den bu yana, yine FPMT üyesi olan Root Institute (Hindistan) ve Kopan Monastery’de (Nepal) toplamda 7 ay kalarak, çoğu 25-40 yıl arası değişen deneyime sahip Tibetli hocalar ve Robina Courtin, Glen Svensson gibi batılı isimlerden eğitimler aldı, 10-40 gün arasında değişen çeşitli inzivalara katıldı. Budist Psikoloji ve Meditasyon üzerine yapılan bilimsel araştırmaları inceledi.

Nepal ve Hindistan’da Tibet Topluluklarının yaşadığı bölgelere seyahatlerine devam etmektedir.

Türkiye’deki çalışmalarında ise Seküler (dini ögeler barındırmayan) uygulamalar üzerine yoğunlaştı. Udemy‘deki ilk Türkçe Meditasyon Video Eğitimi olan “Meditasyon Yapmayı Öğrenin” kursunu yayınladı. Kasım 2020 itibariyle kursa 2597 kişi kayıtlıdır ve kurs 4423 saat izlenme süresine sahiptir.

İspanya’da bulunan, İngiltere Onaylı, Mindful Academy’de Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı ( MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction ) Eğitici Eğitimini tamamlayarak Akredite Mindfulness ve MBSR Eğitmeni ünvanı aldı. İngiltere’de Mindfulness ve MBSR eğitmenleri tarafından uygulanan Doğru Uygulama Prensipleri’ni (Good Practice Guideline) takip etmektedir. Oxford Üniversitesi MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) ve Center of Mindful Self Compassion’dan MSC (Öz Şefkatli Farkındalık) 2021 dönemi Eğitici Eğitimi programlarından kabul almıştır.

Düzenli olarak,  MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) Programı yönlendirmektedir. Ocak 2021 itibariyle 11.Dönem MBSR grubuna başlayacaktır. Yüz yüze veya online (canlı) verdiği eğitimlerde, bireysel katılıma açık gruplarla ve kurumlarla çalışmaktadır. Bu çalışmalarında 350 kişiye 295 saat Mindfulness eğitimi vermiş, Mindfulness Meditasyon oturumu yönlendirmiştir.

Kurumsal Referansları’ndan bazıları; Tüpraş, Coca Cola İçecek, Türk Traktör ve Autoliv şirketleridir.

Mindia mobil uygulamasının kurucusu ve sesidir. 150’den fazla Mindfulness ve Meditasyon uygulamasının yer aldığı Mindia’nın tüm içerikleri kendisi tarafından oluşturulmuş ve Uzman Psikolog onayından geçmiştir.

Yine Türkiye’nin en hızlı büyüyen dijital Wellness platformu Live to Bloom‘da Mindfulness, meditasyon, farkındalık, Budist Felsefe ve Budist Psikoloji hakkında yazılar yazmaktadır.

Aldığı Eğitimler ve Katıldığı İnzivalar

İnziva: Mindfulness Sessizlik İnzivası (5 gün) Silent Mindfulness Retreat
Bodhin Philip Woodward
Mindful Academy Solterreno
Alicante – İspanya
Kasım 2019

Eğitim: Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Eğitici Eğitimi (8 gün)
MBSR Teacher Training
Bodhin Philip Woodward & Helen Grain
Mindful Academy Solterreno
Alicante – İspanya
Kasım 2019

Eğitim: Mindfulness Eğitici Eğitimi (8 gün)
Mindfulness Teacher Training
Bodhin Philip Woodward & Sheena Burke
Mindful Academy Solterreno
Alicante – İspanya
Temmuz 2019

Eğitim ve İnziva: Kopan Kasım Kursu ve İnzivası (40 gün)
Kopan November Course
Gyaltan Yarphel
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Kasım – Aralık 2018

İnziva: Kendi Terapistin Olmak (2 gün)
Becoming Your Own Therapist
Robina Courtin
Chandra Ban Retreat
Kathmandu – Nepal
Nisan 2018

Eğitim: Budizm’de Dört Yüce Gerçek (6 gün)
Four Noble Truth in Buddhism
Joan Nicell
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Mart 2018

Eğitim: Budizmi Keşfetmek (6 gün)
Discovering Buddhism
Geshe Lobsang Sherab
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Mart 2018

Eğitim: Budizmi Keşfetmek (10 gün)
Discovering Buddhism
Joan Nicell
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Şubat 2018

Eğitim: Budist Psikoloji’ye Göre Rahatsız Eden Duyguları Nasıl Yönetiriz? (8 gün)
How to Deal with Disturbing Emotions? Based on Buddhist Psychology
Carla Pearse
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Şubat 2018

Eğitim: Yaşam için 16 Yönerge ve Mindfulness (10 gün)
16 Guidelines for Life and Mindfulness
Carla Pearse
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Ocak 2018

Eğitim: Nasıl Meditasyon Yapılır? (5 gün)
How to Meditate?
Carla Pearse
Kopan Monastery
Kathmandu – Nepal
Ocak 2018

İnziva: İçsel Netliğe Ulaşmak: Mindfulness ve Yoga (10 gün)
Brightening Your Inner Clarity: A Mindfulness and Yoga Retreat
Venerable Khadro & Annie McHee
Root Institute
Bodhgaya – Hindistan
Aralık 2017

Eğitim: Ölüm ve Ölmek: Anlamlı Bir Hayat Yaşamak (5 gün)
Death and Dying: Living a Meaningful Life
Robina Courtin
Root Institute
Bodhgaya – Hindistan
Kasım 2017

Eğitim: Zihin Nedir? (5 gün)
What is Mind?
Geshe Rabga
Root Institute
Bodhgaya – Hindistan
Kasım 2017

Eğitim: Orta Yol Bilgeliği Eğitimi (2 Gün)
Fundamental Wisdom of Middle Way
Glen Svensson
Tushita Meditation Center
McLeod Ganj – Hindistan
Kasım 2017

İnziva: Budizme Giriş (10 gün)
Introduction to Buddhism
Glen Svensson
Tushita Meditation Center
McLeod Ganj – Hindistan
Ekim 2017

Katı İnziva: İçgörü Meditasyonu (10 gün)
Insight Meditation Strict Retreat
Northern Meditation Center
Chiang Mai – Thailand
Ekim 2016