Hikayem 1987 yılında dünyada var olmakla başladı. İnşaat yüksek mühendisi etiketini almakla birlikte,2019 yılında hayatın zor dönemlerinden geçerken , meditasyon elimden tutan araç oldu.2020 yılında Zeynep Aksoy ile pandemi sürecinde yoga uzmanlık programına başladım. Durumların içinden geçerken, beni yönlendiren duyguların farkına varamıyordum çoğunlukla. Zihnimin odağını ziyaret edince ,yoga ve meditasyonun kadim öğretisiyle, zihnimin üzerindeki düşünce kalıplarını farkedip,duygu durumumun zihin,ruh ve bedenim üzerindeki etkilerine şahit oldum.Kendimle kurduğum ilişkide ,ilk defa kendime "nasılsın?", sorusunu sormam,yogayı aşkla yapmama vesile oldu.2022 yılında Banu Çadırcı ile Yoga Terapi, 2023 yılında Seçkin Çelebi ile Nefes & Meditasyon Eğitmenlik eğitimimi tamamladım.Nefesimle merkezine geldim. Benim için yoga, meditasyon ve nefes pratiği; pratikten öte farkındalığın arttığı, zihnini bir kenara bırakıp kalbin eşliğinde keyifli bir yolculuk oldu.
Çeşitli hocalarla eğitimlerimi tamamlayıp,birçok inzivada bu deneyimde mevcut oldum.
Prof. Kürşat Yıldırımer eşliğinde, merak duyduğum sinir bilimi ile refleksoloji eğitimini tamamlamaktayım.
Çalıştığım kurumda haftanın belirli günlerinde 20 ile 40 kişi arasında gönüllü olarak yoga& meditasyon dersleri verdim. Yıllardır online deslerime halen devam etmekteyim.
6 Şubat'ta yaşadığım kayıpla ,derler ya " yaralar ışığın girdiği yerdir." . Hikayem daha da genişledi.Hayatta kaçınılmaz acı ve ızdırapların var olduğunu,geçicilikle daha bir hem hal oldum. Sevgi+iyilik= nefes denklemiyle tanıştım.
Hatırlamak,hatırlatmak,yaşamla alma/verme işte kıymetli yer oldu yaşam var oluşunda.
Severek, iyi hissederek ,bedene ruha kalbe ve zihne şifa ve iyilik niyetinedir bu Sinemin hikayesi.