Tarih:3 Eylül 2019
Saat:19:30-21:00
Yer:İstanbul
Gölge genellikle geçmişimizdeki (çoğunlukla çocukluğumuzda) zihnin bilinçsiz kısmına bastırılan acı verici duygusal deneyimlere karşılık gelir, çünkü acı hatırlanamayacak kadar fazladır. Bu baskıya adrenalin ve kortizol stres hormonları neden olur. Bu hormonlar, otobiyografik hafızamızın yeri olan hipokampusu “küçültür” ve onu duyguların işlendiği amigdaladan ayırır. Daha sonra benzer bir durum yaşadığımızda, örneğin umursadığımız veya güvendiğimiz birileri bizi görmezden geldiğinde, aynı duygusal tepki, şu andaki bilinçli aklımızı / farkındalığımızı siler, çünkü amigdala’nın zaman algısı yoktur. Meditasyon yaptığımızda, genellikle dışsal duygusal tetikleyiciler yoktur. Ek olarak, geçmiş ve gelecek hakkındaki düşüncelerden uzaklaşmayı dener ve deneyimleriz. Böylece meditasyon gölgeye ulaşamaz. Bununla birlikte meditasyon, tetiklendiğimizde sakin kalmamıza, acıyı tam olarak hissetmemize ve başkalarına yansıtmadan kendisine sahip olmamıza ve böylece psikolojik bir i*****me sürecine girmemize yardımcı olabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ücret: 10 TL (bağış niteliğinde sembolik bir ücrettir)
Adres:İntegral İlişkiler Gayrettepe
Esentepe Mahallesi
Zincirlidere Caddesi No:92, Kat:5, D:20
34394 Sisli/Istanbul
Eğitmen Hakkında:
Martin Ucik
İlişki Uzmanı, Yazar, Danışman ve Rehber
Daha iyi bir dünya ve gelecek için sağlıklı aşk ilişkilerinin gerekli olduğu vizyonuyla, uzun yıllar Doğu ve Batı’nın ilişki bilgeliği ve uygulamaları üzerinde çalışmış, Integral Felsefeyi temel alarak en iyinin iyisi İntegral İlişki Modelini geliştirmiştir.
Diğer ilişki stratejilerinin aksine İntegral ilişki modeli, çiftlere ve bekarlara varlıklarının tüm boyutlarında farkındalık, i*****me ve gelişme sağlayan dönüşümsel teknikler uygulayarak, kalıcı ve mutlu aşk ilişkileri oluşturmalarını garanti eder.
Martin, kişisel gelişim ve ruhsal uyanışa adanmış ömründe; 2000 yılında Eckhart Tolle’nin öğrencisi olmuş ve onun tarafından fasilatör olarak eğitilmiştir. Takip eden 6 yıl içinde, binlerce ruhsal uygulayıcının üye olduğu Santa Rosa, CA’daki Spiritual Living Center’da “Power of Now” grubunu yönetmiştir.
2006’da, şu an yakın arkadaşı olanKen Wilber’in İntegral felsefesiyle tanışmıştır. İntegral çalışmaları Martin’in ilişki bilgisi ve deneyimlerini iki beğenilen kitapta birleştirmesini sağlamıştır. “İntegral İlişkiler: Erkekler İçin Bir Kılavuz” ve “Cinsiyet-Amaç-Aşk: Sağlıklı İlişki Rehberi” adlı kitapları Türkçe dahil birçok dile çevrilmiş ve 7 ülkede yayınlanmıştır. Aynı zamanda Sağlıklı İlişkiler Derneği’nin de kurucusudur.ABD, Avustralya, Almanya, Rusya ve Türkiye başta olmak üzere dünyanın birçok yerinde İntegral İlişki tanıtımları, atölye çalışmaları ve profesyoneller için programler düzenleyen Martin’in misyonu İntegral İlişki Modelini bir çok bekara, çifte tanıtmak ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirecek çalışmaları devam ettirecek sertifikalı uygulayıcılardan oluşan bir ekip kurmaktır.
Aslen Alman olan Martin’in Kaliforniya, Münih ve İstanbul’da ofisi bulunmaktadır. Yılın büyük bölümünde dünyanın farklı yerlerinde program vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:3 Eylül 2019
Saat:19:30-21:00
Yer:İstanbul
Gölge genellikle geçmişimizdeki (çoğunlukla çocukluğumuzda) zihnin bilinçsiz kısmına bastırılan acı verici duygusal deneyimlere karşılık gelir, çünkü acı hatırlanamayacak kadar fazladır. Bu baskıya adrenalin ve kortizol stres hormonları neden olur. Bu hormonlar, otobiyografik hafızamızın yeri olan hipokampusu “küçültür” ve onu duyguların işlendiği amigdaladan ayırır. Daha sonra benzer bir durum yaşadığımızda, örneğin umursadığımız veya güvendiğimiz birileri bizi görmezden geldiğinde, aynı duygusal tepki, şu andaki bilinçli aklımızı / farkındalığımızı siler, çünkü amigdala’nın zaman algısı yoktur. Meditasyon yaptığımızda, genellikle dışsal duygusal tetikleyiciler yoktur. Ek olarak, geçmiş ve gelecek hakkındaki düşüncelerden uzaklaşmayı dener ve deneyimleriz. Böylece meditasyon gölgeye ulaşamaz. Bununla birlikte meditasyon, tetiklendiğimizde sakin kalmamıza, acıyı tam olarak hissetmemize ve başkalarına yansıtmadan kendisine sahip olmamıza ve böylece psikolojik bir i*****me sürecine girmemize yardımcı olabilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ücret: 10 TL (bağış niteliğinde sembolik bir ücrettir)
Adres:İntegral İlişkiler Gayrettepe
Esentepe Mahallesi
Zincirlidere Caddesi No:92, Kat:5, D:20
34394 Sisli/Istanbul
Eğitmen Hakkında:
Martin Ucik
İlişki Uzmanı, Yazar, Danışman ve Rehber
Daha iyi bir dünya ve gelecek için sağlıklı aşk ilişkilerinin gerekli olduğu vizyonuyla, uzun yıllar Doğu ve Batı’nın ilişki bilgeliği ve uygulamaları üzerinde çalışmış, Integral Felsefeyi temel alarak en iyinin iyisi İntegral İlişki Modelini geliştirmiştir.
Diğer ilişki stratejilerinin aksine İntegral ilişki modeli, çiftlere ve bekarlara varlıklarının tüm boyutlarında farkındalık, i*****me ve gelişme sağlayan dönüşümsel teknikler uygulayarak, kalıcı ve mutlu aşk ilişkileri oluşturmalarını garanti eder.
Martin, kişisel gelişim ve ruhsal uyanışa adanmış ömründe; 2000 yılında Eckhart Tolle’nin öğrencisi olmuş ve onun tarafından fasilatör olarak eğitilmiştir. Takip eden 6 yıl içinde, binlerce ruhsal uygulayıcının üye olduğu Santa Rosa, CA’daki Spiritual Living Center’da “Power of Now” grubunu yönetmiştir.
2006’da, şu an yakın arkadaşı olanKen Wilber’in İntegral felsefesiyle tanışmıştır. İntegral çalışmaları Martin’in ilişki bilgisi ve deneyimlerini iki beğenilen kitapta birleştirmesini sağlamıştır. “İntegral İlişkiler: Erkekler İçin Bir Kılavuz” ve “Cinsiyet-Amaç-Aşk: Sağlıklı İlişki Rehberi” adlı kitapları Türkçe dahil birçok dile çevrilmiş ve 7 ülkede yayınlanmıştır. Aynı zamanda Sağlıklı İlişkiler Derneği’nin de kurucusudur.ABD, Avustralya, Almanya, Rusya ve Türkiye başta olmak üzere dünyanın birçok yerinde İntegral İlişki tanıtımları, atölye çalışmaları ve profesyoneller için programler düzenleyen Martin’in misyonu İntegral İlişki Modelini bir çok bekara, çifte tanıtmak ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirecek çalışmaları devam ettirecek sertifikalı uygulayıcılardan oluşan bir ekip kurmaktır.
Aslen Alman olan Martin’in Kaliforniya, Münih ve İstanbul’da ofisi bulunmaktadır. Yılın büyük bölümünde dünyanın farklı yerlerinde program vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
