1958 yılında Kastamonu’da doğdu. Orta ve lise eğitimini Ankara’da bitirdikten sonra 1979 yılında ABD ‘ye yerleşti. Houston Üniversitesi İşletme bölümünü bitirdikten sonra Western Connecticut Üniversitesinde Psikoloji, Connecticut Üniversitesi, Sosyal Hizmetler bölümünde de Master eğitimine katıldı. Eşinin mesleği gereği Amerika Birleşik Devletleri, Ortadoğu, Güney Amerika ve Avrupa’da uzun yıllar yaşadı.  1990 yılında Dubai’de yaşadığı dönemde Louise Hay ’den çok etkilenerek yaşamında ruhsal bir dönüşüm, uyanış ve farkındalık dönemi başladı. Sonraki yıllarda Luise Hay’in “Heal Your Life - Achieve Your Dreams” lisanslı öğretmenlerinden biri oldu.  2002 yılında Amsterdam’da Byron Katie ve onun Çalışma’sı olan “The Work” ile başlayan yolculuğuna 2005 yılında Çalışma Okulu’na (“The School for The Work”) katılarak devam etti. 2012 yılında Byron Katie’nin Enstitüsünden Sertifikalı Kolaylaştırıcı (“Certified Facilitator”) olarak mezun oldu.  2019 yılında kendisi gibi Sertifikalı The Work kolaylaştırıcısı olan eşi Metin Karakaş ile Farkındalık, Meditasyon ve Kabul Bilgelik okulu olan FMK Bilgeliği kurdu ve The Work uygulamaları ile atölye çalışmaları yapıyor. Verdiği eğitimleri ile ilgili çeşitli konularda kitaplar yazmakta.

Yayınlanan kitapları:

• ‘Her Şey Bizim İçin Oluyor’, Karina Yayınevi, 2019
• ‘Mutluluk Projesi, Destek Yayınevi, 2020
• ‘Özgürlük Projesi, Destek Yayınevi, 2021